نمی دونم چرا توی نماز خوندن سست شدم

سلام و عرض ادب
از اینکه به ما اعتماد کردید و سوال خودتون رو مطرح کردید و توفیق داریم از تخصصمون برای حل مشکل شما کمکی کنیم، بسیار خوشحالیم و خدای مهربان را شاکریم؛
اینکه نسبت به دوستتون دغدغه دارید و برای بهتر شدن شرایطش دنبال راهکار کارشناسانه هستید جای تحسین داره و امیدوارم در این مسیر موفق باشید.
به طور کلی در این موارد همراهی یک دوست دلسوز تاثیر خیلی زیادی داره و لازمه ولی گاهی اینکه ایشونو ملزم کنید که برای رفع مشکلشون به کارشناسان متخصص مراجعه کنند، لازم هست. بعضی از نشانه هایی که در سوالتون مطرح کردید حاکی از اینه که غیر از بحث نماز احتمالا ایشون با مسائل دیگه ای  هم درگیر هستند که لازمه با مشاورین متخصص، مشاوره داشته باشند که ترجیحا حضوری باشه و اگه ممکن نیست با کارشناسان ما مسائلشونو پیگیری کنند.
در مورد نمازشون لازمه  بعضی فکرهایی رو که مانع شده اول اصلاح کنند. مثلا اینکه « احساس می‌کنه از وقتی یه آدم بی نماز رو تو دلش منع کرده ، نماز هاش قضا میشه » خب فکر درستی نیست و حتی اگه کار اشتباهی هم کرده باشه، مثل اشتباهات دیگه راه حلش توبه و در خواست بخشش از خداوند هست هر چند اگه منظورشون از منع کردن، نهی از منکر باشه که اصلا کار اشتباهی نکردند.
یا اینکه مدتی نمازشون رو نخوندند، قطعا قابل جبران هست و نماز قضا رو برای جبران همین موارد گذاشتند.
و در واقع هیچ جای ناامید نیست و لازمه خودشونو آرام کنند و به آغوش آرامش نماز برگردند.
برای این کار چند مرحله رو باید انجا بدهند:
 انسان برای انجام هر کاری به صورت مستمر، نیاز به اراده ای قوی داره.
گام اول:  در این گام برای تقویت اراده باید به توانایی خودتان ایمان داشته باشید و هدف تعریف کنید و بدانید دقیقا چی میخواهید از خودتان؟
کمال گرایانه هم برخورد نکنید و از خودتان توقعات خیلی بالا نداشته باشید. همین که نسبت به قبل کمی رشد کنید برای شروع خیلی خوب است. در این مسیر اگر ناموفق هم بودید ناامید نشوید و به تلاشتان ادامه دهید.
*گام دوم : در این گام برنامه ریزى کنید. نماز را در برنامه روزانه تان جزء برنامه های اصلی لحاظ کنید مثلا بگویید ساعت اذان تا ده یا بیست دقیقه برای نماز است و هیچ کار دیگه انجام نمیدهم.
گام سوم: این گام، گام توجه به تدریجى بودن تقویت اراده  است. براى به دست آوردن اراده اى قوى و محکم، تدریجى بودن آن و نیاز به تمرین  و پیگیری، امرى لازم و ضروری است.
 فکر نکنید موفقیت، دفعى و بدون هیچ تلاشى، به دست می آید. بنابراین باید عزمتان را جزم کنید و با اراده ای قوی در خواندن نمازهای روزانه، کوشا باشید.
نکته بسیار مهم دیگر این است که همیشه برای تقویت و شارژ شدن خودتان خصوصا در جوانی با مشاورین متدین و متخصص مرتبط باشید تا در این مسیر به شما کمک کنند.
حتما به ما اطلاع بدید که در انجام  این موارد چقدر موفق بودید.