- گاهی به علت ترشحات غیرطبیعی برخی از هورمون‌ها حالتی برای انسان پیش می‌آید که احساس می‌کند هیچ حسی به دختر ندارد ولی با انجام برخی معاینات و آزمایشات از ترشح عادی و نرمال غدد درون ریز خود مطمئن شد. چه بسا در اثر ترشح غیرعادی غدد درون ریز، تمایلاتی به وجود بیاید، ولی با تنظیم ترشح غدد از طریق مصرف دارو تمایلات جنسی نرمال شده و به سادگی درمان خواهد شد.
سوال کاربر:
بنده مرد مجرد هستم. متاسفانه از اوایل دبیرستان درگیر لواط بودم. البته خیلی بابت گذشته خودم پشیمانم. با اینکه سالها از آن دوران گذشته است، ولی متاسفانه خیلی تمایل جنسی به همجنس خودم به خصوص نوجوانان دارم و بدتر از آن، هیچ حسی به دختر ندارم!
از طرفی در درون خودم خیلی دوست دارم مثل جوان‌های خیابانی، شلوار کوتاه بپوشم و چشم چرانی کنم و سراغ دختربازی بروم! می‌دانم این‌ها هوس‌های پوچی و نادرستی است، ولی این‌ها ذهنم را پر کرده است و آزارم می‌دهد. لطفا مرا راهنمای کنید.
پاسخ مشاور:
شما در متن ارسالی تون از چند مسئله نام بردید که مهم ترینش از جمله: 1- تمایل جنسی به همجنس 2- عدم تمایل به ازدواج بود. در ابتدا مسئله اول، سپس مسئله دومتان را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
تمایل به همجنس
در آغاز باید عرض کنم که طبیعی است که نسبت به این مسئله، حس و حال بد و چه بسا حس انزجار را نسبت به خودتان داشته باشید. از طرفی افکار و تصویرسازی منفی در ذهنتان هم مزید بر علت شده و این حس و حالتان را بیشتر تخریب می‌کند و چه بسا مدام در ذهن خود این سوال را از خودتان بکنید که چرا چنین تمایلاتی در شما ایجاد شده است؟
در جواب باید عرض کنم به طور کلی تمایلات این چنینی ممکن است بسته به محیط بیرونی کم و بیش در افراد بوجود بیاید، لذا باید افرادی که چنین تمایلاتی را در خود احساس می‌کنند، آن را کنترل نمایند وگرنه هر لحظه آبستن یک گناه و انحراف خواهند بود. همچنانکه این مسئله در گذشته شما هم چندین بار اتفاق افتاد و متاسفانه درگیر روابط گناه آلود و هنجارشکن همجنس گرایی (Homosexuality) شدید.
در حال حاضر گرچه این انحراف و ناهنجاری را کنار گذاشته‌اید، ولی این تمایلات درونی و افکار منفی هنوز با شماست و نتونسته‌اید به صورت کامل آن‌ها را کنار بزنید، اما راهکار چیست و باید چکار کرد تا اولا این تمایلات به همجنس در شما کمرنگ شود؟ ثانیا آن تصویرسازی‌های ذهنی تحریک کننده از قبیل لواط و رابطه هنجارشکن و ... از بین برد؟
گرچه اختلال همجنس گرایی نياز به مراجعه حضوري به يك روان درمانگر متخصص در حوزه Homosexuality دارد، ولی اگر توانسته‌اید از جهت رفتاری، این گناه را کنار بگذارید و تنها دغدغه‌ای که دارید، تمایلات و افکار تحریک کننده در این زمینه است، در آن صورت بیان چند نکته و رعایت آن‌ها می‌تواند مشکل شما را حل نماید.
