اربعین حسینی ارسال رصد

چكار كنم كه خود ارضایی را ترك كنم؟!

23:33 - 1391/10/28
جدای از آسیبهای جسمی كه خودارضایی داره و معمولا همه می‌دونن یكی از مهمترین آسیبهای روحی و روانی خود ارضایی تضعیف اراده است...
خود ارضایی

سلام

من یه دختری23 ساله و دانشجو‌ام. من یه آدمی بودم که نماز شب می‌خوندم و نمازام اول وقت بودن و هیچ وقت نمی‌ذاشتم قضا بشه. سال اول دانشگاه بودم که یکی از پسرای دانشکده که جذاب بود به من پیسنهاد دوستی داد و منم رد کردم چون اصلا اهل این کارا نبودم این آقا از اون جا که هم کلاسی بنده بودن دست از کاراشون بر نمی‌داشتن هی پیغام که منو دوست دارن.

منم اوایل اصلا بهشون محل نمی‌ذاشتم ولی بعدها احساس کردم خیلی دوسش دارم طوری که شب‌ها فقط به ایشون فکر می‌کردم و تصمیم گرفتم که بهش محل بذارم و طوری که بفهمه دوسش دارم و بیاد جلو. ایشون این بار فقط ادا درمیاوردن هر جا کلاس می‌نشستم اونجا کنارم می‌نشست و طوری که دیوونه‌اش شده بودم از اون موقع بود که شیطان خیلی به من پیروز شد و نگاه‌های حرام و کارهای بدی که‌ای کاش هیچ وقت گرفتارش نمی‌شدم شدم.

از جمله اینکه به خودارضایی مبتلا شدم. اوایل خودمو این جور توجیه می‌کردم که خیلیا می‌کنن بهتر از اینه که برم زنا کنم ولی بعدها با شنیدن این حدیث که خداوند در قیامت به 3 دسته نگاه نمی‌کنه و رحمتش شامل حالشون نمی‌شه و یکی از اون دسته کسایی ان که خود ارضایی می‌کنن.

بگذریم که از این موضوع ,من خیلی منتظر شدم تا اون پسر بیاد دوباره پیشنهاد بده و نیومد. این بار من به طور غیرمستقیم به ایشون پیشنهاد دادم و ایشون رد کردن خیلی ضربه خوردم خیلی داغون شدم و گریه کردم و شنیدم که با چند تا دختر هم زمان دوسته و بعدها اون دخترها رو هم رها کرد و در همۀ این مدت بازم به من ابراز عشق می‌کرد و می‌گفت غلط کردم و بندۀ نفس شدم.

منو ببخش و از این حرفها.. وقتی حتی تو کلاس عقب می‌نشستم برمی گشت پیش همه نگام می‌کرد. اما من چون می‌دونستم که اصن آدم خوبی نیس و یه آدم هرزه و چشم چرون و هوس بازیه محلش نمی‌ذاشتم ولی تو دلم احساساتی می‌شدم چون اولین عشقم بود. حالا مشکل من اینه حدود 2 ساله به گناه خود ارضایی مبتلا شدم و در این مدت در درسام هم خیلی افت کردم.

منی که نمازام قضا نمی‌شد الان نسبت به نماز بی تفاوت شدم و احساس دوری از خدا می‌کنم خیلی نذر و نیاز کردم حتی به امام زاده‌ها هم رفتم ازشون کمک خواستم.

خیلی تلاش کردم تا ترکش کنم ولی نشده مثلا وقتی به روز سوم ترک رسیدم احساس بی قراری و هیجان شدید بهم دست می‌ده و باعث می‌شه دوباره بهش رو بیارم و احساس آرامش کنم. اون پسره رو وقتی نمی‌بینم راحتم و فراموش می‌کنم.

اما هنوزم هم کلاسیم و از مهر ماه ایشون رو خواهم دید از طرفی هم با وجود اینکه می‌دونه دیگه نمی‌خوامش مدام میاد کنارم میشینه جلب توجه می‌کنه تو راهرو و... منم دوباره احساساتی می‌شم. چی کار کنم که احساساتی نشم. چی کار کنم که به کل از دلم بره اینم بگم که من تا چند سال آینده شرایط ازدواجو ندارم.

سوال دیگه‌ام اینه که در مورد ترک خودارضایی خیلی نا امید شدم بیشترین مدت ترکم یه هفته بوده که آخرش احساس بی قراری شدیدی می‌کنم و تا این گناهو نکنم به‌ام آرامش دست نمی‌ده؟!آیا خدا دوس داره من بی قرار بمونم؟منی که شرایط ازدواجو حداقل تا چند سال ندارم چی کار کنم؟

لطفا علاوه بر پاسخ خودتون، اینو تو سایت بذارین تا دوستان هم نظر بدن. ممنون. اجرکم عندالله.

