همسر من خیلی زیاد با گوشی بازی میکنه

20:04 - 1401/02/30

ببخشید همسر من خیلی زیاد با گوشی بازی میکنه تو گوشیش فوتبال داره همیشه اونو بازی میکنه شب روز به فکر گوشیه همش فوتبال بازی میکنه منم دیگه خسته شدم هر جوری که بخواید باهاش حرف زدم ولی درست نمیشه چیکارکنم ترکش کنه

چندروز پیش خیلی باهم دعوا کردیم من باهاش فیزیکی برخورد کردم منم خیلی بد حرصم درمیاد

توروخدا کمکم کنید

چیکار کنم این گوشی بازیشو ترک کنه

----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد:  https://btid.org/fa/user

http://btid.org/node/209218
تصویر عبدلی هادی

مخاطب گرامی، سلام؛ از اعتماد شما به این مجموعه از شما تشکر می کنیم.

باید دید که مشکل اصلی زندگی تان چیست؟ شما گفتید که همسرتان زیاد درگیر بازی در گوشی اش است. باید دید که این رفتار او تا چه حد به زندگی تان و نیازهای شما صدمه زده است و دقیقا از چه چیز این رفتار او بدتان می آید؟

نمی دانیم چند ساعت در طول روز به بازی اختصاص می دهد و آیا می توان گفت که به بازی اعتیاد دارد یا خیر؟ ولی همین که بدانید مشکل اصلی زندگی تان چیست قدم اول برای حل مشکل است. پس باید به این فکر کنید که چه صدماتی بخاطر این رفتار همسرتان به زندگی شما وارد شده است و چه چیزی بیشتر شما را ناراحت می کند. آیا مشکل بازی و وقت نداشتن او برای شماست یا بی توجهی او یا چیز دیگر؟

اگر همسرتان به بازی اعتیاد داشته باشد، باید بگوییم که خیلی از اعتیاد ها برای فرار از استرس روابط بیرونی، محدودیت ها، ناگامی ها و فشارها می باشد.

بجای بحث کردن و درگیری بهتر است برایش توضیح دهید که چه مشکلاتی با کارش برای زندگی بوجود می آید و چه دغدغه ها و احساسی در این موقعیت دارید.

با توجه به اینکه استرس عامل اصلی برای رو آوردن افراد به اعتیاد است، بهتر است فضای منزل را مدیریت کنید، تا کمتر دچار استرس شود.

بهتر است از نظر عاطفی به او نزدیک شوید. سعی کنید از مسیر احساسات وارد شوید و نشان دهید که از این شرایط رنج می برید و با او لجبازی نمی کنید.

سعی کنید به زور او را وادار به کاری نکنید بلکه با او توافق کنید که کم کم بازی کردن را کاهش دهد.

به او نگویید اصلا بازی نکن؛ شاید این برایش قابل پذیرش نباشد، بلکه سعی کنید با هم و با توافق هم زمان بازی را کاهش دهید.

سعی کنید، مشکل اصلی را درمان کنید. شاید بشود، حتی با وجود بازی کردن او، مشکلی که شما را رنج می دهد را حل کنید.

خوشحال می شویم باز هم در خدمت تان باشیم.

تصویر دریافت سوالات

ما خونه مادر شوهرم اینا زندگی میکنیم تو ی اتاق کوچیک فقط خوابیدنمون جداست

همه هم به بازی کردنش گیر میدن

من بهش گفتم روزی ۱ ساعت بازی کن ولی رعایت نمیکنه

بازی کردنش منو خیلی آزار میده اصلا برام وقت نمیراره

یا سر کاره یا اینکه با گوشی بازی میکنه

با هرزبونی هم که بخواید باهاش حرف زدم

دیگه نمیدونم باید چیکار کنم

الان ن خونه ای داریم ن چیزی

هرچقدم کار میکنه ولخرجی میکنه

تصویر عبدلی هادی

مخاطب گرامی، سلام؛ از اعتماد شما به این مجموعه از شما تشکر می کنیم. برخی از این رفتارهاکه به آنها اشاره کرده اید تا حدی طبیعی است. پسرها دیرتر از دخترها به رشد عقلی برای زندگی مشترک می رسند. به نظر می رسد که شما در سالهای اولیه زندگی مشترک هستید و اگر کمی صبوری کنید احتمالا شرایط بهتر می شود. سعی کنید مشکل را بزرگتر نکنید و تلاش کنید که کار به برخورد فیزیکی نکشد.

سعی کنید مشکل اصلی را بشناسید و در صحبت هایتان تنها به مشکل اصلی اشاره کنید و مشکل را به حوزه های دیگر زندگی سرایت ندهید.

سعی کنید بیشتر از حس تان بگویید و از رنجی که می کشید. بجای طعنه و کنایه و متهم کردن او، از احساس بدی که دارید و از درد هایتان بگویید. مردها از نظر عواطف ضعیف تر از زنها هستند و اگر بدانند که همسرشان رنج می کشد، دچار عذاب وجدان می شوند، به شرط اینکه کار به لجبازی نکشد. بنابراین روی احساس بدتان تمرکز کنید. مثلا بجای اینکه بگویید تو به من ظلم می کنی، تو مشکل داری، تو بی نظمی و ... می توانید بگویید من خیلی رنج می کشم، من دلم شکسته، من نیازهایی دارد که تامین نمی شود و ...

بهتر است که با هم برای مشاوره و زوج درمانی اقدام کنید.

سعی کنید ارزش های خانواده را تقویت کنید. اگر روزهای خوبی داشته اید که روابط خوبی بین شما بوده است، آن روزها را یادآوری کنید.

چیزی که باعث می شود، افراد، رفتار ناسازگار خود را تغییر ندهند، ناآگاهی به رفتار خود است. شما می توانید، آگاهی همسرتان را نسبت به رفتار خودش افزایش دهید به این صورت که هر وقت بازی می کند در برگه ای یادداشت کنید تا متوجه باشد که چند ساعت در طول روز به بازی اختصاص می دهد و چقدر وقتش را هدر می دهد. برای اینکار می توانید یک جدول بکشید و مثلا روی در کمد نصب کنید، و هر روز ساعت هایی که به بازی اختصاص می دهد را در آن یادداشت کنید و در معرض دید او باشد تا آگاهی اش نسبت به رفتارش افزایش پیدا کند.

برای جلب توجه همسر سعی کنید برایش آرایش کنید و لباس های محرک بپوشید. دریچه قلب مردها از نگاهشان باز می شود. اگر چشم او را درگیر کنید قلب او را تسخیر خواهید کرد.

سعی کنید عواقب کارش را یادآور شوید.

کتابی در این زمینه بخرید و به او هدیه دهید.

سعی کنید خود را با کارهای هنری و ورزشی سرگرم کنید.

خوشحال می شویم باز هم در خدمت تان باشیم.