همسرم درکم نمی کنه

12:03 - 1401/04/02

سلام و عرض ادب خانمی ۳۲ساله هستم دو تا پسر دارم ۶ساله و پنج ماهه،مادرم ۱۰ ساله مرحوم شده دوتا خواهر دارم خانواده پدرم خیلی دچار مشکلات هستن،و من هم درگیر شرایط اونا میشم چه بخوام چه نخوام،جو زندگی ناآرام خانواده پدرم باعث شده روی من خیلی اثر بگذازه من خیلی زود عصبی میشم،وقتی ناراحت میشم حتی رفتارم با پسر ۶ سالمم عوض میشه ناخوداگاه به اونم پرخاش میکنم،از طرفی همسرم بسیار فرد سردی هستن،هیچ ارتباط کلامی مثبتی ندارن،تا میخوام یکم باهاش درد ودل کنم یجوری منو محکوم میکنن،به درد و دل کردنمم پشیمونم میکنه،خودشم بسیار فرد استرس زایی هستش ،با اینکه شرایط روحی من رو میدونن هرچقدر میگم یکم از شدت استرسهایی که وارد میکنی رو کم کن من با همون حال استرسیم به بچه مون شیر میدم،اما اصلا تاثیر گذار نیس،تو خونه ما یجوریه که اگر من ناراحت بشم اصلا بهیچ عنوان مهم نیس،اما اگر مادرشوهرم ناراحت بشه تازمانیکه همسرم مادرشون راضی نشده باشه تو خونه ما جنگ و جداله،این رفتار دوگانه همسرم باعث شده من حس تنفر به اخلاق ایشون پیدا کنم،با اینکه دوسشون دارم اما نمیتونم این رفتارشون رو ببخشم،راهکار ازتون میخاستم ممنون شما

 

 

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد:  https://btid.org/fa/user/register

http://btid.org/node/212451

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
تصویر عبدلی هادی

مخاطب گرامی، سلام؛ از اعتماد شما به این مجموعه از شما تشکر می کنیم. نمی دانیم چه مشکلاتی در خانواده پدری وجود دارد ولی مهم برای شما باید زندگی خودتان باشد و در اولویت باشد پس اگر استرس های زندگی پدری ، زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده بهتر است، فاصله تان را با خانواده پدری بیشتر کنید و دنبال مسائل آنها نباشید، تا آرامش داشته باشید.

سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و برای بهبود زندگی مشترک تان، به یک خانواده درمانگر مراجعه کنید.

شما می توانید با همسرتان در مورد دغدغه هایتان صحبت کنید، البته صحبت رودررو ظاهرا به نتیجه ای نمی رسد. شما می توانید وقتی همسرتان ارام است یا رابطه عاطفی یا جنسی دارید، خواسته هایتان را مطرح کنید.

همچنین می توانید نامه ای برای او بنویسید و در نامه به نیازها و انتظارات تان اشاره کنید یا پیامی به او بدهید و توضیح دهید که چقدر می تواند در زندگی شما مهم باشد و به شما کمک کند.

سعی کنید ابتدا از او تعریف کنید و سپس انتظارات تان را مطرح کنید.

وقتی با همسرتان در مورد موضوعی اختلاف نظر دارید سعی کنید دقیقا مشخص باشد که اختلاف بر سر چیست، چه انتظاری از هم دارید و چه حسی دارید؛ زیرا خیلی وقت ها، فرد در طول مشاجره فراموش می کند که خواسته اصلی اش چیست، یا فرد مقابل از آن اطلاع ندارد یا از سر لجبازی، مسائل دیگری را مطرح می کند و مشکل پیجیده تر می شود.

خوشحال می شویم باز هم در خدمت تان باشیم.