ترس و استرس کودک

12:19 - 1401/04/02

سلام وقت بخیر، خداقوت
دخترشش ساله من مدتی است ترس و استرس داره
از تنهایی وتاریکی میترسه
ما خواب باشیم روز ،صبح یاعصربیدارمون میکنه میگه یک نفربیدارباشه

 

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد:  https://btid.org/fa/user/register

انجمن‌ها: 
http://btid.org/node/212455
تصویر توفیقی

سلام علیکم

خواهر گرامی از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم.

در مقایسه با کودکان بزرگتر ترس دراین سنین تا حدودی طبیعی است اما اگر چناچه این ترس را در مقایسه با هم سن و سالانش غیر طبیعی و زیاد می بینید نیاز به پیگیری خواهد داشت.

برای درمان ترس کودک شما نیاز به بررسی بیشتری است برای اینکه بتوان به علت اصلی آن پی برد، علاوه بر کشف علت واقعی و زیر بنایی، همچنین لازم است میزان ترس و موقعیتهایی که در آن میترسد را شناسایی کرد و با تشخیص صحیح درمان صحیح را ارائه کرد.

بنابراین شما روی این مساله متمرکز بشید که علت آن چی میتونه باشه؟ برخی علتهایی که میتوان حدس زد موارد زیر است:

تماشای فیلمهای فضایی و تخیلی و کارتونهای ترسناک

شنیدن صحبتهای اضطراب آور از بزرگترها در مورد مسایل مختلف

شاهد اختلافات و دعواهای بین اعضای خانواده بودن

تاریک بودن محیط خواب

عدم تامین نیازهای عاطفی او در کودکی و الان (دلبستگی ناایمن)  و...

به صورت عمومی وکلی چند راهکار خدمتتان عرض میکنم اگر جواب نداد باید با بررسی های بیشتر و احیانا تستهای مربوط به کودکان با منبع ترس و اضطراب او آشنا شد و درمانهای روانشناختی را دریافت نمایید که این مساله هم مستلزم مراجعه به روانشناس کودک است.

اما برخی راهکارها:

مستقیما نگویید نترس این که ترس نداره، اینگونه صحبت کردن موجب القا ترس در او میشود، سعی کنید او را درک کنید با او همدلانه رفتار کنید.

در صورتی که علت اصلی آن را کشف کردید بر طرف نمودن علت آن بسیار مهم و راهگشاست. برخی علتهای آن را در بالا ذکر کردم.

انجام بازی هایی که مستلزم تنهایی موقت او، یا قرار گرفتن موقتی در تاریکی است(مواجهه) مفید خواهد بود؛ مانند:

 قایم موشک بازی.

انجام بعضی از بازی‌ها در تاریکی؛ مانند بازی در جلوی نور چراغ یا شمع به صورت سایه بازی و ...،

 بازی ببین و بگو به این صورت که اول به وسایل توی سالن با دقت نگاه میکند و بعد از آن به اتاق میرود، شما  چند وسیله را جابه جا میکنید بعد او باید بیاید و آنها را حدس بزند، سپس باید نقشها عوض شود، این کار با جذابیت انجام بدهید.

بازی بستن چشم و دنبال کردن دیگری از روی صدایی که فرد مقابل درمی آورد، و دیگر بازی ها...

احتمالا دختر شما تنهاست و خواهر یا برادری که بتواند با او هم بازی و هم صحبت باشد ندارد، سعی کنید روابط او با همسالانش را بیشتر کنید.

برای اینکه در هنگام خواب از شما جدا شود، باید به صورت تدریجی هر شب از او فاصله بگیرید، و با فاصله از او بخوابید.

برای تنها خوابیدن او بهش ستاره بدهید و از قبل جایزه ها را برایش مشخص کنیدکه مثلا  با 7 ستاره میتونی چه چیزهایی تهیه کنی یا 10 ستاره چی و...

در ادامه اگر نیاز به راهنمایی داشتید در خدمتتان هستم.

موفق باشید.

تصویر دریافت سوالات

درمورد وابستگی شدید این دخترم هم به خودم مخصوصا پدرش که شبها باید درآغوش ایشون بخوابه هم راهکاربدید،خودمون چندکاررو بلد بودیم انجام دادیم ولی فکر کنم کافی نبود