استمناء و افسردگی . حوصله پیدا کردن دوست را هم ندارم

سلام خدمت دوستان و کارشناسان گرامی رهروان ولایت

پسری ۱۹ ساله هستم . از حدود ۱۶ سالگی به فیلم های پورنوگرافیک اعتیاد داشتم اما خودارضایی نمی کردم (البته واقعا از آن وضع ناراضی بودم ولی نمیتوانستم آنرا ترک کنم) من همان دوران هم به این سایت پیام دادم و گفتم که می خواهم گناه را ترک کنم و به جاهای باریک تر کشیده نشه ، پاسخ کارشناس این بود که باید جلوی تحریک را بگیری و اینجور مسائل

چند روز مانده به کنکور مدت زیادی گذشته بود که فیلم ندیده بودم و حالت خیلی بدی داشتم ، نتوانستم جلوی خودم رو بگیرم و خووارضایی کردم . در آن شرایط نمی خواستم خیلی خودم رو سرزنش کنم و گفتم که بعدا به حساب خودم رسیدگی میکنم . با توسل به حضرت زهرا (س) و ائمه معصومین (ع) توانستم در کنکور نتیجه ی خوبی کسب کنم . اما بعد از آن دچار افسردگی بسیار شدید شدم ، البته الآن خیلی کمتر شده ولی هنوز هم بالاست (امروز تست بک از 63 نمره ، 53شدم اما چون هرگز از روانشناسان خیری ندیده ام به آنها مراجعه نخواهم کرد)شاید باورتون نشه ولی بااینکه میل جنسی خیلی کمتری نسبت به قبل دارم ولی واقعا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم و تقریبا هر روز این کار رو میکنم بعضی وقت ها هم روزی چند بار

نکته دیگری که اینجا مطرح هست ، من رو در شهر و خانواده به عنوان قاری قرآن میشناسند و نمی دانند که خیلی اوقات خودارضایی میکنم و نمازم ترک میشود و مثلا اگر تغییر رفتاری بدهم و خودم رو آزاد بگذارم برای آبروی قرآن و دین داران بد میشود و من نمی خواهم خیانت بکنم و حتی صیغه که ایرادی ندارد را انجام نخواهم داد چون در نظر جامعه کار ناپسندی است و بعدا نسبت به قرآن بدگمان خواهند شد

میدانم که وضع حداقل فعلا بهتر نخواهد شد بلکه بدتر خواهد شد

قبلا فکر میکردم ازدواج کار درستی است اما خب متوجه شدم که نه حوصله کار کردن دارم که پول در بیارم و اینکه مثلا در خواستگاری بگم استمنا میکنم یا اینکه نگم ؟ هر دو صورتش مشکل ساز خواهد بود

قبلا خیلی مقید تر بودم و وقتی میدیدم همسن و سال هام چه کار هایی میکردند ازشون فاصله گرفتم تا به اون چیز ها دچار نشم و کاملا دورم رو خالی کردم . الآن دوست دارم که یک رفیق پیدا کنم ولی هم حوصله اش رو ندارم هم مورد مناسب پیدا نکردم

چندین بار به انواع روش ها سعی کردم که ترک کنم یا حداقل بین دوره هاش فاصله بندازم اما نشد بلکه بدتر شد

نمیدونم آرزوی مرگ بکنم (خودکشی نخواهم کرد چون در هر صورت کار کاملا اشتباهی است) و در این حال به عقوبت و عذاب آخرت دچار بشم یا اینکه همینجوری به گناهانم افزوده بشه و بازم به عذاب جهنم دچار بشم

اگر راه حلی به نظرتان میرسد لطفا راهنمایی کنید

-------------------------------------

کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: http://www.welayatnet.com/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: http://www.welayatnet.com/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي را که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: www.welayatnet.com/fa/user/register

 

http://welayatnet.com/node/153329

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
تصویر محمد حسین نیک پور..
نویسنده محمد حسین نیک پور.. در

شرایط من هم مثل شرایط تو بود من هم چندبار ترک کرده بودم ولی هی به سمت این کار کشیده شده بودم ولی من دیگه این کار را برای همیشه ترک کردم

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

شرایط من هم مثل شرایط تو بود من هم چندبار ترک کرده بودم ولی هی به سمت این کار کشیده شده بودم ولی من دیگه این کار را برای همیشه ترک کردم

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

سلام

درک میکنم

واقعا سخته

این سایت دغدغه شمارو

دارن.ان شاءالله کمکتون میکنه

تصویر آشنـــــا
نویسنده آشنـــــا در

سلام

راههای زیادی برای به حداقل رسوندن فکر و خیالات و دیدن فیلم پورن وجود داره 

یکی از بهترین راهها مشغول کردن خودتون به کاروشغل هست

نفس اماره گفته تو خودتو به کاری مشغول نکنی من تو رو مشغول میکنم

یخورده از راحت طلبی فاصله بگیر

برو سرکار و حسابی خودتو مشغول کن

اونقدر که، خسته و کوفته که اومدی خونه فقط بری سراغ غذایی و بعدشم خواب

 

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

این فکرها که زد به سرت پاشو برو یه جا که ادم زیاد هست وشلوغه. مثلا از خونه برو بیرون.

