هوش هیجانی

هوش هیجانی

5مهارتی که به تقویت هوش هیجانی کمک میکنه:

1- خودشناسی
اینکه نقطه قوت و ضعف، انگیزه ها و ارزشهامون و تاثیری که روی بقیه داریم رو به درستی بشناسیم.

2- خودکنترلی
اینکه بتونیم توی شرایط بحرانی، احساسات و واکنشهامون رو کنترل کنیم یا به جهت درستی هدایتشون کنیم.

3- همدلی
بتونیم احساسات دیگران رو درک کنیم و از دریچه چشم اون ها دنیا و اتفاقاتش رو ببینیم.

4- خودانگیزشی
یعنی با یک شکست دنیا رو سرمون خراب نشه، بتونیم بعد از شکست از جامون بلند بشیم و قدرتمندتر از قبل ادامه بدیم.

5- مهارت اجتماعی
رابطه صمیمی با دیگران ایجاد کنیم تا بتونیم اونارو به سمتی که می خواهیم هدایت کنیم. البته نه با هدف اینکه بخواهیم فریبشون بدیم.