مراقبت های روحی و جسمی بعد از سقط جنین

15:24 - 1401/01/26

سلام
من ۲۱ سالمه تازه ازدواج کردیم شوهرم خیلی از همون اول اصرار داشت ک بچه دار بشیم و من قبول کردم دوماه بعد از عروسی حامله شدم ولی بچه ۵ ماهه بود و سقط شد .... من سر این موضوع خیلی حالم بد شد و یه جورایی افسردگی گرفتم انقدر بهش وابسته بودم ک باهم درس هم میخوندیم چون خودم هم درس می خونم ،بعد از گذشت چند ماه از سقط بچه شوهرم چند روزه ک میگه اگه حامله نشدی ولت میکنم میرم و چرا حامله نمیشی چرا نمیزاری بچه دار بشیم و...
ولی من انقدر ترسم گرفته ک دیگه اسم بارداری به گوشم میرسه تن و بدنم میلرزه و میخوام یکی دوسال دیگه صبر کنم بعد تصمیم بر حامله شدن و بچه داری بگیرم
یکی دوماهی هست دیگه شوهرم اون آدم سابق نیست و باهام بد رفتاری میکنه اصلا کنارم حرف نمیزنه دلم میگیره سر کوچیک ترین چیز ها ایراد میگیره و نمیدونم از چی واقعا عذابه واسم 
اگه میشه راهنماییم کنید ک چجوری باهاش حرف بزنم و قانعش کنم چیکار کنم حالش خوب بشه من همیشه مثل پروانه دورش میگردم ولی فقط اولش واسمون خوش بود

------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum 
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register

http://btid.org/node/205843
تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

با سلام به شما کاربر محترم

در ابتدا بابت سقطی که انجام دادید، متاسفم! طبیعی است که بعد از سقط جنین، حال روحی مساعدی نداشته باشید و نیاز به استراحت و آرامش دارید. اما این ترسی که بابت این موضوع پیدا کردید و قصد دارید تا بارداری خودتون رو به یکی دو سال بعد موکول کنید، اولا معلوم نیست که این ترستون برطرف بشه بخصوص اینکه وقتی انسان نسبت به مسئله یا چالشی دچار ترس و اضطراب میشه، مکانیزم دفاعی فعال می شود و معمولا از انجام اون کار اجتناب کرده و دائما انجام اون کار رو به زمان آینده موکول می کند. لذا درباره وضعیت شما هم این مسئله صدق می کند.

اما قبل از این که بخواهید تصیم گیری کنید که چه زمانی رو برای بارداری مجدد اقدام کنید، توصیه می کنم حتما زیر نظر یک متخصص زنان با تجربه قرار بگیرید و در این زمینه از ایشون مشورت بگیرید و ببینید که چه زمانی می توانید برای بارداری مجدد اقدام کنید؛ چرا که معمولا بعد از سقط جنین، متخصص زنان توصیه می کنند تا یک مدت زمانی سپری شود و زمانی که از جهت جسمانی و روحی فرد مساعد بارداری شد، اون وقت برای این کار اقدام کند.

لذا توصیه ما به شما این است که اولا با درخواست همسرتون مبنی بر بارداری مجدد مخالفت نکنید، بلکه نشون بدهید که با او همراه هستید و از او بخواهید که برای اینکه خدای نکرده مسئله پیش نیاد و مسائل لازم رو رعایت کرده باشید، زیرنظر یک متخصص در این زمینه باشید تا مشکلی بوجود نیاد. طبعا همسرتون با این درخواستتون مخالفت نمی کند. درنتیجه با مراجعه به متخصص زنان و بیان شرایط جسمی و روحی خودتون، متخصص زنان به شما پیشنهاد خواهد داد تا چه زمانی برای بارداری اقدام کنید.

اینکه همسرتون به شما می گوید: "اگه حامله نشدی ولت میکنم میرم" گرچه حرف درستی نیست و نگرانی شما رو در این زمینه بیشتر می کند، ولی این نوع بیان می تواند نشان از نگرانی او در این زمینه باشد. بهتر است در این زمینه با او مخالفت نکنید؛ چراکه هرگونه مخالفت شما می تواند مقاومت او را بیشتر کند و نگرانی او را هم تشدید و درنهایت پافشاری اش روی این مسئله هم بیشتر خواهد شد. همانطور که گفته شد با او مخالفت نکنید و به او بگویید که برای این کار لازم زیر نظر متخصص باشم و بعد برای این کار اقدام کنم.

بدرفتاری همسرتون هم می تواند بخشی اش مربوط به مسئله بارداری شما باشد، ولی برای اینکه به درک متقابل برسید تا طرفین دغدغه و نگرانی های همدیگر رو بهتر بفهمند باید با هم گفتگو کنند. این گفتگو و برون ریزی می تواند طرفین رو آرام کند و زمینه برای حل مسائلشون اتفاق بیفتد، اما چگونه؟ درسته که همسرتون کنار شما نمیشینه تا با شما حرف بزند، ولی خود شما می تونید به سمتش بروید و باهاش صحبت کنید. می تونید با یک خوراکی یا شربت خوشمزه یا ... به استقبالش بروید و کم کم زمزمه صحبت رو با او باز کنید. ابتدا از ویژگی های ممتازش بگید و ازش تعریف و تمجید کنید سپس درباره ناراحتی که احساس می کنید بینتون ایجاد شده باهم گفتگو کنید. این نوع روش گفتگو زمینه رو برای صحبت کردن و برون ریزی ایجاد می کند. 

موفق باشید.