 

 

تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

با سلام به شما کاربر محترم

شرایط شما قابل درکه؛ اینکه بی حوصله شدید و به قول خودتون افسرده شدید باید بررسی کرد عاملش چیه؟ با توجه به توضیحاتی که دادید به نظر میاد یکی از عواملی که باعث ایجاد بی حوصلگی و افسردگی شما شده، بی انگیزگی است. وقتی انگیزه کافی برای انجام کاری رو نداشته باشید طبیعتا تلاشی هم برایش انجام نخواهید داد. در کنار اون مبتلا شدن شما به پورنوگرافی و خودارضایی این بی حوصلگی و افسردگی شما رو تشدید کرده به گونه‌ای که یک زنجیری که از قطعات مختلف شما رو احاطه کرده و باعث شده که این حالت در شما بوجود بیاد. حلقه‌های این زنجیری که شما را احاطه کرده شامل بی انگیزگی، پورنوگرافی، خودارضایی، سرکوب گری، نداشتن رابطه صمیمی با دوستان و همسن و سالان و ... است.

با توجه به اینکه شخصیت قرآنی دارید، قطعا با این آموزه دینی مواجه شدید کسی که ترس به گناه افتادن دارد، ازدواج واجب می‌شود. باتوجه به شرایطی که شما دارید قطعا راه حل پایدارش این است که ازدواج کنید، ولی درباره پورنوگرافی شما باید عرض کنم که در این زمینه حتما باید فارغ از ازدواج برای کنار گذاشتن اون اقدام جدی کنید. وقتی می‌گیم ابزارهایی که باعث کشیده شدن شما به این سمت و سو می شود رو کنار بزنید یعنی واقعا هیچ ابزاری چه فیلتر شکن چه گوشی چه شبکه اجتماعی چه سی دی چه ... در دسترس شما نباشد به عبارتی کاملا این موارد رو باید از بین ببرید تا هیچ گونه دسترسی و امیدی به یافتن دوباره آنها نداشته باشید. 

اینکه فیلترشکن رو حذف کنید ولی می دونید که می تونید اون رو از یه جای دیگر بدست بیاورید فایده ای ندارد بلکه باید به صورت کامل دسترسی تون به اون ابزارها قطع شود حتی اگر شده گوشی همراهتون رو برای مدتی کنار بزنید یا دسترسی به اینترنت رو کاملا برای مدتی قطع کنید.

اما در خصوص خودارضایی تون لینک ذیل بسیار برای شما مناسب است؛ چراکه یه راه حل عملی برای کنار گذاشتن آن وجود دارد. لذا توصیه میکنم که حتما مطالعه اش کنید.
https://www.welayatnet.com/fa/news/149316

اما برای اینکه از این بی انگیزگی دربیایید. چند توصیه دارم:
1- سعی کنید با دوستان همسن و سال خودتون رابطه برقرار کنید و احیانا سعی کنید اونی که از جهت شخصیت به شما نزدیک هست انتخاب کنید و ارتباط صمیمی برقرار کنید. خیلی از اوقات ما انسان ها براساس دیدن و مشاهده کارها و رفتارهای دیگران الگوبرداری می‌کنیم. لذا حتما کسی رو برای دوستی انتخاب کنید که پرانگیزه، با نشاط و پر انرژی باشد.
2- لیستی تهیه کنید و کارهایی که باعث انگیزه و نشاط و احساس خوب در شما می شود رو روی کاغذ بیاورید و سعی کنید اون رفتارها رو روزانه انجام دهید. تکرار کارهای خوشایند و انگیزه ساز باعث احساس رضایت، نشاط و امیدواری می شود و موتور انگیزه شما هم با این کارها تقویت می‌شود.

3- مطالعه کتابها و مطالب انگیزشی نیز می‌تواند باعث تقویت انگیزه های شما شود.
4- اگر شرایط ازدواج رو درحال حاضر ندارید، باید برای آمادگی و ایجاد شرایط آن برنامه ریزی کنید. شکی نیست که خود ازدواج باعث ایجاد انگیزه و تقویت احساس خوشایندی در شما می‌شود، اما برنامه ریزی گام به گام این کار هم باعث میشود که قدم به قدم آماده ازدواج شوید و هم باعث تقویت موتور انگیزه شما شود.

جهت مطالعه بیشتر در زمینه انگیزه به لینک ذیل مراجعه کنید.
https://www.welayatnet.com/fa/news/122378

موفق باشید.

این سایت با نظارت اداره تبلیغ اینترنتی معاونت تبلیغ حوزه های علمیه فعالیت نموده و تمامی حقوق متعلق به این اداره می باشد.