- من از کودکی به پدرم وابستگی داشتم، ولی الان پدرم با رفتارهای خیلی بدش، مرا خسته و درمانده کرده است. بعضی از اوقات به مادرم بد و بیراه میگوید. بیشتر اوقات می گوید: من تنهام، مریضی قلبی دارم. درد میکشم، باید غذایم بهتر از بقیه باشد. احساس میکنم خودشان خیلی اذیت میشوند. نمیدانم چکار کنم تا تنشها کمتر شود؟
سوال:
پدری 70 ساله دارم که خیلی مهربان، اهل پشتکار است و برای آسایش خانواده زحمت میکشد، ولی گاها با بداخلاقیهای خود، دنیا را برای اعضای خانواده تنگ کرده است؛ یکسری خصوصیات اخلاقی از قبل داشته، ولی این اواخر بسیار شدت گرفته است.
زندگی ما تاکنون به گونهای بوده که همواره احترام پدر را داشتیم، کسی روی حرف پدرم حرف نمیزند، حتی آن موقعی هم که اشتباه میکرد، کسی چیزی نمیگفت. الان احساس میکنم متاسفانه اشتباه میکردیم و باید اعضای خانواده به صورت منطقی با پدر صحبت میکردند.
متاسفانه پدرم خیلی اذبت میکند. به من که دخترش هستم اجازه بیرون رفتن نمیدهد و برای کلاس رفتن، کلی بد وبیراه میگوید، حتی گاهی با رفتن مادرم سر قبر مادرش که اخیر فوت شده مخالفت میکند. گاهی خواهران و برادران متأهلم که منزل پدری میآیند، پدرم اینقدر اخم و ناراحتی میکند که آنها میروند.
من از کودکی به پدرم وابستگی داشتم، ولی الان پدرم با رفتارهای خیلی بدش، مرا خسته و درمانده کرده است. بعضی از اوقات به مادرم بد و بیراه میگوید. بیشتر اوقات می گوید: من تنهام، مریضی قلبی دارم. درد میکشم، باید غذایم بهتر از بقیه باشد و ... . احساس میکنم خودشان خیلی اذیت میشوند. نمیدانم چکار کنم تا تنشها کمتر شود؟
پاسخ مشاور:
شرایط شما را درک میکنم که چه فشاری را بابت سختگیریهای زیاد و بدخلقیهای پدرتان میکشید، ولی همانطور که خودتان هم اذعان داشتید، پدری مهربان، اهل تلاش و زحمتکشی دارید که اخیراً بدخلقیهایش تشدید شده و شما و دیگر اعضای خانواده را آزار میدهد.
قطعاً تشدید بدخلقیهای ایشان دلایلی دارد که گرچه ممکن است از دید شما و خانواده پنهان باشد، ولی با بررسی دقیقتر مسئله متوجه خواهید شد که چه موضوعاتی یا دلایلی منجر به تشدید بدرفتاریهای پدرتان شده است و از طرفی چه موضوعاتی می تواند حال پدرتان را خوب کند. جهت همفکری شما چند دلیل که می تواند روی خلق خوی پدرتان تاثیرگذار باشد برمی شماریم و راههای رفع آن را هم توضیح میدهیم:
1- بیکاری و عدم سرگرمی
اشاره کردید که پدرتان 70 سال سن دارد و بالطبع بازنشسته است و کار خاصی در خانه ندارد که سرگرم شود.
گاهی بیکاری و عدم مشغله ذهنی مناسب باعث میشود تا افکار و تخیلات منفی در ذهن انسان پدیدار شوند و این مسئله باعث بدبینی خود فرد نسبت به اطرفیان و اعضای خانواده اش میشود، اما سرگرمی و مشغولیت مناسب با توجه به ذوق و علاقه مندیهای پدرتان مانند پیاده روی صبح گاهی، ارتباط با سالمندان و ... باعث می شود تا فرد کمتر افکار منفی به ذهنش هجمه وارد کنند.
2- عدم توجه به نیازهای پدر
باتوجه به بالا بودن سن پدرتان، ایشان یکسری محدودیت و چه بسا بیماریهایی داشته باشند که نیاز به مراقبت و توجه از سوی اطرافیان دارد. معمولاً افراد سالمند؛ همچون دوران کودکی به شدت نیاز به توجه و محبت از سوی اطرافیان دارند. اینکه همواره پدرتان اعتراض می کند که من تنهام، مریض هستم و ... می تواند ناشی از نیاز او به توجه از سوی اطرافیان باشد؛ یعنی ایشان نیاز دارند تا اطرفیان به خصوص اعضای خانواده به او توجه کنند. گاهی از او تعریف و تمجید کنند. گرچه ممکن است پدرتان اشتباهات و تصمیمات غلطی در زندگی داشته باشند، اما یادآوری آنها طبیعتا حالش را خراب میکند و فایدهای هم ندارد، ولی شما میتوانید از کارهای خوبی که کرده و تصمیمات درستی که انجام داده، به او یادآور کنید و حس خوب و مفید بودنش را ارتقاء دهید.
این کار به شدت در حفظ اعتماد به نفس ایشان و اینکه هنوز در میان خانواده موثر و قابل احترام است مؤثر می باشد و قطعاً روی خُلق و خوی پدرتان با شما و دیگر اعضای خانواده تأثیر مثبت میگذارد.
3- خستگی، ضعف، ناکامی و درد
گاهی بد خلقیها ناشی از خستگی بدنی، روحی یا ضعف بدنی یا ناکامی در زندگی یا دردهای بدنی و جسمانی است که باعث بروز بد خلقی و بدرفتاری در افراد می شود. بسیاری از افراد به جهت عدم خودشناسی، متوجه نیستند که بسیاری از بدخلقی و بدرفتاری های آنها ناشی از خستگی، ضعف بدنی یا ناکامی است. لذا یک شربت گوارا، یک غذای مقوی و خوشمزه، یک بازخورد خوب نشان دادن می تواند حال یک نفر را تغییر دهد و کمتر بدخلقی کند. از این رو بررسی کنید وقتی که پدرتان بدخلقی می کند کدامیک از این دلایل باعث بداخلاقی او شده است؟ بلافاصله سعی کنید آن را برطرف نمایید. اگر خسته است، می توانید شرایط استراحت را برای او ایجاد کنید تا خستگی اش برطرف شود. .
4- عادت به بدخلقی
گاهی نیز فرد مدت زمان زیادی است که گرفتار بدخلقی است و دچار عادت در این زمینه شده است؛ به عبارتی عادت کرده که بدخلقی کند. در چنین شرایطی باید به تدریج سعی کرد تا بهانه هایی که باعث بدخلقی پدرتان می شود را از او بگیرید و در مقابل کارهایی را انجام دهید که می تواند حالش را خوب کند. این کارها به تدریج روی اخلاق و منش او تأثیر مثبت خواهد گذاشت.
بنابراین باتوجه به توضیحات بالا و با رعایت اصل احترام و ادب در مقابل پدرتان، سعی کنید شرایط جسمانی و روحی او را درک کنید و فضایی را در خانه ایجاد کنید تا تنش ها به حداقل ممکن برسد و درنهایت با رعایت نکات بالا، همزیستی رضایت بخشی را در زندگی تجربه کنید.