***جواب:

سلام

جدای از آسیبهای جسمی كه خودارضایی داره و معمولا همه می‌دونن یكی از مهمترین آسیبهای روحی و روانی خود ارضایی تضعیف اراده است

یعنی اراده كه ضعیف شد باعث میشه در مقابل هیجان و بی قراری كه خودتون بهش اشاره كردید نتونید طاقت بیارید و سراغ خودارضایی برید در صورتی كه این هیجان و بی قراری رو میشه كنترل كرد و در مسیر صحیح ارضاش كرد كه به خودارضایی منجر نشه

ترك خودارضایی را تقریبا همه میدونن كه چجور باید ترك كرد و من هم اینجا بصورت فهرست وار عرض میكنم

برای ترك خودارضایی مراحلی وجود داره

1- پیشگیری: یعنی باید چیزها و رفتارها و تعاملاتی كه باعث بوجود اومدن هیجان و بی قراری میشه را ترك كرد و یا به حداقل رساند

2- اگر هیجان و بی قراری بوجود امد آنرا از راه درست ارضا كرد نه از راه غلط مانند ورزش كردن خسته كردن خود راه رفتن و یا دویدن در معرض دید دیگران قرار دادن خود، رفتن به جمع‌های خانوادگی و... و یا حتی موقع خواب كنار دیگران مانند مادر یا خواهر خوابیدن تا از وسوسه شیطان و نفس دور شود

3- توجه كردن به مضرات جسمی و روحی خود ارضایی و مثلا نوشتن ان روی كاغذی و در معرض دید گذاشتن و هر هفته یكی از مضرات را نوشتن تا از عادی شدن و عادت كردن بهش پرهیز بشه

4- مهمتر از همه همیشه خود را در مقابل خدا دیدن و بدانیم كه عالم محضر خداست و حیا و شرم از خداوند

5- توجه كردن به مسائل عبادی و دعا و توسل و بخصوص نماز شب كه قبلا میخانده اید

6- دور شدن از اون پسری كه ازش گفتید به هر طریقیكه ممكنه

لازمه در مورد ازدواج خدمتتون عرض كنم كه سن شما برای یك ازدواج سالم بسیار عالی است پس به هر طریقی كه میشه مقدمات ازدواجتون را فراهم كنید و نگید كه تا چند سال نمیتونم بهش فكر كنم

به این فكر كنید كه جوونی و اینده روحی و جسمی تون مهمتره و موانع ازدواجتون را حل كنید

در اخر توصیه من به شما اینه كه قبل از هر كاری به فكر ازدواج باشید و موانعش را برطرف كنید

باز هم اگه امری بود در خدمتیم

 

در پناه حق

نظرات

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

ببین خواهر من اولا بگم که من شما رو یه دختر فاسد نمیبینم دوما خودم به این بیماری گرفتار شده بودم.فقط یه چیز بهت بگم.تمام این راه های درمان و ... مسخره بازیه فقط یک راه هست اونم اینه که فکرتو جای دیگه مشغول کنی.انقدر کلاس اسمتو بنویس انقدر سرتو گرم کن.برو بیرون با دوستات.پیاده روی برو.کلاس های مختلف برو و خلاصه سرتو گرم تا به فکر اون پسره نیفتی.تنها راهش همینه که فکرتو از اون پسر خالی کنی تا بتونی این خودارضایی رو ترک کنی.همین و بس!

تصویر يه آدم
نویسنده يه آدم در

دوست عزيز خطا و اشتباه جزيي از طبيعت انسانه اما موندن تو خطاست كه مسئله ست...وقتي مطمئني كه اون فرد ارزش عشق و علاقه شما رو نداره و ماهيتشو پيش ازاينكه خيلي دير بشه شناختين بايد خدارو شاكر باشين و هوس و كنار بذارين...ما لحظه به لحظه در حال آزمايشيم اگر ازين وضع خودتونو نجات بدين به جايگاه خيلي خوبي خواهين رسيد.چونكه بعد ميتونين بگين اين من بودم كه از اون همه مشكل تونستم خودمو بيرون بكشم...كافي بخوايم كاري كنيم راه حلش و پيدا ميكنيم...به خدا بگين كه اگرچه پر غلط و اشتبام اما جز تو كي ميتونه ازين وضع نجاتم بده...اميد وار باش همينكه فرصت زندگي داريم همينكه ميتونيم انتخاب كنيم كه خوب باشيم يا بد اين يعني خيلي خوش شانسيم.
براتون آرامش آرزو ميكنم.