1- فارغ از اینکه عامل محیطی چقدر در کشیده شدن شما به این ناهنجاری و انحراف موثر بوده است، باید توجه داشت که همجنس گرايي داراي سه منشاء ژنتيكی، طبیعی و محيطی يا اكتسابی است. لذا شما بايد ابتدا از نداشتن اختلال جنسی ارگانيك (جسمی) در خود مطمئن شويد؛ يعنی با مراجعه به پزشكِ متخصصِ مربوطه، مثل متخصص داخلي(هورمون‌ها و غدد درون ريز) اطمينان حاصل كنيد كه اختلال جنسی‌تان مربوط به اختلالات جسمی و ارگانيك نمی‌شود و ريشه فيزيكی و بدنی ندارد؛ زيرا بسياري از اوقات، مشكلات جنسی بخاطر مثلا اختلال در ترشح هورمونهاي مردانه و زنانه در خون رخ می‌دهد و با يك آزمايش خون ساده و تجويز چند قرص بوسيله پزشك متخصص، اين مشكل كه ابتدا سد بلندی را برای شما ایجاد کرده بود به راحتی حل می‌شود.
2- تکنیک «پرت کردن حواس»
برای برطرف کردن افکار منفی و تحریک کننده، باید از تکنیک «پرت کردن حواس» استفاده کنید؛ یعنی هر وقت که افکار منفی و وسوسه انگیز که در متن اشاره کردید به سراغ شما آمد، به جای اینکه به آن توجه کنید، سعی نمایید حواس و فکر خود را به موضوع دیگری پرت کنید؛ به عبارتی تغییر حواس از طریق تغییر وضعیت و شرایطی که دارید می‌تواند اهمیت این مسئله را برای شما به مرور کاهش دهد؛ یعنی فرض بگیرید که در هنگامی که می‌خواهید بخوابید، افکار وسوسه انگیز و منفی به سراغتان می‌آید، در همان لحظه، حواستان را به چیز دیگری پرت کنید؛ مثلا همان لحظه از بستر خواب بیرون بیایید یا مثلا خود را مشغول یکی از کارهای شخصی بکنید یا کتاب قرآن را باز نمایید و آیات قرآن را بلند بلند بخوانید (یکی از خاصیت‌های تلاوت روزانه قرآن، بازداری از گناه است) یا خود را مشغول نماز واجب یا مستحبی یا گفتن ذکر کنید.
خلاصه هرکاری که باعث شود که ذهن و حواس شما به چیز دیگری پرت شود استفاده کنید. ممکن است علیرغم پرت کردن حواستان، همچنان افکار منفی در ذهنتان باشد، ولی این کار شما باعث می‌شود به مرور اهمیت آن افکار در نزد شما کاهش یابد.
3- استفاده از تکنیک انزجار درمانی براي خلاصی از افکار و تمایلات تحریک کننده
در یک فضای آرام، آن بدترین افکار منفی که به ذهنتان می‌آید را تصور كنید. سپس در مرحله بعد سعی کنید یک چیز بسیار ناخوشایند و مشمئز کننده را در ذهن خود بیاورید و آن را در کنار آن تصویری که در ذهن خود متصور شدید قرار دهید؛ مثلا فرض بگیرید که جسارتا شما از خون، چرک و کثافت، مدفوع و آشغال حالتان بهم می‌خورد (باید چیزی را به ذهن خود بیاورید که واقعا حالتان را بهم بزند!) سپس در ذهن خود، آن همجنس را تصویرسازی کردید را سرشار از چرک، خون و کثافت و آلودگی و بوی گند تصور کنید.
نکته: هرچقدر حواس پنجگانه شما در این تصویرسازی فعال شود، باورپذیری این عمل برای شما بیشتر می شود. تا جایی پیش بروید که واقعا حالت تهوع رو پیدا کنید. این تمرین را هر روز به اندازه چند دقیقه انجام بدهید. ضمنا باید جوری آن موارد مشمئز کننده را در ذهنتان تصور کنید که واقعا حالتان از یادآوری آن بهم بخورد!
