همسرم ، رفتارهای آزار دهنده داره، چکار کنم...؟؟؟؟

12:43 - 1402/02/27

با عرض سلام و خدا قوت

همسر بنده حتی در مسائل جزئی نیز به سرعت عصبی میشن و پرخاش میکنن براشون هم فرقی نمیکنه که فرد مقابل همسرشون باشن فرزندشون باشن کودک باشن بزرگ باشن البته فقط با خانواده اینگونه هستن با افراد خارج از خانه به ندرت عصبی میشن
و از همه مهم تر اینکه در شرایط سخت اصلا نمیشه ازشون کمک خواست از هر ترفندی استفاده میکنن که محل رو ترک کنن و همیشه منو با مشکلات تنها میزارن

در اکثر مواقع راحت طلب هستن و موقعیتی ک برای من پیش میاد رو در نظر نمیگیرن همینکه خودشون راحت باشن و بشون خوش بگذره براشون کافیه دیگه براشون مهم نیس اینکه همسر و فرزندشون در چه موقعیتی هستن یا اینکه الان نیاز به کمک او دارند

تشکر میکنم اگر مرا راهنمایی کنید که باید چه کنم

البته مشکلات دیگری دارن ولی این موارد واقعا آزار دهنده اس

یکی از مشکلات جدی دیگری ک دارن نمیدونن که در کجا چه چیزی رو باید بگن و چه چیزی رو نباید بگن

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد:  https://btid.org/fa/user/register

http://btid.org/node/245388
تصویر جبرئیل زاده

سلام

از اینکه مشکل خود را با ما در میان گذاشتید سپاسگزاریم‌.

متوجه نگرانی شما برای مشکل به وجود آمده هستیم. 

توجه داشته باشید این که بین زوجین و زن و شوهرها اختلاف و مشکلاتی وجود داشته باشد امری طبیعی است. همه زوجین در طول زندگی زناشویی خود اختلافاتی با یکدیگر داشته‌اند و یا دچار مشکلات جدی شده‌اند. اما زوجین موفق کسانی هستند که بتوانند با گفتگو مشکل خود را حل نمایند. و همچنین درک متقابل از یکدیگر داشته باشند. اگر یکی از آنها درک متقابل از دیگری نداشته باشد و فقط یکی از آنها همسر خود را درک کند، قطعاً به مرور زمان توانایی شان تحلیل خواهد رفت و مشکلی نیز حل نخواهد شد و فقط تحمل کردن موجب خواهد شد که رابطه نیز دچار آسیب جدی شود. 

تمام مسائل و مشکلات زندگی زوجین باید حل شود و اختلافات باید بیان گردد، تا حل آنها آسان‌تر شود. اگر دلخوری های زوجین از یکدیگر بیان نشود، مانند سطل زباله ای در گوشه خانه می ماند که دائم در حال پر شدن است و هیچ کس برای تخلیه آن تلاشی نمی کند. اگر سطل زباله رابطه زوجین تخلیه نگردد، قطعاً آن رابطه بوی تعفن خواهد گرفت و نیاز به پاکسازی خواهد داشت.

 

در ادامه چند نکته عرض می‌کنیم و امیدواریم مفید واقع شود.

 

۱. به طور جدی و با لحن زنانه با همسر خود صحبت کنید؛ شما باید از همسر خود درخواست هایی که دارید را بیان کنید. این که این درخواست در ذهن شما بماند و یا اینکه به صورت نامناسب بیان کنید، در دو صورت به مشکل بر خواهید خورد و مشکلی نیز حل نخواهد شد. 

در یک موقعیت مناسب همراه با لحن و منش زنانه با همسر خود حرف بزنید. ابراز علاقه و محبت را چاشنی حرف‌هایتان بکنید و از عصبانیت، خشم و تخریب شخصیت نیز پرهیز نمایید نیاز خود را به همسرتان بیان کنید و از او بخواهید در این مشکلی که برای شما پیش آمده است راه حلی را ارائه کند. هیچگاه در گفتگو خودتان را مقابل ایشان قرار ندهید. شما باید طوری وانمود کنید که این مشکلی است که برای شما دو نفر پیش آمده و هردو نیز از آن رنج می برید. باید برای حل کردن آن تلاش نمایید و به همسر خود بگویید اکنون که این مشکل در زندگی ما پیش آمده است، چه راهکاری را پیشنهاد می کنید و به نظر تو چه کاری انجام دهیم که هم من کمتر اذیت شوم و هم تو به آنچه میخواهی برسی؟ توجه به طرف مقابل مقابل در حل مشکلات بسیار مفید و موثر خواهد بود.

