ای کاش اطلاعات بیشتری از خودتون می‌دادید؛ اینکه آیا این علاقه در بستر رابطه شکل گرفته است یا صرفا یهو این علاقه در شما بوجود آمده است؟ درسته که علاقه مولفه کافی برای انتخاب همسر و ازدواج نیست، ولی آیا قصد ازدواج با ایشون رو داشتید یا نه؟ آیا دخترخانم از علاقه شما به خودش باخبر است؟
همه این سوالات می تواند در راهنمایی بهتر به شما کمک کند. در هرصورت برای اینکه این علاقه در شما کمرنگ شود چند نکته حائز اهمیت است:
1- ضرب المثلی وجود دارد که می‌گوید «از دل برود هرآنکه از دیده برفت» طبق این ضرب المثل سعی کنید این خانم در محل دید شما نباشد. طبیعتا وقتی ایشون رو نبینید، ذهن شما هم کمتر درگیر آن خواهد بود.
2- یک تمرین ذهنی انجام دهید. سعی کنید یک چیز بسیار ناخوشایند و مشمئز کننده رو در ذهنتون بیاورید و اون رو در کنار این دخترخانم قرار بدهید؛ مثلا فرض بگیرید که جسارتا شما از چرک و کثافت و فاضلاب حالتون بهم می خورد (باید واقعا چیزی رو به ذهنتون بیاورید که حالتون را بهم بزند) سپس در ذهنتون اون خانم رو سرشار از چرک و کثافت و آلودگی و بوی گند تصور کنید. این تمرین رو هر روز به اندازه چند دقیقه تصور کنید؛ باید جوری آن مواردی که مشمئز کننده در ذهنتان تصور شود که واقعا حالتون رو بهم بزند. تکرار این تمرین به مرور حس بدی رو نسبت به یاد آوری آن خانم در ذهنتان ایجاد می کند و برای فرار از تصور آن حالت مشمئز کننده، ذهن ناخودآگاهتون سعی می کند شما را از تصور آن فراری بدهد و بالطبع آن ذهنتان را هم از یادآوری آن خانم فراری دهد.
3- با خودتان خودگویی کنید که ایشون مناسب من نیست و بدرد من نمی خورد و اگر روزی هم برای ازدواج اقدام می‌کردم قطعا دچار شکست می شدم. پس دلیلی ندارد که بهش فکر کنم و ذهنم رو درگیرش کنم. این خودگویی‌های مکرر شما منجر به شکل گیری واقعی آن در ذهن ناخودآگاهتون می‌شود و بالطبع در ادامه بهتر با این مسئله کنار خواهید آمد.
با سلام به شما کاربر محترم
ای کاش اطلاعات بیشتری از خودتون می‌دادید؛ اینکه آیا این علاقه در بستر رابطه شکل گرفته است یا صرفا یهو این علاقه در شما بوجود آمده است؟ درسته که علاقه مولفه کافی برای انتخاب همسر و ازدواج نیست، ولی آیا قصد ازدواج با ایشون رو داشتید یا نه؟ آیا دخترخانم از علاقه شما به خودش باخبر است؟
همه این سوالات می تواند در راهنمایی بهتر به شما کمک کند. در هرصورت برای اینکه این علاقه در شما کمرنگ شود چند نکته حائز اهمیت است:
1- ضرب المثلی وجود دارد که می‌گوید «از دل برود هرآنکه از دیده برفت» طبق این ضرب المثل سعی کنید این خانم در محل دید شما نباشد. طبیعتا وقتی ایشون رو نبینید، ذهن شما هم کمتر درگیر آن خواهد بود.
2- یک تمرین ذهنی انجام دهید. سعی کنید یک چیز بسیار ناخوشایند و مشمئز کننده رو در ذهنتون بیاورید و اون رو در کنار این دخترخانم قرار بدهید؛ مثلا فرض بگیرید که جسارتا شما از چرک و کثافت و فاضلاب حالتون بهم می خورد (باید واقعا چیزی رو به ذهنتون بیاورید که حالتون را بهم بزند) سپس در ذهنتون اون خانم رو سرشار از چرک و کثافت و آلودگی و بوی گند تصور کنید. این تمرین رو هر روز به اندازه چند دقیقه تصور کنید؛ باید جوری آن مواردی که مشمئز کننده در ذهنتان تصور شود که واقعا حالتون رو بهم بزند. تکرار این تمرین به مرور حس بدی رو نسبت به یاد آوری آن خانم در ذهنتان ایجاد می کند و برای فرار از تصور آن حالت مشمئز کننده، ذهن ناخودآگاهتون سعی می کند شما را از تصور آن فراری بدهد و بالطبع آن ذهنتان را هم از یادآوری آن خانم فراری دهد.
3- با خودتان خودگویی کنید که ایشون مناسب من نیست و بدرد من نمی خورد و اگر روزی هم برای ازدواج اقدام می‌کردم قطعا دچار شکست می شدم. پس دلیلی ندارد که بهش فکر کنم و ذهنم رو درگیرش کنم. این خودگویی‌های مکرر شما منجر به شکل گیری واقعی آن در ذهن ناخودآگاهتون می‌شود و بالطبع در ادامه بهتر با این مسئله کنار خواهید آمد.
جهت مطالعه بیشتر در این زمینه می توانید به لینک ذیل مراجعه کنید.
https://btid.org/fa/news/58265
موفق باشید.