چند وقته که خوابهای بد می بینه؟ اخیرا اتفاق اینطور شده؟ آیا خوابهایش یه جور هستند؛ به عبارتی این خواب رو تنها در مورد شما می بیند یا خوابهای بد دیگری هم می بیند؟ اگر خوابهای کابوس وارش تنها در مورد از دست دادن شما یا یکی از نزدیکانش باشد، می تواند یه نشانه باشد از اینکه به شما خیلی وابسته است یا نشانه‌ای از اینکه خیلی نگران است که شما رو از دست بدهد که این خودش می تواند به گذشته اش مرتبط باشد. در هرصورت نیاز به بررسی ریشه ای دارد که چرا چنین نگرانی رو دارد و اینکه باتوجه به سایر رفتارهایش در زندگی می تواند ببرسی کرد که چه عامل یا عواملی باعث بروز چنین خوابهای بد در ایشون می‌شود.
بنابراین اگر مدت زمان زیادی است مثلا چند هفته پی در پی چنین خوابهایی رو می بیند یا مدت به مدت ماهی چند شب دچار چنین کابوس هایی می شود طوری که درگذشته هم سابقه داشته، باید برای بررسی بیشتر به یه روانشناس مراجعه کنند تا به صورت ریشه ای علت یا علل این خوابها رو تشخیص دهد، ولی اگر اخیرا و مدت کوتاهی است که این خوابها رو می بیند، جای نگرانی نیست ولی می تواند نشان از یک فشار و مسئله روحی و روانی باشد و بهتر است فضای خانه و اطراف ایشون آرامش حکم فرما باشد و هیچ استرس و اضطرابی نباشد. در اون صورت اگر احساس کردید که در فضای استرس و نگرانی دچار خوابهای بد می شوند، بهتر است برای رفع اضطرابشون به صورت ریشه ای به روانشناس مراجعه کنند.
با سلام به شما کاربر محترم
چند وقته که خوابهای بد می بینه؟ اخیرا اتفاق اینطور شده؟ آیا خوابهایش یه جور هستند؛ به عبارتی این خواب رو تنها در مورد شما می بیند یا خوابهای بد دیگری هم می بیند؟ اگر خوابهای کابوس وارش تنها در مورد از دست دادن شما یا یکی از نزدیکانش باشد، می تواند یه نشانه باشد از اینکه به شما خیلی وابسته است یا نشانه‌ای از اینکه خیلی نگران است که شما رو از دست بدهد که این خودش می تواند به گذشته اش مرتبط باشد. در هرصورت نیاز به بررسی ریشه ای دارد که چرا چنین نگرانی رو دارد و اینکه باتوجه به سایر رفتارهایش در زندگی می تواند ببرسی کرد که چه عامل یا عواملی باعث بروز چنین خوابهای بد در ایشون می‌شود.
بنابراین اگر مدت زمان زیادی است مثلا چند هفته پی در پی چنین خوابهایی رو می بیند یا مدت به مدت ماهی چند شب دچار چنین کابوس هایی می شود طوری که درگذشته هم سابقه داشته، باید برای بررسی بیشتر به یه روانشناس مراجعه کنند تا به صورت ریشه ای علت یا علل این خوابها رو تشخیص دهد، ولی اگر اخیرا و مدت کوتاهی است که این خوابها رو می بیند، جای نگرانی نیست ولی می تواند نشان از یک فشار و مسئله روحی و روانی باشد و بهتر است فضای خانه و اطراف ایشون آرامش حکم فرما باشد و هیچ استرس و اضطرابی نباشد. در اون صورت اگر احساس کردید که در فضای استرس و نگرانی دچار خوابهای بد می شوند، بهتر است برای رفع اضطرابشون به صورت ریشه ای به روانشناس مراجعه کنند.
موفق باشید.