از اینکه دوست دارید یه نماز با آداب بخونید قابل تقدیر و تحسین هست.
چند سالتون هست؟
اقا هستید یا خانم؟
مشغول چه کاری هستید؟
چند وقته دچار این مشکل شدید؟
نوع افکاری که دارید چه جنسی هست؟ از فرد میترسید یا از یه فضای خاص؟
درمورد اون مشکلی که داشتید بیشتر از این فکر نکنید و اگر اتفاقی براتون افتاده را سعی کنید به مرور فراموش کنید و بهش فکر نکنید.
روزانه سعی کنید قبل از نماز چند دقیقه به مسایلی که توی ذهنتون هست فکر کنید. همون وقتی که وضو گرفتید و می خواهید وارد نماز بشید. یعنی دقیقا سر سجاده یه مرور بکنید و نمازتون را شروع کنید.
ممکنه گاهی هم در بین نماز مجدد بخواهید فکر کنید و اصلا نگران نباشید و نمازتون را ادامه بدید.
البته اگه خیلی مزاحمتون هست می تونید بعد از نماز هم چند دقیقه براش وقت بذارید و فکر کنید درموردش.
نکته ی مهم این هست که:
این راهکار موقتی هست و برای اینکه نسبت به نماز سست نشده و کاهل نماز نشید کاربردی هست ولی برای حل شدن ریشه ای این مشکل باید اون اتفاقاتی که در ذهنتون هست را برای خودتون حل کنید. پذیرفتنی ها و پذیرشی هاش را بپذرید و کمرنگ کردن ها را برید برای بی اثر کردنش و ...
باسلام خدمت شما کاربر گرامی:
از اینکه دوست دارید یه نماز با آداب بخونید قابل تقدیر و تحسین هست.
چند سالتون هست؟
اقا هستید یا خانم؟
مشغول چه کاری هستید؟
چند وقته دچار این مشکل شدید؟
نوع افکاری که دارید چه جنسی هست؟ از فرد میترسید یا از یه فضای خاص؟
درمورد اون مشکلی که داشتید بیشتر از این فکر نکنید و اگر اتفاقی براتون افتاده را سعی کنید به مرور فراموش کنید و بهش فکر نکنید.
روزانه سعی کنید قبل از نماز چند دقیقه به مسایلی که توی ذهنتون هست فکر کنید. همون وقتی که وضو گرفتید و می خواهید وارد نماز بشید. یعنی دقیقا سر سجاده یه مرور بکنید و نمازتون را شروع کنید.
ممکنه گاهی هم در بین نماز مجدد بخواهید فکر کنید و اصلا نگران نباشید و نمازتون را ادامه بدید.
البته اگه خیلی مزاحمتون هست می تونید بعد از نماز هم چند دقیقه براش وقت بذارید و فکر کنید درموردش.
نکته ی مهم این هست که:
این راهکار موقتی هست و برای اینکه نسبت به نماز سست نشده و کاهل نماز نشید کاربردی هست ولی برای حل شدن ریشه ای این مشکل باید اون اتفاقاتی که در ذهنتون هست را برای خودتون حل کنید. پذیرفتنی ها و پذیرشی هاش را بپذرید و کمرنگ کردن ها را برید برای بی اثر کردنش و ...
موفق باشید.