از ازدواجم پشیمانم

08:48 - 1401/05/11

سلام و وقت بخیر...خانمی ۳۶ساله هستم.متاهل با دو فرزند.یازده ساله ازدواج کردم. از اول با همسرم آنطور که باید مچ نشدیم.الان به هم بی علاقه نیستیم اما دعوا زیاد داریم.ایشان تحصیلات و مدرک داره ولی بخاطر یک مشکل خاص پیش بینی نشده نتونست در شغل مورد نظرش که تا مراحل آخر پیش رفته بود مشغول به کار بشه.و خیلی بهم ریخت و نا امید شد.و بعد از اون هم نتونست شغل ثابتی داشته باشه و الان تقریبا بیکارهستن.مشکلات خانوادشون مثل بیماری پدربزرگ و مشکلات مادر و خواهرهاشون روی دوش ایشونه.با اینکه یک برادر بزرگتر هم دارن.ولی همه از ایشون توقع دارن.مشکلات زیاده که اینجا مجال گفتن نیست.مشکل اساسی من اینه که راستش از اول ایشون به دلم ننشستن.ولی خب خودم قبول کردم .چون مذهبی بودن...و الانم از این که به شرعیات مقیدهستن راضیم.ولی اخلاق و رفتارشون رو دوست ندارم.بعد از سالها ایشون هم اعتراف کردن که زیاد به دلش ننشستم! و گفت باهم مچ نیستیم ونیازهای همدیگه رو نمیتونیم پوشش بدیم و ... البته درعین حال میگه منو دوست داره و از فکر جدایی ناراحت میشه...بهرحال منم باهاش موافقم و ترجیح می دادم که اگه راهی بود و مثلا بچه ای نبود مسالمت آمیز جدا میشدیم...موقع دعواها حرفای سنگین میزنه...بددهنی میکنه...دلمو میشکنه...ناراحتیش از خانواده یا بیرون رو هم سر من خالی میکنه...

بعد هر دعوا تاچندروز حالمون بده....هیچکدوم انگیزه برای آشتی نداریم

ببخشیدطولانی شد...حالا من سوالم اینه که واقعا خسته شدم...آیا الان برای همچین زندگی ای طلاق با دوبچه به صلاحه؟واقعا توان ادامه ندارم...

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد:  https://btid.org/fa/user/register

http://btid.org/node/216409

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
3 + 15 =
*****
تصویر توفیقی

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم

اگر چه تا حدودی از زندگی و با هم بودن در رنجش و ناسازگاری هستید اما نقاط قوت خوبی از زندگی و روابطتون بیان فرمودید که توجه به آنها در بهتر شدن اوضاع موثر خواهد بود.

اجازه بدید چند نکته و پیشنهاد خدمتتون بیان کنم:

نکته اول اینکه با توجه به بروز مشکلات و گرفتاریهایی که برای همسرتان پیش آمده و روابط بین شما به سردی رفته است در اینگونه موارد معمولا ابتدا ذهن به دنبال یک نقاط منفی خصوصا مربوط به دوران انتخاب همسر میگردد و با پیدا کردن یک نقطه منفی به صورت تردید به خودش میگوید نکند ما به درد هم نمیخودیم و در انتخاب اشتباه کرده ایم، بعد با پیدا کردن شواهدی سعی میکند آن تردید را به یقین تبدیل کند و در ادامه با قاطعیت میگوید ما از همون اول به درد هم نمیخوردیم یا خوب نمیتوانستیم همدیگه رو درک کنیم یا با هم مچ شویم . دقت کنید که  اینگونه تفکرات به شدت در طول زندگی و در ادامه به رابطه شما ضربه خواهد زد. بنابراین اولین کار اصلاح همین باور است که ممکن است در ذهنتان شکل گرفته باشد. همسر شما هر گونه که باشد همسرتان هست و باید زندگی تان را در کنار او و با بهترین رفتارها بسازید و از اصلاح او ناامید نشوید.

نکته دوم این است که تا الان چقدر برای داشتن یک زندگی رضایت بخش یا لذت بردن از کنار هم بودن وقت گذاشتید، مطالعه کرده اید،آموزش دیده اید و یا فعالیتهای خاصی انجام داده اید؟ رضایت از زندگی خود و صمیمت خود به خود ایجاد نمیشود، باید توجه داشته باشید که «زندگی» ساختنی است یعنی برای ایجاد یک آینده روشن و زندگی سازگار باید آن را بسازید، همانطور که یک خانه زیبا با تلاش و زحمت و به کار گیری مهارت های معماری به زیبایی ساخته می شود، زندگی هم نیاز به مهارت دارد و باید با تلاش و کوشش زندگی زیبا را ساخت و آینده را روشن دید.

