چقدر خوبه که تا این حد دوست دارید از خودتون مراقبت کرده و پیشرفت های معنوی و به دنبال اون موفقیت هایی در همه ی زمینه ها مخصوصا خودشناسی داشته باشید.
ثبات شخصیت و اینکه انسان در راه حق و یا همون خوب بودن و رشد معنوی ثابت قدم باشه تاکید انبیا و بزرگان دینی ما هست و در قران کریم بارها بهش اشاره شده که البته پاداش های زیادی را هم براش ذکر کردند.
نکته ی مهمی که شما باید بدونید اینه که شما فقط و فقط یه ملاک لازم دارید که اعمال و رفتارتون را را قبل از انجام با اون ملاک تطبیق بدید.
این کار برای یه مدتی باید به صورت مداوم و قبل از هر رفتار وگفتای باید انجام بشه و بعد از اون مدت برای شما خیلی راحت و به صورت ملکه و یا عادت در میاد. اللبته عادت که اینجا گفتیم از بعد روتین شدن و راحت شدن اون تطبیق هست وگرنه این کارها با توجه به لذتی که داره هیچوقت عادی نمیشه و اثر خودش را داره برای همیشه.
داشتن یه برنامه ی خودسازی همونطور که خودتونم بهش اشاره کردید و احساس نیاز دارید، برای شما لازمه پس یه دفتر یادداشت کنار بذارید و اسمش را هم بذارید دفتر مدیریت رفتار که یه بخشش را هم به گفتار تخصیص بدید.
روزانه رفتارها و گفتارها وبرخورد هاتون را یادداشت کنید البته لزومی هم نداره همه اونا را بنویسید، مهمتر ها و اونایی که فکر می کنید لازمه و مهم هست را یادداشت کنید.
امروز مثلا اگر با دوستتون نشستید و شروع شد به غیبت سعی کنید واکنش مثبتی را نسبت به ترک اون کار یا تذکر و برگردوندن بحث انجام بدید و بعد از رفتن دوستتون همین را درصد بزنید.
من امروز تونستم ده درصد مقاومت کنم و در مساله ی یه زشتی تا این حد موفق عمل کردم.
دفعه بعد و صفت بدی که خودتون می دونید بد هست و نباید انجام بشه این درصد را ببرید بالاتر.
به همین منوال برید جلو و برای خودتون در صورت موفقیت تشویق و در صورت ناتوانی تنبیه در نظر بگیرید.
تشویق و تنبیه ها با توجه به علاقه ی شما و تنفر شما از یه موضوعی بستگی داره که خودتون بهتر می تونید تشخیص بدید.
پس خیلی راحت می تونید برای خودتون یه برنامه خودسازی طرح ریزی کنید که شامل:
مراقبه
مشارطه
محاسبه
معاقبه
باشه. از همین امروز شروع کنید و هر کجا ابهام و یا سوالی داشتید با کارشناسان ما مکاتبه کنید تا همراه شما باشند.
باسلام خدمت شما کاربر گرامی:
چقدر خوبه که تا این حد دوست دارید از خودتون مراقبت کرده و پیشرفت های معنوی و به دنبال اون موفقیت هایی در همه ی زمینه ها مخصوصا خودشناسی داشته باشید.
ثبات شخصیت و اینکه انسان در راه حق و یا همون خوب بودن و رشد معنوی ثابت قدم باشه تاکید انبیا و بزرگان دینی ما هست و در قران کریم بارها بهش اشاره شده که البته پاداش های زیادی را هم براش ذکر کردند.
نکته ی مهمی که شما باید بدونید اینه که شما فقط و فقط یه ملاک لازم دارید که اعمال و رفتارتون را را قبل از انجام با اون ملاک تطبیق بدید.
این کار برای یه مدتی باید به صورت مداوم و قبل از هر رفتار وگفتای باید انجام بشه و بعد از اون مدت برای شما خیلی راحت و به صورت ملکه و یا عادت در میاد. اللبته عادت که اینجا گفتیم از بعد روتین شدن و راحت شدن اون تطبیق هست وگرنه این کارها با توجه به لذتی که داره هیچوقت عادی نمیشه و اثر خودش را داره برای همیشه.
داشتن یه برنامه ی خودسازی همونطور که خودتونم بهش اشاره کردید و احساس نیاز دارید، برای شما لازمه پس یه دفتر یادداشت کنار بذارید و اسمش را هم بذارید دفتر مدیریت رفتار که یه بخشش را هم به گفتار تخصیص بدید.
روزانه رفتارها و گفتارها وبرخورد هاتون را یادداشت کنید البته لزومی هم نداره همه اونا را بنویسید، مهمتر ها و اونایی که فکر می کنید لازمه و مهم هست را یادداشت کنید.
امروز مثلا اگر با دوستتون نشستید و شروع شد به غیبت سعی کنید واکنش مثبتی را نسبت به ترک اون کار یا تذکر و برگردوندن بحث انجام بدید و بعد از رفتن دوستتون همین را درصد بزنید.
من امروز تونستم ده درصد مقاومت کنم و در مساله ی یه زشتی تا این حد موفق عمل کردم.
دفعه بعد و صفت بدی که خودتون می دونید بد هست و نباید انجام بشه این درصد را ببرید بالاتر.
به همین منوال برید جلو و برای خودتون در صورت موفقیت تشویق و در صورت ناتوانی تنبیه در نظر بگیرید.
تشویق و تنبیه ها با توجه به علاقه ی شما و تنفر شما از یه موضوعی بستگی داره که خودتون بهتر می تونید تشخیص بدید.
پس خیلی راحت می تونید برای خودتون یه برنامه خودسازی طرح ریزی کنید که شامل:
مراقبه
مشارطه
محاسبه
معاقبه
باشه. از همین امروز شروع کنید و هر کجا ابهام و یا سوالی داشتید با کارشناسان ما مکاتبه کنید تا همراه شما باشند.
موفق باشید.