12:16 - 1400/03/20
سلام. ببخشید برای مقابله با تنبلی و بی حوصلگی راهکار دارید؟
---------------------------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/registe
انجمن‌ها:
http://btid.org/node/170183
با سلام به شما کاربر محترم
به طور کلی عدم آگاهى نسبت به هدف و نداشتن برنامه برای رسیدن به هدف منجر به بی حوصلگی و در جا زدن خواهد شد. عامل ديگرى كه موجب اين حالت مى شود، همنشينى با افرادى است كه تفكّرات منفى، نسبت به خود و جامعه دارند. اين افراد هميشه دم از يأس و نا اميدى مى زنند و آينده را براى خود تيره و تار مى دانند و همين فكر را به دوستان و اطرافیان خود نيز القا مى كنند! براى پيشگيرى از اين گونه مشكلات، بايد در انتخاب دوست، دقّت بيشترى كرد و با افرادى ارتباط دوستانه و يا معاشرت داشت.
بیان چند توصيه ما به شما برای خروج از بی حوصلگی اين است كه:
1. گاهی تنبلی و بی حوصلگی می تواند مربوط به کمبود ویتامین و ضعف بدنی باشد که منجر به کاهش سطح انرژی می شود. لذا در قدم اول از سلامتی خود مطمئن باشید.
2. همواره به اهداف دست نیافتنی و ایده آل فکر نکنید، بلكه موفقيت هاى خود را نيز در نظر بگيريد.
3. خواست ها و تمايلات خود را با توانايى هايتان هماهنگ كنيد.
4. بدانيد كه مشكلات و رنج ها، هميشگى نيست و روزگار در حال تغيير و تحول است و چه بسا حوادث پيش بينى نشده اى نيز در حل مشكلات به يارى انسان بشتابد.
موفق باشید.
سلام بر شما
قدم اول، باید علت بی حوصلگی تون رو پیدا کنید. مثلا ممکنه علت جسمانی یا روحی داشته باشه. یا نشات گرفته از یک شکست عاطفی و مالی و...باشه.
اگر علت جسمانی باشه با مراجعه پزشک باید درمان بشه. اما اگر علت این بی حوصلگی روحی باشه که روی جسم هم تاثیر میگذاره، و از ابتدا اینگونه نبودید یعنی کلا در خانواده تون بعنوان فرد بی حوصله شناخته نمیشدید، نگاهی به گذشته تون بندازید، ببینید از کی و بعد از چه اتفاقی بی حوصله شدید. افکار مزاحم تون چه چیزایی هست؟ بیشتر چه کاری خوشحالتون میکنه؟ الان چه ناراحتی هایی رو حس میکنید؟
اگر دانشجو یا محصل هستید خب در کلاسی حتی شده آنلاین نام نویسی کنید.
ساعت هایی که در منزل بیکار هستید حتما مطالعه داشته باشید حتی شده دو صفحه. پیشنهاد میدم از کتاب های جذاب مثل رمان و کتاب داستان شروع کنید.
حتما برای خودتون وقت بزارید و حتی شده نیم ساعت به پارک یا یک مکان سرسبز برید و قدم بزنید. اگر دوست یا خانواده تون همراهی کنند که خیلی بهتره.
ادعیه و کتاب آسمانی یعنی قرآن رو مطالعه کنید. حتی اگر یک آیه میخونید با معنی و تفکر بخونید. راجع به معنی و مفهوم اون آیه تامل کنید. خلاصه از بدن و مغزتون کار بکشید. تا از روزمرگی خارج بشید. و کارهای تکراری و همیشگی رو کنار بگذارید.
به هر حال شرایط جامعه مون طوری هست که مشکلات اقتصادی و کرونا بخصوص این بی حوصلگی ها رو تشدید کرده.