سلام بیتا
چند نمونه از شیوه‌هایی را که باعث در امان ماندن انسان از ترس و آسیب جن است را بیان می‌کنم؛ امیدوارم با عمل به این‌ها مشکل شما هر چه سریعتر رفع شود.
۱- دعا کردن به درگاه الهی از شیوه‌های بسیار موثری که برای کاهش ترس در انواع موقعیت‌ها می‌توان از آن استفاده کرد؛ یعنی شما با یقین قلبی و با تمام وجود، به خدا توجه کرده و از او درخواست کمک نمایید. در دعا انسان دست نیاز را به سوی قدرتمندترین موجود دراز می‌کند، از کسی کمک می‌خواهد که هیچ کس توان مقابله با او را ندارد.
درکتب ادعیه دعاهای متعددی در مواجهه با موقعیت‌‌های مختلف ترس‌آور, ذکر شده است. به عنوان نمونه: در روایتی از امام صادق (علیه‌السلام) آمده است: هنگامی که از پیش‌آمدی ترسیدی بگو:«اللَّهُمَّ إِنَّکَ لَا یَکْفِی مِنْکَ أَحَدٌ وَ أَنْتَ تَکْفِی مِنْ کُلِّ أَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی کَذَا وَ کَذَا ( به‌جای کذا و کذا گرفتاری خود را ذکر کند) و د رحدیث دیگراست که فرمود:می‌گویی: یَا کَافِیاً مِنْ کُلِّ شَیْ ءٍ وَ لَا یَکْفِی مِنْکَ شَیْ ءٌ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ اکْفِنِی مَا أَهَمَّنِی مِنْ أَمْرِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ.» [1]
۲- انس با خداوند متعال برای دوری از شر اَجنه، با خواندن آیات الهی به ویژه معوضتین(سوره‌های توحید، ناس، فلق و کافرون) و همچنین توسل و انس با پیامبر(صلی‌الله علیه وآله) واهل بیت (علیهم‌السلام) می‌تواند بسیار موثر و کارگشا باشد.
چند توصیه روانشناختی:
۱- معمولاً یکی از مهم‌ترین عوامل ترس از جن، شنیدن و خواندن سخنان و داستان‌های عجیب از جنیان است، که در محافل انس و گفتگو با همسالان مطرح می‌شوند؛ بنابراین توصیه می‌شود مراقب شب‌نشینی‌ها باشید و در صورت مواجهه با چنین گفت‌وگوهایی، سعی کنیداز این گونه مباحث دوری کرده و مسیر بحث را تغییر دهید.
۲- ورزش، تفریح سالم و ارتباط با دوستان مذهبی و دلسوز را فراموش نکنید، که اعتماد به نفس شما را بسیار افزایش می‌دهد.
۳- از تکنیک پرت کردن حواس در موقع ترس از این گونه موجودات استفاده نمایید.در خیلی از موارد فرد بدون این‌که اتفاقی افتاده باشد با خود فکر و خیالاتی در مورد جنیان می‌کند و در نتیجه دچار هراس می‌گردد.
پی‌نوشت
[1]. محمدبن یعقوب کلینی، الکافی، جلد ۲، ص ۵۵۸.
سلام بیتا
چند نمونه از شیوه‌هایی را که باعث در امان ماندن انسان از ترس و آسیب جن است را بیان می‌کنم؛ امیدوارم با عمل به این‌ها مشکل شما هر چه سریعتر رفع شود.
۱- دعا کردن به درگاه الهی از شیوه‌های بسیار موثری که برای کاهش ترس در انواع موقعیت‌ها می‌توان از آن استفاده کرد؛ یعنی شما با یقین قلبی و با تمام وجود، به خدا توجه کرده و از او درخواست کمک نمایید. در دعا انسان دست نیاز را به سوی قدرتمندترین موجود دراز می‌کند، از کسی کمک می‌خواهد که هیچ کس توان مقابله با او را ندارد.
درکتب ادعیه دعاهای متعددی در مواجهه با موقعیت‌‌های مختلف ترس‌آور, ذکر شده است. به عنوان نمونه: در روایتی از امام صادق (علیه‌السلام) آمده است: هنگامی که از پیش‌آمدی ترسیدی بگو:«اللَّهُمَّ إِنَّکَ لَا یَکْفِی مِنْکَ أَحَدٌ وَ أَنْتَ تَکْفِی مِنْ کُلِّ أَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی کَذَا وَ کَذَا ( به‌جای کذا و کذا گرفتاری خود را ذکر کند) و د رحدیث دیگراست که فرمود:می‌گویی: یَا کَافِیاً مِنْ کُلِّ شَیْ ءٍ وَ لَا یَکْفِی مِنْکَ شَیْ ءٌ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ اکْفِنِی مَا أَهَمَّنِی مِنْ أَمْرِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ.» [1]
۲- انس با خداوند متعال برای دوری از شر اَجنه، با خواندن آیات الهی به ویژه معوضتین(سوره‌های توحید، ناس، فلق و کافرون) و همچنین توسل و انس با پیامبر(صلی‌الله علیه وآله) واهل بیت (علیهم‌السلام) می‌تواند بسیار موثر و کارگشا باشد.
چند توصیه روانشناختی:
۱- معمولاً یکی از مهم‌ترین عوامل ترس از جن، شنیدن و خواندن سخنان و داستان‌های عجیب از جنیان است، که در محافل انس و گفتگو با همسالان مطرح می‌شوند؛ بنابراین توصیه می‌شود مراقب شب‌نشینی‌ها باشید و در صورت مواجهه با چنین گفت‌وگوهایی، سعی کنیداز این گونه مباحث دوری کرده و مسیر بحث را تغییر دهید.
۲- ورزش، تفریح سالم و ارتباط با دوستان مذهبی و دلسوز را فراموش نکنید، که اعتماد به نفس شما را بسیار افزایش می‌دهد.
۳- از تکنیک پرت کردن حواس در موقع ترس از این گونه موجودات استفاده نمایید.در خیلی از موارد فرد بدون این‌که اتفاقی افتاده باشد با خود فکر و خیالاتی در مورد جنیان می‌کند و در نتیجه دچار هراس می‌گردد.
پی‌نوشت
[1]. محمدبن یعقوب کلینی، الکافی، جلد ۲، ص ۵۵۸.