حال خوب
مستقیمترین راه برای رسیدن به حال خوب
پرداختن به شکر یعنی مستقیمترین راه برای رسیدن به حال خوب است! |
پادکست | از اکنون لذت ببرید
گاهی با افرادی مواجه میشویم که میگویند اگر فلان اتفاق بیفتد، حالم خوب میشود. |
عکسنوشته | تکنیک پرسیدن با چرا
90 درصد حل یک مسئله، شناسایی دقیق مشکل است. |
لحظه حال خوب
اگر میخواهید از زندگی لذت بیشتری ببرید، راهش این است که دلخوشیهای زندگی را به هم سنجاق نکنید. اینکه امروز با همسرتان دعوایتان شده، چه ربطی دارد به اینکه برای بچهها وقت نگذارید و با آنها بازی نکنید!؟ |
قضاوت یکطرفه، شعله اختلاف
قضاوت های یک طرفه، افکار منفی و خاطرات تلخی را می سازند که مقصدی جز شعله ور شدن اختلافات، آشفتگی ذهنی و ساختن یک زندگی تیره و تار ندارند. |
ماسک کلام!
- هرکس تصمیم دارد زندگیش قشنگ تر شود، باید این تصمیم را با قشنگ تر کردن کلامش آغاز کند. |
نه گذشته، نه آینده؛ حال را دریاب!
اگر میخواهید از زندگیتان لذت ببرید، باید در زمان حال زندگی کنید. |
دلیل حال خوب
منتظر دیگران نباشیم که حال ما را به سمت خوبی ببرند. |
زندگی در لحظه
- در لحظه زندگی کنید. |
کینه ای نباش
چرا کینه ای بودن بد هست؟ پاسخ مشاور؛ استاد مصطفوی رو می تونید در فایل بالا بشنوید. |
آرزوی هرکسی رفیقش زندگیش هس
توی گرمای تابستون، توی هوای داغ یه شربت خنک یه جون تازه به آدم میده. |
تو زندگیت آرزوهای خودت رو داشته باش
بعضیها از آرزوهای رنگارنگ فقط یه نقاب دارن که خودشون رو پشت اون نقاب پنهان کنن. |