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

سلام دختر خوبم اراده کن دیگر اون آقا را نبینی حتی اگر لازم شد توی کلاسی که اون هست شرکت نکنی حتی به قیمت افتادن از درس ویا رد شدن اونوقت میبینی درهای رحمت به رویت باز میشود

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

خواهر گلم من هم يه چيزي ميگم اين كه اصل خودت و وجودت و رابطت با خدات هست كه بايد به فكرش باشي بعد درس و موارد ديگه يه ضربه اي كه اين عمل به آدم ميزنه شايد الان و تا دو سه سال ديگه زياد نمود پيدا نكنه ولي بعدش عصبي و پرخاشگر ميشي و سلولهاي عصبي تنها سلولهايي هست كه با ازبين رفتن ديگه ترميم نميشه و ديگه آدم قبلي نميشي تو زيباييت هم تاثير منفي زيادي ميزاره چند سال ديگه يعني يه دفعه ميبيني چهرت كاملا زيباييشو از دست ميده و بدقيافه ميشي كه خودت حسرت ميخوري پس اين كارها را انجام بده كه دوستان پيشنهاد دادن و خيلي جدي بگير تنها نباش ، با آدمهاي مثبت هم باش كه اين مسائل به فكرت نرسه
از فكرهاي بد و تجسم دوري كن زماني كه چنين چيزهايي به ذهنت مي رسه حتما يك لحظه فكر كن به پشيماني بعدازآن و كوتاه مدت بودن اين لذت.

تصویر فرشاد علوی
نویسنده فرشاد علوی در

بنظر من بهترین روش روزه گرفتن است منم همین طور بودم روزه گرفتم ترک کردم

تصویر حجت
نویسنده حجت در

ازدواج کنی از سرت می پره هم خود ارضاعی هم اون پسر

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

از نظر روانشناس اگر به چیزی عادت کنی نمی تونی فراموشش کنی
تو حساب پسر باش برایت عادت نشه

تصویر امیر مسیبی
نویسنده امیر مسیبی در

منم مثل این خانم نماز خون بودم اما مدتی بخاطر خود ارضایی نماز رو ترک کردم بخدا خیلی سخته ترک کردنش چاره ای هم نیست قبول کنین شهوت رو نمیتونیم کنترل کنیم بخصوص جوونایی مثل من که ازدواج نکردن تا نیاز جنسی خودشونو برطرف کنن آخه کی به یه جوون بیکار دختر میده

تصویر هادي
نویسنده هادي در

به نظر من: اولاَ بايد آدم خودشو به چيزهاي مفيد مثلا ورزش و تحرك زياد سرگرم كنه. دوماَ سعي كنيم كه در طول روز با وضو باشيم تا تا از وضو هم كه شده مراقبت كنيم تا گناه نكيم.

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

تمام کارایی رو که دوستان گفتن انجام بده ومهمتر از همه تحت هر شرایطی پناه ببر به خوندن بیش از حد قرآن

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

منم خیلی وقته این مشکل رو دارم.
خیلی سعی کردم بذارمش کنار ولی نمیتونم.
تقریبا همه ی کارایی که بالا گفته بودین رو انجام دادم.
حتی چله گرفتم چون میگن اگه کاری رو 40 روز ترک کنی میتونی کلا ترکش کنی...تا روز 35ام رفتم ولی نتونستم.
ازدواج رو پدرم اجازه نمیدن و فکر کنم تا 3-4 سال دیگه ام اجازه ندن.
عادت های غذاییم رو عوض کردم خیلی کارا کردم دائم الوضو بودن روزه گرفتن گشنگی کشیدن دوش آب سرد همه رو امتحان کردم...
طوری که سینوزیت گرفتم ولی نتونستم ترک کنم معده درد دارم و نمیتونم زیاد روزه بگیرم.
خلاصه الانم درگیرم نذر و نیازم تا دلتون بخواد کردم الانم نمیدونم چیکار باید بکنم دیگه از خودم بدم میاد....
یکی به من کمک کنه من از اون خانم اورژانس ترم....