تکرار این تمرین به مرور حس بدی را نسبت به یاد آوری آن تصویر که مثلا همجنس گرایی است (بخصوص آن فردی که خیلی درباره‌اش تصویرسازی می کردید) در ذهنتان ایجاد می‌کند و برای فرار از تصور آن حالت مشمئز کننده، ذهن ناخودآگاه سعی می‌کند شما را از تصور آن همجنس مشمئز کننده فراری دهد و بالطبع ذهن توأمان شما را از یادآوری جنسی همجنس نیز بازمی‌دارد.
4- اجتناب از نگاه شهوت آمیز به همجنس به ویژه نوجوانان و جوانان
مراقب نگاه خود باشید و همان طور که از نگاه شهوت آمیز به جنس مخالف اجتناب می‌کنید، از نگاه هوس آلود به پسرها نیز بپرهیزید؛ چون از نظر شرعی، نگاه از روی شهوت به همجنس هم حرام است. رسول اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله)، فتنه جوان زیبا را از فتنه دختر باکره بیشتر دانسته است.[1]
عدم تمایل به ازدواج
طبیعتا بخشی از تمایلات جنسی شما ناشی از نیاز به ازدواج است. به عبارتی چون نیازهای جنسی شما در بستر سالم و مناسب پاسخگویی نشده است، به شکل تمایلات و افکار جنسی خودش را نشان می‌دهد. بنابراین در این زمینه باید برای ازدواج خود در آینده برنامه ریزی کنید. اینکه به هیچ دختری علاقه ندارید، آیا واقعا اینگونه است که هیچ حسی نسبت به جنس مخالف ندارید یا اینکه در این زمینه اغراق می‌کنید؟ در قسمتی از متن اشاره کردید تمایل به دختربازی دارید و ... . چنین تمایلی معنایش این است یک حسی نسبت به جنس مخالف دارید ولو ممکن است که کم باشد!
سعی کنید به مسئله مطلق و صفر ویک نگاه نکنید! منظورم این است که ممکن است که تمایل به جنس مخالف در شما وجود داشته باشد، ولی کم باشد که در آن صورت می‌توان این تمایل را با کاهش افکار جنسی نسبت به همجنس خود تقویت کرد.
ناگفته نماند گاهی افراد از جنس مخالف بدشان می‌آید، اما دلیل آن؛ مثلا رفتارهای بعضا بد بعضی از خانم هاست. لذا این مسئله را هم درباره تمایل جنسی به جنس مخالف درنظر داشته باشید. به عبارتی تجربه بد بعضی از اطرافیان یا شناخت نادرست از جنس مخالف باعث شده که در تمایلات شما اثر منفی بگذارد. همچنین گاهی اختلال در ترشح هورمونهاي مردانه و يا زنانه در خون هم می تواند در ایجاد، کاهش یا شدت میل به جنس مخالف هم موثر باشد و با توضیحاتی که در بالا گفته شد، می‌توان از طریق آزمایش و مراجعه به متخصص آن را کنترل نمود.اما اگر از این طریق هم حل نشد، آن وقت لازم است یک دوره شناختی را طی کنید تا بحث ازدواج و میل به جنس مخالف برای شما حل شود.
پی‌نوشت:
[1]. وسائل الشیعه، ج 14، ص 257.
هیچ‌گاه نباید افکار مبتنی بر تمایل به همجنس و عدم تمایل به جنس مخالف را به خود تلقین کرد که مثلا: « من هیچ حسی به دختر ندارم و نمی‌توانم این علاقه را در خودم ایجاد کنم» یا «علاقه به همجنس و عدم تمایل به برقراری رابطه با جنس مخالف در وجود من نهادینه شده!»؛ چون اولاً: این گونه نیست و فرد با تلاش خود می‌تواند این مشکل را برطرف کند. ثانیاً: این تصور، بالطبع جلوی هر گونه تلاش اصلاحی برای تغییر را می‌گیرد.