 

۲. دلیل اصلی عصبانیت همسرتان را پیدا کنید؛ آیا به مدت طولانی و یا کوتاه هست که همسر شما چنین رفتاری را دارند. آیا در اوایل ازدواج چنین رفتارهایی از ایشان مشاهده کردید؟ یا در دوران مجردی نیز ایشان درگیر چنین عصبانیت های بوده‌اند! 

به این فکر کنید دلیل اینکه ایشان فقط در خانه چنین رفتارهایی را نشان میدهند چیست. پیشنهاد میکنیم که خانه را برای همسرتان محیطی امن کنید و احساس قدرت بدهید، تا احساس کند مرد خانه اوست. اگر مردی در خانه خودش احساس آرامش داشته باشد، قطعاً گرایش کمتری نیز بیرون از خانه خواهد داشت. در گفتگوی با همسرتان از او بپرسید که دوست دارد چگونه زنی داشته باشد، یا شما چه رفتارهایی داشته باشید که مورد پسند او باشد. شروع به رفع اشکالات زندگی خود بکنید و رفتارتان را متناسب با علایق همسرتان تغییر دهید. رابطه جنسی خوب برقرار کنید و ایشان را از این نظر تامین نمایید. تمام نکات و رابطه زناشویی می تواند در بروز یا عدم بروز عصبانیت ایشان تاثیرگذار باشد. اما اگر این عصبانیت از دوران مجردی و از دوران جوانی ایشان به وجود آمده است و بوده است، پیشنهاد می‌شود به یک روان درمانگر مراجعه کنند تا درمان صورت گیرد و مشکلات به وجود آمده حل گردد. 

 

۳. درک متقابل داشته باشید؛ اگر انتظار دارید که همسرتان شما را در موقعیت هایی که ناراحت و یا نگران هستید و در شرایط موجود شما را درک کنند، شما نیز باید ایشان را درک کنید. توجه داشته باشید که ایشان در چه مواقعی چه مکان هایی و چه موقعیت هایی از شما درک متقابل می‌خواهند. اگر شما ایشان را درک نمایید و بر اساس روحیه و منش مردانه ایشان، با او رفتار کنید و در نقطه مقابل به مرور زمان، درک متقابل و تغییر رفتار در ایشان خواهید شد.

 

امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به‌ وجود آمده یاری کند.

اگر در مورد مطالب گفته شده سوالی برایتان پیش آمد، خوشحال می‌شویم با ما مطرح کنید.

بهترین‌ها را برای شما آرزو داریم.

تصویر دریافت سوالات

ممنون از راهنماییتون

در پاسخ فرمودند که اگر عصبی بودن ایشون از دوران‌مجردی نشات میگیره با یک درمانگر مشاوره کنیم
همینطوره متاسفانه هر چند به ما نگفتند که ایشون بسیار عصبی و پرخاشگر هستند امکان داره یه جا خوب به ما معرفی کنید ممنون میشم

تصویر جبرئیل زاده

با عرض سلام مجدد خدمت شما مخاطب محترم 

همانطور که گفتیم اگر عصبانیت ایشان از دوران مجردی بوده است ریشه در خانواده و کودکی ایشان دارد و باید با یک روان درمانگر صحبت کنند تا درمان ریشه ای این عصبانیت صورت پذیرد.

برای یافتن مرکز مشاور مناسب و یا روان درمانگری که به خوبی بتواند عمل کند، از افرادی که نزد این مشاوران و روان درمانگران رفته‌اند سوال بپرسید و ببینید آیا آنها نتیجه دیده اند یا خیر. اگر از درمان توسط آن روان درمانگر نتیجه دیده اند همسرتان را نیز نزد آن رواندرمانگر هدایت نمایید.

