سلام.خوب سعی کنید بهش فکر نکنید یه مدت خودتونو به یک کار مفید مشغول کنید مثل ورزش یا کتاب خوندن و هنر خانه داری یاد گرفتن.اینجوری یواش یواش این عادت بد از سرتون میپره.موفق باشی +0-0 پاسخ
سلام.خوب سعی کنید بهش فکر نکنید یه مدت خودتونو به یک کار مفید مشغول کنید مثل ورزش یا کتاب خوندن و هنر خانه داری یاد گرفتن.اینجوری یواش یواش این عادت بد از سرتون میپره.موفق باشی