مدیریت خشم
هنگام خشم از دست فرزند، این کار را انجام دهید
هنگامی که از دست فرزندتان عصبانی هستید، برای کنترل خود به این فکر کنید که رفتار الان شما چه تأثیری در هدف شما در تربیت فرزندتان دارد؟ |
راهکارهای کنترل خشم
با رعایت چند راهکار میتوان خشم خود را کنترل کرد. |
مشاوره | درمان خودزنی هنگام عصبانیت
سؤال: سلام، مشکل من اینه که وقتی از کسی یا چیزی عصبانی میشم، محکم خودم را میزنم. انگار با این کا |
ویدیو | تصمیمگیری در حال عصبانیت چه عوارضی دارد؟
آیا تصمیمگیری در حالت عصبانیت خوب است؟ |
مدیریت خشم و استرس در زندگی
مشکلات در زندگی باعث بروز استرس وتنش می شود زوجین باید با برنامه ریزی و توکل به خدا از به وجود آمدن استرس و تنش در زندگی وبروز مشکلات آن برای خود فرزندانشان جلو گیری کنند. |
خشم مقبول و مدیریت شده
خشم همیشه بد نیست گاهی خشم می تواند خوب و حتی ضروری باشد. |
عشق خاکستری است
-عشق را امری مطلق تصور کنید که یا هست و یا نیست بلکه رابطه عاطفی شما ممکن است گاهی با همسر خوب باشد و گاهی بد. |
نشانه ایمان
با ایمان بودن خوب است اما مهم تر از آن، حفظ ایمان است. |
مهار غول خشم
- خشم تان را با خودآگاهی مهار کنید. |
آموزش کاربردی مدیریت خشم
وقتی عصبانی هستید در حضور بچهها بگویید عصبانی هستم، بروم یک لیوان آب بخورم تا حالم خوب شود، بعدا |
آموزش کاربردی مدیریت خشم به فرزندان
- مهارت کنترل خشم، باید از همان دوران کودکی به فرزندان آموزش داد. |
مدیریت خشم فرزندان
آیا اجازه بدهیم فرزندانمان عصبانیتشان را نشان بدهند؟ این گونه که سنگ روی سنگ بند نمی شود! |