آثار خود ارضایی

سلام
من یک پسر ۱۷ساله ام..دو سه سالی هس که معتاد خود ارضایی شدم بطور مثال یک دو ماه ترک می کنم اما بعد قوه خیالم منو بازی میگره و سرانجام به خود ارضایی ختم میشه باید چیکار کنم دیگ خسته شدم هم از کیفر خدا می ترسم وهم از عوارض اش لطفا لطفا لطفا کمکم کنید...