شهادت امام حسن عسگری-ع آغاز امامت امام مهدی-عج ارسال رصد

چه‌جور درس بخونم و بتونم سحر خیز باشم

08:50 - 1400/07/17

سلام من رشته انسانی هستم در طول روز نمیتونم درس بخونم سرو صدا هس و اینکه صب دوس دارم پاشم ولی اصن نمیتونم خوابم میبره

میشه بهم بگید چجور درس بخونم و بتونم سر خیز باشم

با تشکر

-----------------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum  
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register

http://btid.org/node/185355

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
تصویر روئین تن مهدی

سلام و عرض ادب خدمت شما

از آنجا که گویا عادت کردین و سخت هست که سحر خیز باشید، اگر میخواهید زود به نتیجه برسید، تقریبا تنها راه این هست که زود بخوابید.

بدن هر کسی در طول روز به میزان خواب معینی عادت می کنه، هر چند این میزان با تمرین و مقدماتی قابل تغییر است اما زمانبر هست.

اما با حفظ تنظیم و میزان نیاز فعلی شما به خواب، می توانید زودتر بخوابید تا نیاز شما زود تر رفع بشه.

خوردن غذای سبک در شب، با وضو خوابیدن و ایجاد انگیزه درس خوندن ابزارهایی هست که بهتر شما رو به نتیجه می رسونه. اما نکته اصلی همون زود خوابیدن هست.

موفق باشید

تمامی حقوق متعلق به اداره تبلیغ اینترنتی معاونت تبلیغ حوزه های علمیه می باشد