خانمی هستم که ۱۴ سال با یک نفر رابطه دارم به حد جون دوستش دارم نمیخوام دیگه باهاش باشم چوم متاهلم دیگه میدونم بی هدف هستم بهم نمیرسبم ۰ولی نبودنش داغونم میکننه ولی مجبورم برم لطفا راهنمایی کنید
-------------------------------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: http://www.btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال و از طریق کدپیگیری که دریافت میکنید پاسخ را مشاهده نمائید: http://www.btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي را که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين نظراتشان جهت نمايش بعد از فعالیت مفید، ديگر منتظر تاييد مديرانجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: www.btid.org/fa/user/register
یعنی چی؟ 14 سال رابطه داری، به حد جون دوستش داری، اونوقت با یکی دیگه وصلت کردی؟ چرا به همین بیچاره که الان شوهرته نگفتی یکی دیگه رو میخوای؟ چرا رابطه خودتو ازش پنهان کردی و وارد زندگیش شدی؟؟ واقعا شما دخترا چجور موجوداتی هستید؟ به چپ نگاه میکنید پاس میدید راست!! اونوقت میگن از گذشته دخترا موقع خواستگاری نپرسید(البته اگر راست بگن). خجالت آوره
بخوانید آیه ۲۷ سوره ابراهیم را هفت بار
بردست خود بدمید،ب صورت و اعضای بدن بکشید
فراموش خواهید کرد
البته اگر صلاح بر فراموشی است
یاد جملات سعدی افتادم
14 سال خیلیه ها...
نه 14 از 15 کمتره
سلام
پاسخ اجمالی:
جدا شدن و فاصله گرفتن از کسی که مدت زیادی به او دلبسته بوده اید سخت است و قدم برداشتن در این راه و تحمل این سختیها مصداق صبر است که اجر آن بسیار زیاد است. برای فراموش کردن عشق توصیه های عمومی و تکنیکهای مهم گفته شده را باید انجام بدهید چنانچه حس ناخوشایند شدیدی را تجربه میکنید که از هیچ راهی نمیتوانید آن را تسکین دهید و عشقتان را فراموش کنید لازم است که با مراجعه به مشاوره روانشناسی و با استفاده از تکنیکهای خاص موجود به موفقیت کامل برسید.
پاسخ تفصیلی:
خواهر گرامی دلبستن و داشتن رابطه با نامحرم خصوصا توسط کسی که شوهر دارد علاوه بر خیانت به همسر از بزرگترین گناهان هست بنابراین لازم است هر چه سریع تر از وی جدا شوید.
اولین قدم برای جدا شدن و قطع ارتباط این است که هم از این کار پشیمان باشید و هم از ادامه ارتباط و رسیدن به او ناامید شده باشید که این قدم اول را شما برداشته اید.
طبیعی است که جدا شدن و فاصله گرفتن از کسی که مدت زیادی به او دلبسته بوده اید سخت است و قطعا همراه با تحمل تنشهایی خواهد بود و قدم برداشتن در این راه و تحمل این سختیها مصداق صبر است که روز قیامت فرشتگان بر در بهشت به استقبال می آیند و به صابران می گویند:« سَلامٌ عَلَيْکُمْ بِما صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَي الدَّارِ [رعد/24]،سلام بر شما به خاطر صبر و استقامتتان،چه نیکو است سر انجام آن سرای جاویدان »
و خداوند متعال به آنها اجر بدون حساب و البته کامل خواهد داد :« إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ [زمر/10]؛همانا صابران پاداش خود را بى حساب به طور كامل دريافت مى‌دارند».
برای فراموش کردن عشق برخی توصه های عمومی وجود دارد که باید انجام بدهید از جمله اینکه:
ارتباط را به صورت کامل و یک باره قطع کنید،
هر چیزی که میتواند شما را به یاد وی بیانذازد از قبیل یادگاریها و.. را ازبین ببرید
چنانچه از طریق شبکه های مجازی در ارتباط هستید آن را از دست رس خارج کنید.
برای مقابله با استرس و تنش حاصل و بیقراری احتمالی روش ریلکس کردن را بیاموزید و به کار ببرید.
از تنهایی بپرهیزید و خود را با فعالیتهای مختلف مشغول کنید.
وقت بیشتری را با شوهرتان بگذارید و از تفریح و شادی و نشاط در کنار هم غافل نشوید.
زمانها و موقعیتهایی که باعث میشه شما را به یاد او بیاندازد شناسایی کنید و آن را کنترل کنید.
چنانچه در بسیاری از اوقات مشغله فکری و ذهنی در مورد این مسئله دارید و شما را آزار میدهد از تکنیک اختصاص زمان نگرانی استفاده کنید به این صورت که ساعتی از شبانه روز را برای خود تعیین میکنید و خود را موظف میکنید در همان ساعت به مدت یک ربع یا نیم ساعت به این مسئله فکر کنید و چنانچه در زمانهای دیگر این مسئله ذهن شما را درگیر کرد با شمارش معکوس از عدد صد به صورت سه تا سه تا حواس خود را پرت نموده و به خود بگویید که در زمان مشخص شده به این مسئله فکر خواهم کرد نکته مهم در این تکنیک این است که باید صددرصد به این زمان مقید باشید و مانند کلاس درس که حضور و غیاب میشود در این زمان یک جایی بنشینید و ذهن خود را مرور کنید هر چند در آن زمان چیزی ذهن شما را درگیر نکرده باشد.
البته باید بدانید که فراموش کردن یک تجربه اصلا امکان ندارد بلکه منظور ما از فراموش کردن عشق کمرنگ کردن آن حس ناخوشایند و عادی شدن حس برآمده از عشق میباشد.
اگر چنانچه حس ناخوشایند شدیدی را تجربه میکنید که از هیچ راهی نمیتوانید آن را تسکین دهید لازم است که با مراجعه به مشاوره روانشناسی و با استفاده از تکنیکهای خاص موجود با این مسئله کنار بیایید.
موفق باشید.
بفرما جناب مشاور! هی بگو گذشته هرکس به خودش مربوطه!! طرف یکی دیگه رو تا حد جون دوست داره و 14 سال رابطه داره، تازه میاد با یکی دیگه شوهر میکنه!! اگر جرات و توانش رو داری چند ثانیه خودتو بذار جای شوهرش تا ببینی وقتی میگن دخترا غیر قابل اعتماد هستند و گذشته شون رو با دروغ و هزار کار پنهان میکنن و اگر بپرسی ازشون یا نپرسی وضع هیچ فرقی نداره یعنی چی!!! تازه بعضی مسائل خاص هم بماند که معمولا جزئی از این روابط نامشروعه.