اعتماد به نفس

07:59 - 1400/11/03

سلام .من دختر۱۹ساله هستم یک بارکنکور دادم الان دوباره دارم کنکور میدم ولی اعتماد به نفسم خیلی پایینه همش فکرمیکنم بقیه ازمن بهترین وجلوترن راستش من یکم کند خوانم وقتی میبینم بقیه ازمن جلو ترن خیلی میترسم فکرمیکنم که خیلی ضعیف وچرامن مثل اونا نمیتونم بخونم همش نگرانم برنامه ریزی کردم ولی همش میترسم و باعث میشه که نتونم موفق بشم وبرناممو کامل اجرا کنم وتمرکزمو بهم میزنم میشه راهنماییم کنید من پشتکار بالایی دارم ولی نمیدونم چطور باید برم جلو 

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum  
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/registe

http://btid.org/node/198140

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
تصویر روئین تن مهدی

سلام و عرض ادب خدمت شما کاربر گرامی

امیدوارم امسال سال اخر کنکور و آغازی برای پیشرفت علمی شما باشه. اما چند نکته:

1- اعتماد به نفس شما متأثر از نوع نگاه و افکار شماست. فکر منفی روحیه شما رو ضعیف می کنه و روحیه ضعیف اراده شما رو، و اراده ضعیف عدم پیشرفت، و مجددا عدم پیشرفت شما روحیه شما رو ... و همین طور این چرخه ادامه خواهد داشت. پس با فکر مثبت این چرخه رو از بین ببرید. 
فکر مثبت مثل : «من هم می تونم ممتاز باشم» «اونایی که موفق شدن، همین راه رو رفتن، پس چرا من موفق نشم» «خیلی از کسانی که در کنکور شرکت می کنند سیاهی لشکرند و صرفا برای سرگرمی یا جلوگیری از سرزنش دیگران شرکت می کنند پس من باید از فرصت استفاده کنم»

2- در لحظه زندگی کنید نه در آینده: ببینید وظیفه امروزتون چیه و همونو انجام بدید. اگر دائم به نتیجه فکر کنید، از راه باز می مونید. پس سعی کنید وظیفه گرا باشید نه نتیجه گرا. حصول نتیجه بعد از انجام وظیفه اتقاق میفته!

3-از تک روی در برنامه ریزی بپرهیزید، سعی کنید با مشورت در برنامه ریزی و نحوه مطالعه (مثل خلاصه برداری و فیش برداری و...) پیش برید. اگر بتونید خودتون رو در یک جریان آموزشی (مراکز کنکوری) بندازید تا حدودی به نتیجه مطمئن خواهید شد.

4- چند نکته خوب دارید، پس غنیمت بشمارید. مثل پشتکاری که دارید. تند خوانی برای آزمون تستی مناسب نیست. پس فکر نکنید حالا که تند نمی خونید پس باختید. کُند خونی اگر ناشی از وسواس فکری نباشه با تمرکز بیشتری همراه خواهد بود ، و تمرکز،  لازمه سوالات تستی است.

5- با تغییر نگرش خود به «شکست» ، خودتون رو از ترس و واهمه مخرب بیمه کنید. «شکست» مقدمه ای است برای پیشرفت. به عبارت دیگه با خودتون بگید «فوقش اینه که در کنکور در نمیام، این که خوبه چون قدمی به سمت موفقیت برداشتم».بعضی از کسانی که در زندگی موفق شدن، تلاش می کردند برای اینکه شکست بخورند و از این شکست تجربه کسب کنند.

موفق باشید