مثلیکه زیادی ناارامی های درو و برمون روی شما اثر گذاشته .. شاید خیلی فکر میکنید یا اخبار از این دست میخونید. حالت مناسب خواب به پهلوی راست بودن و نه چپ. پاها خم و دو دست بین ران ها است. شکم هم که باید خالی باشه. این کار رو بکنید شاید مشکلتون رفع شد. +0-0 پاسخ
مثلیکه زیادی ناارامی های درو و برمون روی شما اثر گذاشته .. شاید خیلی فکر میکنید یا اخبار از این دست میخونید.
حالت مناسب خواب به پهلوی راست بودن و نه چپ. پاها خم و دو دست بین ران ها است. شکم هم که باید خالی باشه. این کار رو بکنید شاید مشکلتون رفع شد.