اساس یک زندگی خوب و موفق میدونید چیه؟ اینه که توی زندگی زن بتونه به نیازها و خواسته ها و انتظارات مرد و مرد به نیازها و خواسته ها و انتظار زن در حد توان پاسخ بده و آنها را تامین کنه. یک زندگی مورد رضایت، زندگی است که در آن زن و شوهر برای یکدیگر منبع ارضای نیازهای عاطفی، جنسی، حمایتی، حرمت و احترام، اعتماد به نفس، امنیت، حمایت مالی، باشند اگر این نیازها از هم دریغ شود یعنی این رابطه به سمت نارضایتی در حال حرکت است. آیا برای این مساله که خودتان هم به خوبی اشاره کردید اقدامی کرده اید؟ بنابراین باید با برنامه ریزی و آموختن مهارت به سمت حل مساله و ارضا نیازها و انتظارات یکدیگر رفت.

نکته بعد این که: طبق آنچه بیان فرمودید مساله و مشکل شما در حدی نیست که بخواهید به طلاق فکر کنید، فکر کردن به طلاق حس و حال شما را خراب میکند و همین باعث میشه روابطتون با همسر رو به سرد شدن برود مهم این است که به دنبال راه حل بهتر شدن اوضاع باشید.

برای بهتر شدن اوضاع طبیعتا باید همسرتان در بحث مشاوره مشارکت داشته باشد تا با کمک مشاور، هم شما و هم همسرتان آموزشهای لازم را ببینید و  فعالیتهای موثر را انجام بدید تا نتیجه مطلوب بگیرید، بنابراین در قدم اول سعی کنید در فضایی صمیمی و بدور از تنش و سرزنش و تحقیر، با هم گفتگو کنید و برای حل مساله و ایجاد زندگی صمیمانه به جای توافق بر سر جدایی، بر سر این مساله توافق کنید که برای تقویت روابط به زوج درمانگر مراجعه کنید، باور کنید برای  تقویت روابط همسران، افزایش صمیمت زناشویی، حل مشکلات و اختلافات زناشویی مباحث و تکنیکهای علمی وجود دارد و کار زوج درمانگران همین است.

برای اینکه رابطه تون بهتر و صمیمی تر بشه و حس و حال بهتری پیدا کنید چند نکته و تکنیک خدمتتان بیان میکنم لطفا با دقت مطالعه کنید و سعی کنید حتما عملی کنید:

وقتی بین دو نفر به دلیلی اختلافی ایجاد میشه خود به خود ذهن روی نقاط منفی طرف مقابل متمرکز میشه و دیگه نمیتونه نقاط قوت اون فرد رو ببینه بنابراین به این مساله توجه داشته باشید و سعی کنید نقاط قوت همسرتون رو پیدا کنید و آنها را مرور کنید.

چون از دست همسرتون ناراحت هستید قطعا توی ذهنتون از همسرتون بدگویی و غیبت میکنید و خودگویی های منفی خواهید داشت که لازم هست شما این را مدیریت کنید و از این خودگویی های منفی و بدگویی نسبت به همسرتون پرهیز کنید.

مساله بعد اینه که توجه به ابعاد صمیمیت از اهمیت زیادی برخوردار است، برای افزایش صمیمت با همسر باید با ابعاد نه گانه صمیمت(صمیمیت عاطفی، صمیمیت روان شناختی، صمیمیت عقلانی، صمیمیت جنسی، صمیمیت جسمی غیر جنسی، صمیمیت معنوی، صمیمیت زیبایی شناختی، صمیمیت اجتماعی و تفریحی، صمیمیت زمانی) آشنا بشید و نسبت به تقویت آنها رفتارهای عملی انجام بدهید. هر کدام از موارد ذکر شده را باید بشناسید و تکنیکهای مربوط به هرکدام را آموزش ببینید و اجرایی کنید که البته در حد چند سطر و توضیح نیست که در اینجا بخواهیم ذکر کنیم . شما میتوانید با جستجو در اینترنت ابعاد صمیمت زوجین را دنبال کنید و از پژوهشهای علمی استفاده نمایید.

نکته آخر اینکه با توجه به درگیریها و گرفتاریهای همسرتان و مشغول بودن او به مشکلات دیگران و همچنین مشکلات شغلی که برای او پیش آمده است وقت کمتری برای زندگی خودش گذاشته و در زندگی خودش با شما دچار رخوت و سردی شده است بنابراین پیشنهاد میکنم برای مدتی از مشکلات دیگران فاصله بگیرید. برای هم وقت بگذارید، به زندگی تنوع بدید، باهم مسافرت برید.

در ادامه اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داشتید میتوانید مطرح کنید تا در خدمتتان باشیم.

موفق باشید.