آرامش با یاد خدا

راه حلّی ساده برای کاهش استرس | یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس در زندگی، توکّل بر خداست

معاشرت و همنشینی با خوبان

- بر اساس آیات قرآن و روایات معصومین علیهم‌السلام برای رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش باید به دژ مستحکم الهی پناه برد و موحد واقعی شد.

روزهای زیادی می آیند و می روند که ممکن است با تلخی ها و ناراحتی هایی همراه باش

یاد خدا در همه حال زبان پیامبر صل الله علیه و اله

چگونه می‌توان از لحاظ عقلی ثابت کرد که ذکر خداوند آرامش بخش است؟

 امام على عليه السلام:

منظور از این‌که می‌گویند خداوند متعال از رگ گردن به ما نزدیک‌تر است، یا این‌که خدا از درون ما با خبر است و وسوسه‌های ما را هم می‌داند، نزدیکی مکانی نیست، بلکه منظور احاطه و علم است.

قرآن با یک جمله کوتاه و پر مغز، مطمئن‌ترین و نزدیک ‌ترین راه را برای بهداشت روانی نشان داده: "اَلا بذکر الله تطمئن القلوب(رعد/ 28)؛ آگاه باشید که یاد خدا است که آرام‌بخش دل‌ها است".

خلاصه: وقتی ما در این دنیا به انسانی نگاہ می‌کنیم او را در چیزی گرفتار و مضطرب می‌یابیم. رھایی انسان از این اضطراب راھی آسان است، و آن راہ در ’’یاد خدا‘‘ پوشیدہ است، زیرا ھر شخصی در ھر حالی خدا را یاد کند ھیچگاہ گرفتاری‌ھای زندگی او را مضطرب نمی‌کند.