اضطراب و استرس

فراگیری مهارت‌های کنترل استرس، آموزش‌های لازم و کسب تجربه کاری، موجب کاهش استرس خواهد شد.

درمان اضطراب، مواجهه تدریجی از تجسمی تا واقعی با موقعیت‌هایی است که دچار اضطراب می‌شوید.

ذهن‌آگاهی باعث می‌شود ما بر ذهن و بدن خود مسلط باشیم.

- استرس و اضطراب پاسخ طبیعی بدن به چالش ها است. هنگامی که دانش آموز در آموزش های مجازی برای ضبط و ارسال صوت دچار اضطراب یا استرس مزمن زیادی می شود، احتمالا در توانایی یادگیری، حفظ کردن دروس و کسب نمرات خوب دچار اختلال می شود.

چکیده:

کودکانی که اختلال اضطراب دارند، به همدلی، درک شدن و توجه، نیاز خاصی دارند.

والدین با رفتار مناسب، می توانند از اضطراب کودکان، جلوگیری کنند.

کلیپ استرس برای دانش آموزان

- یکی از مسایل مهم در ازدواج، بررسی تناسبهای شخصیتی بین دختر و پسر است.

با سخت گیری مانع رشد کودک می شویم و او را از لذت یاد گرفتن محروم می کنیم.

دختری نه ساله دارم که به شدت استرس و اضطراب دارند. لطفا راهنمایی بفرمایید.

پدری كه بی حوصله است، پدری كه تنبيه گر است، پدری كه از تهديد استفاده می كند، پدری كه با مادر هماه