سلام
وقتتون بخیر
ببخشید، من یه اخلاق بدی دارم حرفی که نباید می‌زنم و بعد خیلی پشیمون میشم. شاید حتی حرفم به حق باشه؛ ولی لحن گفتنم درست نیست یا وقت اون حرف نیست؛ یعنی فکر می‌کنم باید حرفما بزنم و نظرما بگم؛ در صورتی که همیشه نیاز نیست.
خودم خیلی از این اخلاقم ناراحتم.
فکر می‌کنم خودخواه و مغرورم.
چکار کنم بتونم با لحن خوب حرف بزنم و دست از خودخواهی بردارم؟
چه تمرینی انجام بدم؟ خیلی برام مهمه حرفام سنجیده باشه و دیگرانا ناراحت نکنم.
----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
عرض سلام و ادب و احترام خدمت
از اینکه سؤال خود را با مشاورین و کارشناسان مرکز تبلیغ مجازی در میان گذاشتید خوشحالیم. امیدواریم پاسخی که به شما ارائه می‌شود بتواند رضایت شما را به دنبال داشته باشد و در حل مسئله پیش رو به شما کمک نماید.
نکته اول: سؤالی که مطرح کردید ارتباط مستقیمی با مدیریت و کنترل هیجانات دارد؛ ازاین‌رو پیشنهاد می‌شود کتاب‌ها و مقالاتی که در این حوزه تولید و تدوین شده است را در سبد مطالعه خود قرار دهید. در ادامه به برخی از کتاب‌هایی که دراین‌خصوص وجود دارد را خدمت شما معرفی خواهیم کرد.
https://taaghche.com/book/63823
کتاب قدرت هوش هیجانی؛ کتابی برای کنترل بهتر احساسات و هیجانات
https://www.chetor.com/138174
نکته دوم: در واقع اگر انسان به هیجانات خود تسلط داشته باشد هیچ‌گاه برخورد و رفتارهای منبعث از هیجانات منفی از خود بروز نخواهد دارد براین‌اساس تلاش خواهد کرد از شتاب‌زدگی پرهیز نماید و با صبر، تعقل و اندیشه‌ورزی حرکات و سکنات خود را مدیریت نماید.
نکته سوم: تلاش کنید پیش از هر سخن و گفتاری اندکی تأمل نمایید و از هر گونه شتاب و عجله در سخنی که در پیرامون آن فکر نکرده‌اید جلوگیری کنید.
نکته سوم: به این نکته توجه نمایید اگر رفتار و گفتار شما در چارچوب عقل و شرع و اخلاق هست... و موازین عرفی گفتگو را رعایت کرده‌اید دلیلی برای نگرانی و خودخوری و سرکوب خود وجود ندارد... به عبارتی گاهی این حالت برای افرادی به وجود می‌آید که شخصیت انفعالی دارند و از نوع واکنش منفی و یا مثبت دیگران به‌شدت تأثیر می‌پذیرند.
نکته چهارم: از نگاه درون دینی توصیه می‌شود به اخلاص در عمل بیشتر توجه داشته باشید. در واقع کسانی که این‌چنین خصوصیت و ویژگی دارند علاوه بر اینکه از یک آرامش و نشاط خاص معنوی برخوردار می‌شوند تلاش دارند به‌گونه‌ای در تعامل با دیگران باشند که مورد رضایت و پسند الهی است؛ ازاین‌رو نوع واکنش دیگران اثر هیجانی بر رفتار و گفتارشان ندارد.
لطفاً بعد از مطالعه پاسخ اجمالی اول دیدگاه و نظر خود را درج فرمایید.
همیشه موفق باشید.
در صف پاسخگویی