من‌موندم و یه دنیا آشفتگی و افسردگی....

10:57 - 1401/08/26

من خانومی 27 ساله هستم که از همسرم جدا شدم و سه سال‌ پیش با آقایی 33 ساله در محل کار آشنا شدیم به قصد ازدواج
خیلی باهم خوب بودیم ولی به دلایلی ارتباطمون دوبار تموم شد و بعد دوباره خودشون برگشتن
مادرشون و کل خانواده با ازدواج ما مخالف بودن
گفت توی خانواده مطرح کردن و مخالفن
 
پارسال همین موقع رابطه کات شد و ایشون اردیبهشت ماه بازم برگشتن و تا چندروز پیشم خوب بودیم باهم
اما چندروزی دیدم‌نه پیام میده نه زنگ میزنه
گفت خانوادم میخوان دخترداییمو که اردبیل هستش برام بگیرن...و من متوجه شدم چت هم‌میکنن و وقتی دلیل خواستم،گفت مادرم اجبارم کرده
منم‌ گفتم پس بهش نگفتی من تو زندگیتم؟گفت صبر کن رفتم اردبیل حضوری بهش میگم اما پریشب یهو پیام داد که(اگه جای من باشی و داییت روی تخت بیمارستان باشه و بگه باید دختر منو تو بگیری و کل خانواده هم همینو بگن،و همه هم زنگ بزنن تبریک بگن چیکار میکنی؟

گفتم خب معلومه من پشت تو می موندم و این خواستگاری رو قبول نمیکردم

با کلی گریه و یادآوری خاطرات پشت تلفن از من حلالیت گرفت و گفت خانواده اجبارش کردن که فقط با اون ازدواج‌ کنه

الان من‌موندم و یه دنیا آشفتگی و افسردگی که چطور اینقد راحت از من دست کشید

 

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد:  https://btid.org/fa/user/register

انجمن‌ها: 
http://btid.org/node/225363
تصویر توفیقی

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می‌کنم.

از اینکه در این رابطه با بدعهدی مواجه شده اید و آقا نسبت به شما بی‌وفایی کرده است حتما احساسات و هیجانات منفی را تجربه می‌کنید، هیجاناتی مانند خشم، نفرت، غم، ناامیدی و...

در مورد چنین اتفاقی چند نکته خدمتتان عرض می‌کنم امیدوارم مفید باشد:

یک: رضایت وعشق در زندگی بین زن و شوهر در گرو وجود سه مساله مهم است، یک: تعهد، دو: میل و تمایل جنسی و سه: عشق و علاقه. در این میان تعهد و مسئولیت پذیری در زندگی بسیار اهمیت دارد و یکی از مسایلی است که شما باید در تحقیق از همسر خود به این مساله پی ببرید که آیا این فرد، فرد متعهد و مسئولیت پذیری هست یا خیر، در روابط بین زن و شوهر اگر تعهد وجود نداشته باشد قطعا زندگی با مشکلات زیادی رو به رو خواهد شد، بنابراین توجه به این مساله خیلی مهم است و اینکه شما در دو مرحله شاهد بی‌تعهدی و عدم مسئولیت پذیری او بوده اید یک هشدار جدی برای پیش بینی عدم ازدواج موفق بوده است و نباید از این هشدارها بی‌توجه بگذرید، بنابراین این مساله نه تنها نباید موجب نگرانی شما شود، بلکه باید خوشحال باشید که قبل از ورود به زندگی با این مساله مواجه شده‌اید و از ازدواج ناموفق پیشگیری کرده‌اید.

دو: ازدواج در فرهنگ ما ایرانی‌ها فقط ارتباط دختر و پسر نیست، بلکه ارتباط دو خانواده با هم هستند، بنابراین از شروع ارتباط لازم است که این ارتباطات در بستر خانواده‌ها پیش برود. در بسیاری از موارد دختر و پسر عاشق هم می‌شوند، اما با مانع بزرگی به نام عدم موافقت خانواده‌ها بر می‌خورند که واقعا دختر و پسر را دچار بحران می‌کند. بنابراین موافقت خانواده‌ها در ازدواج خیلی مهمه و در رضایت و سازگاری در زندگی آینده نقش مهمی دارد که ظاهرا این مساله در مورد شما وجود نداشته است و از این جهت هم باید خوشحال باشید که ازدواجتان سر نگرفته است.

حال به نظر شما چنین فردی می‌تواند به عنوان مرد زندگی تکیه گاه مطمئنی برای شما باشد؟

سه: طبیعی است که شما به خاطر این مساله دچار ناراحتی و احساس شکست عاطفی می‌نمایید، و بنده به شما نیز حق می‌دهم که ناراحت باشید و احساس افسردگی کنید، برای اینکه با این مساله به نحو موثری برخورد کنید اگر احساس می‌کنید شدت زیادی دارد و کنترل آن سخت است حتما به مشاور حضوری جهت درمان شکست عاطفی مراجعه نمایید، اما در صورتی که احساس می‌کنید شدت زیادی ندارد می‌توانید از تکنیکهای تخلیه هیجان استفاده کنید.

برای تخلیه هیجان و  بیان احساسات و عواطف خود می‌توانید به صورت نوشتن احساسات و مسایل، هیجانات خود را تخلیه کنید.

برای برون‌ریزی احساسات نسبت به کسی که ازش عصبانی هستید می‌توانید نامه اعتراضی بدون ارسال برای او بنویسید و حرف‌های خودتون رو خطاب به او بنویسید سپس آن را از بین ببرید.

یکی دیگه از تکنیکها استفاده ار صندلی خالی است به این صورت که در مقابل یک صندلی خالی قرار بگیرید و تصور کنید شخصی که ازش ناراحت هستید آنجا نشسته و شما با او شروع کنید به صحبت کردن و ابراز ناراحتی خود از او و هر آنچه در دل دارید خطاب به او بگویید.

علاوه بر آن لازم است هر گونه نشانه یا علایمی که شما را به یاد او می اندازد از خود دور کنید و او را از ذهن خود بیرون نمایید. حتی به موقعیتهایی که شما را به یاد او می اندازد نروید.

در ادامه اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داشتید در خدمتتان هستم.

موفق باشید.