تصویر دریافت سوالات

سلام خسته نباشید
ببخشید همسرم مرتب با دختر نوجوان ما درگیر میشه از بحث تا داد و بیداد و دعوا تا قهر دخترم ، و نهار یا شام نخوردن
دخترم ۱۳ سالشه ،همسرم هم به سرعت عصبی میشن بخاطر هر چیز جزئی و کوچک
البته با بچه ی دو ساله ی هم ک داریم اینگونه هستن و مرتب داد و فریاد

تصویر جبرئیل زاده

با عرض سلام خدمت شما مخاطب محترم 

متوجه این هستیم که زندگی کردن با همسری که با هر اتفاق و حادثه کوچکی به شدت عصبانی می شود، سخت است. اما این را بدانید راه هایی برای کنترل عصبانیت ایشان وجود دارد و شما به عنوان همسر می توانید نقش بسیار مهمی در کاهش عصبانیت ایشان داشته باشید. یادتان باشد تقویت رابطه شما و ایشان و رابطه زناشویی شما دو نفر با یکدیگر، موجب خواهد شدت عصبانیت ایشان کاهش یابد. 

همچنین عکس العمل شما در برابر عصبانیت ایشان می تواند بسیار موثر باشد. اگر شما به عنوان همسر نقش خود را به درستی انجام دهید و یک زن کامل برای همسرتان باشید، قطعاً مردی آرام تر خواهید داشت. اگر بر روی رابطه جنسی و برطرف کردن نیازهای عاطفی و جنسی همسرتان نگاه تازه بیاندازید و کیفیت رابطه را بالا ببرید نیز، قطعا تاثیرش را در آرامش همسرتان مشاهده خواهید کرد. در یک موقعیت مناسب با همسرتان حرف بزنید و بگویید چه کارهایی باید انجام دهم تا کمتر از عصبانی بشوید. میزان عصبانیت ایشان، با حرف زدن و تخلیه هیجانی کمتر خواهد شد. زمانی که می خواهید با او حرف بزنید، گله‌مند نباشید، عصبانیت بیش از اندازه از خودتان بروز ندهید و در کمال آرامش و با آرامی و محبت در این باره با سخن بگویید. ناراحتی خود را از شرایط موجود بیان کنید و دائماً اتفاقات ناراحت کننده را درون ریزی نکنید. درون ریزی ناراحتی ها و عصبانیت هایی که از جانب همسرتان مشاهده می کنید، باعث می شود که به شما آسیب وارد کند و صحبت کردن با همسرتان در این باره تخلیه هیجانی را باعث می‌شود و هم شما و هم همسرتان را آرام تر خواهد کرد.

برای حل کردن مشکلات بین همسر و دختر تان، شناخت بیشتری از همسرتان به دخترتان بدهید. به او بگویید پدرت میزان عصبانیت بالایی دارد، و باید بیشتر او را حمایت کنیم و او را درک کنیم. در مورد دخترتان نیز با همسرتان حرف بزنید و به او بگویید انتظار می رود در دوران نوجوانی رفتار بهترق با دخترمان داشته باشیم و باید رفتار هر دو نفره مان را که پدر و مادر او هستیم، اصلاح کنیم. 

اگر بخواهید دائم انگشت اشاره خود را به سمت ایشان بگیرید، او نیز با شما مقابل خواهد کرد. پس خودتان را در مشکلات و ناراحتی ها کنار ایشان قرار دهید. نگویید تو باعث ناراحت کردن دخترمان شده ای، بگویید ما باید رفتارمان را اصلاح کنیم تا دخترمان نیز خوش رفتاری را از ما یاد بگیرد.

 

در آخر نیز خدمت شما عرض می کنیم که به همراه همسرتان نزدیک مشاور و یا روان درمانگر بروید، تا مشکل ایشان درمان شود، و اگر ایشان همراه شما برای معالجه نمی آیند، شما به تنهایی نزد یک روانپزشک بروید و از او بخواهید برای برطرف کردن مشکلات زندگی همسرتان و همچنین کاهش میزان عصبانیت ایشان شما را راهنمایی نمایند.

بهترینها را برای شما آرزو داریم.