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

من شکر خدا تا بحال حتی یکبار هم این مشکل رو نداشتم
مجردم و 27 سالمه
تنها نباش و کلاسای متفاوت برو و کارای زیادی انجام بده
من در طول روز فقط 6 ساعت میخوابم
بقیه طول روز در حال فعالیتم...
مطمئنم این جواب میده
اصن وقت نمیکنی به کسی فکر کنی

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

من تازه ازدواج کردم و بالاخره موفق شدم رکورد 30 روز ترک خود ارضائی رو بشکنم چون هرروز با همسرم آمیزش دارم دیگه دلیلی برا خود ارضائی وجود نداره
قبلا من هم خود ارضائی می کردم من هم قبلا احساس گناه می کردم همه کار هایی که گفتید رو انجام دادم تنها فایده این کار به تعویق افتادن زمان و فاصله افتادن بود
واقعیت اینه که نمیشه ترک کرد این یک نیاز شدید درون انسان هست مثل غذا مثل هوا من خودم تریجح می دادم گرسنه بمونم ولی ارضاء داشته باشم
تنها راهش ازدواج هست در غیر اینصورت ترکش غیر ممکنه

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

به کسی که دوست دارید صیغه بشید . ثواب هم دارد به خدا . یک پر هم از گناه به دور می شه

تصویر urmieh_boy
نویسنده urmieh_boy در

طبیعییه تا ادم عادت کرد چون نیاز هست ادامه دار خواهد بود
روش جلوگیری بر اساس اولویت که بشه عملی کرد :
1- ورزش
2- عبادت خدا
3- دور بودن از اون پسر
4- در فکر نبودن دوست پسر دیگر ( جون همه پسرها دنباله اون مسئه هستن)
5- سفر مکه مشهد ...
6- در ا ین فاصله 1 تا 5 فکر ازدواج نه ایده ال از معیارهای الکی از همین الان بزن
موفق باشی در خدمتم

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

متاسفم برای کسی ک پیشنهاد صیغه ب یک دختر رو میده!!!! مگه این خواهر گلم شرافت نداره ?! این بی حیاییه . از چاله دربیاد بیفته تو چاه . فقط زنای بد صیغه میشن . دختر خوب بزن تو گوش پسره ی بار بهش بگو. گم شه . و بعد با کمک دوستای دانشکده و شرکت در جمعشون نذار بهت مثله زالو بچسبه . نترس . به خاطر خدا باهاش تند برخورد کن . عزیزم انسان ب اندازه کافی درگیر نفسش هست و هر روز ذلیل خواهشای کثیفش هست . نمیخواد اسیر یک هرزه بشی که این راهو برات سرازیرتر بکنه . چون جوونی و هنوز نیرو داری هر بار تصمیمت رو ب عقب ننداز . اراده کن. حیفه بخدا . میدونی آدم بمیره در شب بیکسی و گیر همچین دزدایی نیفته . تحریک غریزه کارشونه . با عشق اشتباه نگیرش . همین ک بیش از یک هفته نمیتونی ترک کنی خودش زنگه خطره . یعنی در آزادی بهت دور شده ک تو یک هفته میتونی مقاومت کنی ! تو رو خدا دلت ب جوانیت بسوزه خدا برات از راه صحیح ازدواج خوب و به مصلحت پیش میاره . توکل کن و آزاد کن خودتو از بندگی نفس خودت و اینو اون . راه دیگه ای نداره جز محکم و مداوم نه گفتن . به نعمتهای خوب خدا نگاه کن و ازشون لذت ببر . بی حیایی به نسل بعد هم انتقال پیدا میکنه ها . به خاطر یک دقیقه شادی خودت یک عمر بنده گی رو زیر سوال نبر . در پناه خدا

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

سلام خسته نباشید.میخاستم بدونم عوارض خود ارضایی چیه؟ایا کاهش حافظه هم درپی داره؟من تاحالا نمیدونستم گناه بزرگیه

تصویر حسین وجدانی «مشاور»

با سلام
خود ارضایی علاوه بر گناه بودن صدمات جسمی و روحی زیادی به شخص می زند از جمله افسردگی و شکست روحی

تصویر امید رضا
نویسنده امید رضا در

سلام ابجی بنظر من تا میتونی از اون پسر دوری کن بهش بگو اگه مزاحمت شد کاری میکنی پشیمون بشه ....تو خودت میگی دختر خیلی خوبی بودی پس دوباره هم میتونی خوب باشی توکلت بخدا باشه میدونم سخته ....اما اگه یک ماه سختی بکشی بزاری کنار خود به خود بخدا رو میاری خدا هم مطمین باش کمکت میکنه توکلت فقط بخدا میدونم که میتونی.....

تصویر ...
نویسنده ... در

سلام..بنظر من تنها راه اینک وقتی پیش اون پسره میری یا دلت پیش اون میره در همون موقع نیت روزه رو بیار و روزه بگیر..این بهترین راه هستش و نیاز نیست از درست عقب بیوفتی و سر کلاسی ک پسره هست نری..بلافاصله روزه بگیر

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
این سایت با نظارت اداره تبلیغ اینترنتی معاونت تبلیغ حوزه های علمیه فعالیت نموده و تمامی حقوق متعلق به این اداره می باشد.