- اگر شما جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که مدام گوشی همسرتان را چک می‌کنید و نگران ارتباطاتش هستید، باید عرض کنم که فارغ از خطای همسرتان، این شیوه و سبک نظارت شما روی رفتارهای همسرتان قطعا به زندگی‌تان لطمه خواهد زد و همواره در زندگی مشترک احساس نگرانی و اضطراب خواهید داشت و چه بسا احساس رضایتمندی را تجربه نکنید.
همسری هستم که دو تا بچه دارم. متاسفانه همسرم مدام سرگرم گوشی و چت است. بارها در چت او دیدم که به خانم‌ها ابراز محبت می‌کند و متاسفانه حرف‌ها و پیامک‌های جنسی به آن‌ها می‌دهد. به او معترض شدم، ولی او می‌گوید: این چیزی نیست و همه مردها همینطور هستند و آن را کاملا عادی جلوه می‌دهد. بابت این کارهایش خیلی دلشوره و نگرانی دارم. مشاوره رفتم، ولی متاسفانه همسرم مشاوره نمی‌آید و می‌گوید بی‌خیال باش و به خودت برس!
متاسفانه آرامش و امنیت ندارم و احساس می‌کنم که مدام به من دروغ می‌گوید. لطفا مرا راهنمایی کنید.
پاسخ مشاور:
نگرانی شما را کاملا درک می‌کنم. بی شک رفتارهای همسرتان و ارتباطش با جنس مخالف هیچ‌گونه توجیهی ندارد و نگرانی شما از این بابت درست و قابل درک است. این توجیهات همسرتان مبنی براینکه همه مردها اینگونه هستند و ... نادرست است و صرفا در جهت عادی جلوه دادن خطای خودش است تا حساسیت شما را کاهش دهد.
اگر شما جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که مدام گوشی همسرتان را چک می‌کنید و نگران ارتباطاتش هستید، باید عرض کنم که فارغ از خطای همسرتان، این شیوه و سبک نظارت شما روی رفتارهای همسرتان قطعا به زندگی‌تان لطمه خواهد زد و همواره در زندگی مشترک احساس نگرانی و اضطراب خواهید داشت و چه بسا احساس رضایتمندی را تجربه نکنید. اگر اهل سرک کشیدن در گوشی همسرتان نبودید، هیچ گاه ایشان این مسئله را در نزد شما عادی جلوه نمی‌داد و به راحتی حیا و قبح این مسئله در نزد او نمی‌ریخت!
در هرصورت، اگر این روحیه چک کردن گوشی در شما برطرف نشود، حتی اگر روزی هم برسد که همسرتان دست از این خطایش بردارد، نه تنها آرامشتان برنمی‌گردد، بلکه مدام این نگرانی در شما خواهد بود که مثلا نکند ارتباطش را از من مخفی کند یا ... لذا هیچ گاه آرامش لازم را در زندگی احساس نخواهید کرد.
قطعا با زور بازو نمی‌توانستید جلوی خطای همسرتان را بگیرید که اگر هم این کار را می‌کردید، معلوم نبود که چه نتیجه‌ای بگیرید! تنها کاری که می‌توانید انجام دهید استفاده از موقعیت و جایگاهی است که یک زن در زندگی دارد. در جایی اشاره کردید که همسرتان به شما گفته است که بی خیال باش و به خودت برس! این جمله یک مفهومی دارد و آن این است که ایشان از شما خواسته است تا بیشتر به خودتان برسید و جذابیت‌های خود را بالا ببرید. این رسیدگی به ظاهر و جذابیت‌های خود می‌تواند مشوقی برای جلب کردن توجه همسرتان به خودتان باشد تا کمتر در فضای هنجارشکن قرار بگیرد.
بنابراین به جای اینکه صرفا حساسیت و نگرانی خود را نسبت به همسرتان بالا ببرید که مبادا با کسی رابطه داشته باشد یا مبادا از شما مخفی کند و مدام بخواهید گوشی او را چک کنید؛ چه اینکه این کار شما بیشتر همسرتان را در آن فضای هنجارشکن حریص می‌کند، ذهنتان روی حل مسئله متمرکز کنید و اینکه چه کار کنید تا بتوانید توجه او را به خودتان جلب کنید؟ از این رو جهت همفکری با شما نکاتی را به عرض شما می‌رسانم.
