با عرض سلام؛
از چه زمانی شما دچار ترس از تاریکی شدید؟ آیا قبلا حادثهای یا اتفاقی در تاریکی برای شما یا دیگری بوجود اومده است؟ این نکته قابل توجه است که بسیاری از ترسهای ما انسانها یا ناشی از تجربه بدی است که خودمان یا دیگری قبلا تجربه کرده است و این باور را در ما ایجاد میکند که فلان چیز ترسناک یا خطرآفرین است. از طرفی تاریکی از آنجایی که باخودش ابهام را به دنبال دارد باعث میشود که ما انسانها از تاریکی به جهت اینکه هیچ گونه اشرافی نسبت به محیطمون پیدا نمیکینم، دچار ترس میشویم.
بنابراین بررسی کنید که اولا ترس شما از تاریکی چه اندازه است؟ ثانیا مانع زندگی شما شده است یا نه؟ ثالثا آیا تجربه منفی خودتان یا دیگری در زمینه تاریکی داشته اید یا نه؟ برای پاسخ دادن به این سوالات هم میتونید به یک روانشناس هم مراجعه کنید.بعد از این که متوجه حد و اندازه ترستان از تاریکی و ... شدید، نوبت به درمان میرسد. لطفا به این سوالات جواب بدهید تا در ادامه راهنمایی بهتری بدهیم.
با عرض سلام؛
از چه زمانی شما دچار ترس از تاریکی شدید؟ آیا قبلا حادثهای یا اتفاقی در تاریکی برای شما یا دیگری بوجود اومده است؟ این نکته قابل توجه است که بسیاری از ترسهای ما انسانها یا ناشی از تجربه بدی است که خودمان یا دیگری قبلا تجربه کرده است و این باور را در ما ایجاد میکند که فلان چیز ترسناک یا خطرآفرین است. از طرفی تاریکی از آنجایی که باخودش ابهام را به دنبال دارد باعث میشود که ما انسانها از تاریکی به جهت اینکه هیچ گونه اشرافی نسبت به محیطمون پیدا نمیکینم، دچار ترس میشویم.
بنابراین بررسی کنید که اولا ترس شما از تاریکی چه اندازه است؟ ثانیا مانع زندگی شما شده است یا نه؟ ثالثا آیا تجربه منفی خودتان یا دیگری در زمینه تاریکی داشته اید یا نه؟ برای پاسخ دادن به این سوالات هم میتونید به یک روانشناس هم مراجعه کنید.بعد از این که متوجه حد و اندازه ترستان از تاریکی و ... شدید، نوبت به درمان میرسد. لطفا به این سوالات جواب بدهید تا در ادامه راهنمایی بهتری بدهیم.