من چند روز پیش مچ همسرم که خیانت کرده بود روگرفتم البته درحد پیام دادن بوده ومن اون زن رومیشناسم که شوهرداره..
باهمسرم بحثمون شدواون قسم خوردن که کس دیگه ای توزندگیشون نیست..
ولی من ازاون موقع نسبت بهش خیلی حساس وشکاک شدم..واقعاحس میکنم هنوزبا اون خانمه درارتباطه چون رفتاراش مثل اول نیستن
وخیلی رو روحیات من اثرگذاشته این مسئله، حس میکنم که افسردگی گرفتم..چون واقعا همچین چیزی رو ازش انتظارنداشتم
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
سلام
از اینکه مشکل خود را با ما در میان گذاشتید سپاسگزاریم.
متوجه نگرانی شما برای مشکل به وجود آمده هستیم.
زندگی زناشویی همواره با چالش های خاص خود مواجه بوده است. شما هیچ زدجی را نمی توانید پیدا کنید که چالش هایی را در زندگی خود تجربه نکرده باشند. قطعاً زوجین از دو خانواده و دو تربیت و دو فرهنگ متفاوت، نمی توانند در کمال صلح و آرامش با یکدیگر زندگی کنند. بلکه همین تفاوت های فردی و تفاوت های جنسیتی موجب می شود که آنها درگیر اختلاف نظر هایی با یکدیگر شوند. اما زوجین موفق کسانی هستند که بتوانند این اختلاف نظر ها را تبدیل به فرصت کرده و رابطه خود را قوی تر نمایند. اما بحث خیانت زناشویی از این مباحث جداست و بسیار آسیب شدیدی به طرف مقابلی که به او خیانت شده است وارد می‌کند. متوجه این هستیم که شرایط سختی را می‌گذرانید و فکر اینکه همسر شما چرا این کار را کرده و به چه دلیلی به همچنین رابطه‌ای روی آورده، شما را آزار می‌دهد.
برای حل مشکل باید در کمال آرامش و با صبوری و تحمل این مسئله را حل نمایید. اگر بخواهید در مورد حل این مسئله با هیجانات منفی عمل کنید، قطعاً با شکست مواجه خواهید شد. حل شدن مشکل خیانت و بخشش آن در رابطه زناشویی، نیاز به عملکرد صحیح و زمان نسبتا طولانی دارد، و شما نمی توانید در مدت کوتاه و بلافاصله همه مسائل را فراموش کرده و به زندگی خود باز گردید. اما این که در خودتان فرو بروید و هیچ عکس‌العملی برای حل مشکل انجام ندهید نیز قطعا نمی تواند موثر باشد.
در ادامه چند نکته عرض می‌کنیم و امیدواریم مفید واقع شود.
۱. در مورد احساس تان با همسرتان صحبت کنید؛ با همسرتان در مورد احساسات خود حرف بزنید و سعی کنید در این زمینه طوری صحبت نکنید که ایشان احساس کنند که شما او را نبخشیده اید. بلکه بیان کنید مسئله ای که گذشته را بخشیده اید، ولی هنوز آثار منفی اتفاق به وجود آمده در روح شما وجود دارد و شما آسیب دیده‌اید و نمی‌توانید فراموش کنید. با لحن زنانه و منش و رفتار زنانه با همسرتان حرف بزنید. بدون عصبانیت، فقط هیجانات و احساسات خودتان را بروز بدهید. اگر ناراحتی ها و نگرانی هایتان را در دل تان داشته باشید، موجب اضطراب و استرس و افسردگی در شما خواهد شد و همسرتان از دلیل این نگرانی‌ها مطلع نخواهد بود، و کاری انجام نخواهد داد تا شما به آرامش برسید. به این فکر کنید که همسرتان چه کاری انجام دهد که شما به او اعتماد کنید، و برای ارائه راه حل به همسرتان بیان کنید.
در نهایت باید این ذهنیت را کنار بگذارید و نباید مادام آن را در ذهن خود به همراه داشته باشید. قطعاً نگهداری این ذهنیت در ذهنتان مانند نگهداری از یک زندانی در ذهن است که شما از آن مراقبت کنید و از انرژی خود بهبود تغذیه میدهید.
۲. به این فکر کنید که اگر شما به جای همسرتان بودید از همسرتان چه انتظاری داشتید؛ اگر شما خدای ناکرده چنین خطایی را مرتکب شده بودید، از همسرتان انتظار داشتید چه رفتاری را با شما داشته باشند، شما به همان شکل با همسرتان رفتار کنید. دلیل عدم اعتماد شما این است که فقط یک خط از ایشان دیده‌اید. تا زمان بروز خطای جدید نیازی نیست انقدر نگران باشید. وقتی همسر شما به شما قول داده است که دیگر چنین کاری را تکرار نخواهد کرد و هیچ کسی در زندگی او نیست، سعی کنید برای حفظ زندگی خود و نگهداری از آن تلاش کنید. اگر به همین شیوه پیش بروید، کم کم همسر شما از شما فاصله خواهد گرفت و اتفاقاتی را که اصلا خوشایند نیست مشاهده خواهید کرد.
شروع به حرکت کنید. ایستایی شما را افسرده و ناراحت می‌کند. این حرکت است که در شما شور و اشتیاق زندگی ایجاد می کند. برای رفتن به باشگاه ورزشی و ورزش کردن در ساعتی از روز اقدام کنید، مشغول کارهای مورد علاقه تان شوید و سعی کنید ارتباط خوبی نیز با همسرتان برقرار نمایید.
۳. دلیل خطای و اشتباه همسرتان را پیدا کنید؛ گاهی خیانت ریشه در رابطه زناشویی فرد دارد. وقتی فردی از رابطه زناشویی مخصوصا رابطه جنسی با همسرش راضی نباشد، اقدام به ارتباط با نفر سوم خواهد کرد. به این بیندیشید که در کجای زندگی دچار مشکل با همسرتان هستید. کجای زندگی خطا کرده‌اید که موجب شده همسرتان چنین اشتباهی را انجام دهد. از همین الان شروع کنید. سعی کنید بهترین همسر باشید تا همسرتان نیازی به ارتباط گرفتن با خانمهای دیگر نداشته باشد. رفتارتان را به شکل زنانه تغییر دهید. قدرت در خانه باید دست مرد باشد. به او احساس قدرت بدهید و بگویید که چقدر دوستش دارید و وجودش برای شما موثر و مهم است. اگر چنین رفتاری را باور داشته باشید، قطعاً جذب شما خواهد شد و هیچ فرد دیگری نیز او را جذب نخواهد کرد.
امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به وجود آمده یاری کند.
اگر در مورد مطالب گفته شده سوالی برایتان پیش آمد، خوشحال می‌شویم با ما مطرح کنید.
بهترین‌ها را برای شما آرزو داریم.