با سلام
دوست من ما دو نوع ترس داریم؛ ترس معقول و ترس موهوم یا همان خیالی.
«ترس معقول» ترسى است که در آن، احتمال وقوع یک خطر واقعى وجود داشته باشد. در این مورد نباید خود را سرزنش کرد. بلکه شما از این جهت که از یک امر خطرناک ترسیده و پرهیز نمودهاید اشکالی متوجه شما نیست. براى مثال اگر کسى از ترس مواجهه با یک موجود خطرناک، از رفتن به مکانهای خطرناک خودداری بکند، هیچ کس او را بابت این ترس سرزنش نمىکند؛ بلکه اگر او به این ترس خود اعتنا نکند و خود را در موضع خطر قرار دهد، مورد سرزنش افراد عاقل قرارخواهد گرفت.
در مقابل ترس معقول «ترس موهوم» قرار دارد؛ یعنى، در حقیقت خطرى انسان را تهدید نمىکند؛ ولى توهمات او به گونهاى است که احساس ترس و خطر میکند. مانند شخصى که از تاریکى مىترسد و خیال مىکند خطرى او را تهدید مىکند! در حالى که مىداند در آن مکان تاریک، چیز خطرناکى وجود ندارد. این ترس موهوم همان «جُبن» نامیده مىشود که انسان باید از آن اجتناب کند تا در زندگی فردی و اجتماعی شجاعت لازم را کسب کند.
ترس شما الان از نوع دوم یعنی ترس موهوم هستش.
نکاتی رو یادآوری میکنم که حتما در نظر بگیرید و عامل به موارد ذکر شده باشید.
-همه موجودات مخلوق خداوند بوده و در مقابل قدرت خدا تسلیم محض هستند؛ و این خداوند است که قدرت مطلق است. اگر انسان با اعتقاد در زندگی به خداوند تکیه کرده و به او پناه ببرد، قطعاً هیچ موجودی نمیتواند به او ضرر و آسیبی برساند.
-به خود تلقین کنید «من هیچ گونه هراسى از جن ندارم و آنها نمىتوانند به من آسیب برسانند».
-سحرگاهان به تدریج زمان بیدار شدن خود را زودتر قرار دهید و سعى کنید روزى یکى دو دقیقه زودتر از شبهاى دیگر از خواب بیدار شوید و تاریکى را بیشتر لمس و احساس کنید.
-خواندن سورههای (ناس، فلق، توحید، کافرون) برای دور ماندن از خطرات و وسوسها بسیار مفید و نافع بوده و قرائت (آیهالکرسی) در دفع گرفتاری و آسیبهای اینچنینی موثر است.
-از نگاه کردن به این قبیل فیلم و سریالها اجتباب کنید، و در غیر این صورت سعی کنید به حداقل رسانده و در طول روز به تمااش آنها بپردازی
-سعی کنید با تاریکی مانوس شوید نه اینکه از آن بترسید.
- در آخر اگر مشکل شما با این روشها بهبود پیدا نکرد، حتما به یک مشاور مذهبی و متخصص مراجعه کنید.
با سلام
دوست من ما دو نوع ترس داریم؛ ترس معقول و ترس موهوم یا همان خیالی.
«ترس معقول» ترسى است که در آن، احتمال وقوع یک خطر واقعى وجود داشته باشد. در این مورد نباید خود را سرزنش کرد. بلکه شما از این جهت که از یک امر خطرناک ترسیده و پرهیز نمودهاید اشکالی متوجه شما نیست. براى مثال اگر کسى از ترس مواجهه با یک موجود خطرناک، از رفتن به مکانهای خطرناک خودداری بکند، هیچ کس او را بابت این ترس سرزنش نمىکند؛ بلکه اگر او به این ترس خود اعتنا نکند و خود را در موضع خطر قرار دهد، مورد سرزنش افراد عاقل قرارخواهد گرفت.
در مقابل ترس معقول «ترس موهوم» قرار دارد؛ یعنى، در حقیقت خطرى انسان را تهدید نمىکند؛ ولى توهمات او به گونهاى است که احساس ترس و خطر میکند. مانند شخصى که از تاریکى مىترسد و خیال مىکند خطرى او را تهدید مىکند! در حالى که مىداند در آن مکان تاریک، چیز خطرناکى وجود ندارد. این ترس موهوم همان «جُبن» نامیده مىشود که انسان باید از آن اجتناب کند تا در زندگی فردی و اجتماعی شجاعت لازم را کسب کند.
ترس شما الان از نوع دوم یعنی ترس موهوم هستش.
نکاتی رو یادآوری میکنم که حتما در نظر بگیرید و عامل به موارد ذکر شده باشید.
-همه موجودات مخلوق خداوند بوده و در مقابل قدرت خدا تسلیم محض هستند؛ و این خداوند است که قدرت مطلق است. اگر انسان با اعتقاد در زندگی به خداوند تکیه کرده و به او پناه ببرد، قطعاً هیچ موجودی نمیتواند به او ضرر و آسیبی برساند.
-به خود تلقین کنید «من هیچ گونه هراسى از جن ندارم و آنها نمىتوانند به من آسیب برسانند».
-سحرگاهان به تدریج زمان بیدار شدن خود را زودتر قرار دهید و سعى کنید روزى یکى دو دقیقه زودتر از شبهاى دیگر از خواب بیدار شوید و تاریکى را بیشتر لمس و احساس کنید.
-خواندن سورههای (ناس، فلق، توحید، کافرون) برای دور ماندن از خطرات و وسوسها بسیار مفید و نافع بوده و قرائت (آیهالکرسی) در دفع گرفتاری و آسیبهای اینچنینی موثر است.
-از نگاه کردن به این قبیل فیلم و سریالها اجتباب کنید، و در غیر این صورت سعی کنید به حداقل رسانده و در طول روز به تمااش آنها بپردازی
-سعی کنید با تاریکی مانوس شوید نه اینکه از آن بترسید.
- در آخر اگر مشکل شما با این روشها بهبود پیدا نکرد، حتما به یک مشاور مذهبی و متخصص مراجعه کنید.