سلام خسته نباشید
خواهش میکنم کمکم کنید
من با همسرم حدود ۵ سال نامزد بودیم و حدود یک سال سر زندگی مشترک رفتیم اول خیلی خوب بود یعنی وقتی چیزی میگفتم سریع قهر نمیکرد و اون همیشه میومد برا آشتی و خلاصه هوام رو خیلی داشت ولی الان عکس شده
مثلا وقتی من زورم نمیره تلفن رو قطع میکنم روش اونم همین رو گرفته دست و جواب تلفن هام رو نمیده،
من بخاطر کار شوهرم دوهفته اونو نمیبینم و فقط یک هفته داخل خونه هست اونم ۲۴ ساعت، عصبی شدم از دستش، دچار تپش قلب و هزار مریضی شدم
من واقعا کلافه هستم و نمیدونم چکار کنم..؟؟؟
----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
سلام؛ عرض ادب و احترام خدمت شما
از اینکه سؤال خودتان رو با مجموعه اندیشه برتر به اشتراک گذاشته و تلاش دارید مسائل زندگی مشترک رو به شیوه صحیح و از طریق مشورت نمودن حل مسئله کنید از شما سپاسگزارم. سؤال شما رو مطالعه نمودم و این‌گونه متوجه شدم که در نوع ارتباط با همسر خود دچار مسئله و از برخی رفتارهایشان عصبی شده‌اید به همین جهت به دنبال راهکار مناسب برای حل این موضوع هستید. ان‌شاءالله در این زمینه نکاتی رو خدمت شما عرض میکنم.
خواهر بزرگوار؛ احساس ناراحتی و عصبانیت شما رو نسبت به آنچه که انتظار داشتید؛ اما توجه قابل‌اعتنایی دریافت نکردید را درک میکنم؛ اما آنچه اهمیت دارد این است که شما بتوانید مجدداً، آرامشی رو که درگذشته در کنار همسر خود داشتید را دوباره تجربه کنید و این موضوع حاصل نمی‌شود مگر با پذیرش، تلاش و مدیریتی که شما باید داشته باشید. برای رسیدن به این هدف مطلوب و تغییر در برخی از رفتارهای همسر خود، برخی از نکات مهارتی رو خدمت شما عرض میکنم:
- به سمت یک ارتباط مؤثر با ایشان پیش بروید. برای داشتن یک ارتباط مؤثر با همسرتان، تمرکز بر نقاط منفی ایشان نداشته باشید. گذشته‌ها را نبش قبر نکنید و باگذشت کردن، تلخی‌ها را فراموش کنید. سعی کنید با پیداکردن نقاط مثبت از ایشان، احساسات و افکار خود را خوشایند کنید.
- در حین صحبت‌کردن آداب گفت‌وگو را نسبت به هم رعایت کنید. مواردی همچون: زمان، مکان و شرایط فرد مقابل را درنظرگرفتن، قطع‌نکردن کلام همسر، شفاف و بدون کنایه بودن کلام، آمرانه صحبت‌نکردن، مقایسه، تهدید و تمسخر نداشتن، در پی اثبات خود نبودن، پرحرفی و پراکندگی نداشتن، غرنزدن، استفاده از زبان بدن و لبخندزدن، تماس چشمی برقرارکردن، شوخ‌طبع بودن، استفاده از کلمات و جملات زیبا، ابراز احساسات، گاهی شروع‌کننده بودن، خوب گوش‌دادن همگی از آداب گفت‌وگوی بین همسران هست.
- نکته مهم دیگر در یک ارتباط مؤثر با همسر این است که با تمام هنر زنانه خود، همسرتان را مجذوب خودتان کنید باتوجه‌به فاصله کاری که بین شما هست کاری کنید که او تشنه دیدار شما گردد. در حقیقت شوهر همانند فرزند، تشنه محبت شماست. محبت‌ورزی در زندگی مشترک اولاً باید همیشگی و ثانیاً همه‌جایی باشد.
- سعی کنید تمام اموری را که علاقه‌مند هست و دوست دارد و همچنین مواردی که احیاناً باعث ناراحتی و کدورت بین شما می‌شوند را از ریزترین تا بزرگ‌ترین موارد در زندگی هم نسبت به خودتان و هم نسبت به ایشان را شناسایی و در فهرستی جداگانه یادداشت کرده تا بتوانید آنها را به‌خوبی رعایت کنید و رابطه خوبی را با او بسازید.
- بیان درست درخواست‌ها یکی دیگر از عوامل مهم در ارتباط شما با همسرتان هست. انتظارداشتن باعث ایجاد درخواست می‌شود. منتظر نباشید همسرتان خواسته‌های شما را حدس بزند یا باید حتماً بداند، بلکه با رعایت نکات گفته شده احساسات و خواسته‌های خودتان را با او بیان کنید.
- در مقابل دیدگاه مخالف همسرتان، واکنش و خشم خودتان را کنترل کنید. با او قهر و تندی نکنید؛ بلکه در وقت مناسب‌تر از احساسات خود با او صحبت کنید.
بزرگوار توجه داشته باشید؛ هر چقدر شناخت شما از روحیات، احساسات، خواسته‌ها و نیازهای همسرتان بیشتر شود، و از طرفی رعایت مهارت‌های همسرداری را نیز داشته باشید، هم آرامش به قلب و خانه شما برمی‌گردد و هم شاهد تعدیل در رفتارها و ایجاد محبت بیشتر با همسرتان در زندگی می‌شوید فقط باید مراقب باشید که شیطان، همت و اراده شما را ضعیف نکند.
در پایان پیشنهاد میکنم جهت مهارت‌های بیشتر، کتاب تا ساحل آرامش استاد محسن عباسی ولدی را در فرصت‌های خالی خود مطالعه بفرمایید.
برای شما آرزوی خوشبختی و سربلندی را دارم.