1- درباره وضعیت همسرتان باید بررسی کنید که به چه علت همسرتان به این ارتباطات هنجارشکن و گناه آلود رو آورده است؟ به عبارتی چه عامل یا عواملی باعث شده تا ایشان وارد چنین محیط‌هایی هنجارشکن شود؟ همچنین بررسی کنید که آیا اخیرا گرفتار این مسئله شده یا زمان زیادی است؟ بنابراین عواملی که باعث می‌شود ایشان به این کار ترغیب شوند را پیدا کنید؛ مثلا آیا وقتی تنها و بیکار است و وقت آزاد دارد، بیشتر گرایش به این رابطه‌ها پیدا می‌کند یا مثلا مواقع خوشی یا ناراحتی و... یا اینکه واقعا تمایلات جنسی بالایی دارد و شما نسبت به آن غافل هستید؟
2- گرایش به اینگونه ارتباطات هنجارشکن، بخشی از آن می‌تواند به خاطر وقت آزاد داشتن و میل شدید به مسائل جنسی باشد. لذا خستگی بدنی باعث کاهش میل به مسائل جنسی می‌شود و طبیعتا روی حس و تمایلش به این رابطه‌ها هم تاثیرگذار خواهد بود، لذا سعی کنید کارهای بدنی و متفرقه از جمله نگهداری و بازی با بچه‌ها را به ایشان بسپارید. (سعی کنید وقت آزاد ایشان را پر کنید)
3- سعی کنید در شرایط و زمانی که وقتش آزاد است و مستعد رابطه است، همان لحظه با مهیا کردن شرایط و فضا، رابطه زناشویی برقرار کنید. توضیح اینکه وقتی که همسرتان در آن لحظاتی که به ارتباط پیامکی و ... روی می‌آورد، مستعد رابطه وشکل گیری میل در ایشان است. لذا برقراری رابطه از سوی شما با ایشان و ارضا شدنش باعث می‌شود تاحدودی میلش به رابطه هنجارشکن کمتر شود. این رویه به مرور باعث کاهش میل او به رابطه هنجارشکن می‌شود.
4- تقویت باورهای دینی و ایمانی از قبیل شرکت در مجالس دینی، نماز، دعا و زیارات بقعه های متبرکه و ... و ارتباط با خانواده‌های مذهبی می‌تواند باورهای دینی همسرتان را تحریک کند و به فکر تجدیدنظر در رفتارهای خودش بیفتد. اخیرا شبکه 4 یک ساعت قبل از افطاری، برنامه زندگی پس از زندگی را به نمایش می‌گذارد و داستان افرادی که به نوعی مرگ را لحظاتی تجربه کرده اند بررسی می‌کند. مشاهده این برنامه توسط شما و همسرتان می‌تواند باعث یادآوری مرگ در ایشان شود و احتمال اینکه محرکی برای اصلاح رفتارش شود وجود دارد.
5- سعی کنید انگیزه‌های درونی او را برای کنار گذاشتن این خطا بالا ببرید؛ مثلا اگر تنهایی عامل روآوردن ایشان به این صفحات شده، به او انگیزه پیشرفت در مسائل کاری واجتماعی و ورزش بدهید تا وقت آزاد و تنهایی خودش را پر کند. در کنارش:
- ارزش‌های اخلاقی وقتی در یک فرد بالا باشد، احتمال گرایش به این رفتار غلط کاهش پیدا می‌کند.
- موقعیت‌های که ایشان را بیشتر تحریک می‌کند، شناسایی کنید و از او بخواهید که از آن فاصله بگیرد؛ مثلا خوب است مجاب شوند که بعضی از شبکه‌های اجتماعی نظیر اینستا را از گوشی حذف کند.
امیدوارم با رعایت نکات بالا همسرتان دست از این کارهایش بردارد و بتوانید احساس آرامش را دوباره در زندگی مشترکتان به دست آورید.