با سلام
دختری ۱۹ ساله هستم که دچار وسواس فکری شدم و خیلی حالم بده .
افکاری آزار دهنده و تکراری دارم . همش میترسم که نکنه با کار ها و رفتار و حرفام رو بقیه تاثیر منفی بگذارم و به اونها ضربه بزنم و در کل باعث مرگ کسی بشم .
خودمو مسئول رفتار دیگران و احساس دیگران میدونم و در کل نمیتونم زندگی آرامی داشته باشم . با جنس مخالف نمیتونم ارتباط برقرار کنم به خاستگار ها جواب رد میدم که نکنه اونا منو دوس داشته باشن و من بعدا حسم نسبت به اون ها عوض بشه .
این وسواس من از زمانی شکل گرفت که با یه پسر توی فضاز مجازی چت کردم و اون به من ابراز علاقه کرد ولی من یهو رابطمو باهاش قطع کردم دیگه نرفتم سمتش
میدونم که باید به پزشک مراجعه کنم اما لطفا شما نظر بدین
-------------------------------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
با سلام خدمت شما مخاطب گرامی
یکی از نکات مثبت شما که در سوال به آن اشاره کرده اید آگاهی و هشیاری تان نسبت به وضعیت خود است. و این مسأله در برطرف کردن این نوع احساسات بسیار مفید خواهد بود.
همه ما ممکن است در گذشته ای دچار خطا یا اشتباهی شده باشیم اما اگر آن گذشته باعث شود که زمان حال و آینده ما خراب شود باید برای حل آن راهی اندیشید.
برای حل مشکل تان بهترین راه حل مراجعه به روانشناسی باتجربه و متعهد است که با ارائه راهکارهای مناسب شما را در بهبودی وضعیت تان یاری کند. ( مشاوران و روانشناسان بسیار خوبی در حیطه درمان وسواس فکری هستند که در طی چند جلسه آن را درمان کرده اند. )
با تشکر، موفق باشید.