معنای اعتماد به نفس

پرسش

احساس میکنم قدری کمبود اعتماد به نفس دارم و این مساله در اعتقاداتم تاثیر گذاشته است، چکار کنم؟

جهت عضویت در کانال ما در پیام رسان ایتا از طریق این لینک وارد شوید.

اعتماد به نفس یعنى خود را باور داشتن؛ باور به توانایى و قابلیت خود در عمل. معناى رایج آن، خوداتکایى در برابر اتکار به دیگران و خودباختگى در برابر دیگران است. اما غرور در لغت به معناى فریفتن و به خود بالیدن است.

اعتماد به نفس، پدیده ‏اى اکتسابى است، یعنى برخوردارى از خصیصه اعتماد به نفس، در گرو تمرین، ریاضت و برنامه ریزى است، شخصى که خود را در این مورد ضعیف و ناتوان مى ‏یابد، مى‏ تواند با استفاده از روش‏هاى علمى و با روحیه امیدوارى، براى تغییر شخصیت خود اقدام نماید. به طور کلى شیوه‏ هاى ایجاد و تقویت اعتماد به نفس عبارتند از: 1 - خود ارزش‏مندى: اعتماد به نفس در گرو احترام به خود و نگرش مثبت به خویش است. احساس ارزش‏مندى یا عزت نفس نیاز فطرى انسان است «آبراهام مازلو» روان شناس معروف در کنار نیازهاى جسمانى، نیازهاى ایمنى، نیاز به عشق، محبت، تعلق به دیگران و نیاز به احترام و شأن اجتماعى را مطرح کرده است.

 اعتماد به نفس در گرو احترام به خود و نگرش مثبت به خویش است. احساس ارزش‏مندى یا عزت نفس نیاز فطرى انسان است اعتماد به نفس تا حد زیادى متوقف  آگاهى از استعدادهاى قابلیت‏ها و کشف آنهاست.

اعتماد به نفس برای فرزندتان سلامتی روان و شادی اجتماعی به ارمغان می‌آورد، عامل

طبق روایت، تکیه‌گاه مستحکم، قدرت انسان را افزایش می دهد و بهترین و مطمئن ترین تکیه گاه، خداوند است؛ چون دیگر موجودات، همگی نیازمند و محتاج به تکیه گاه هستند و لذا نمی توانند برای دیگران تکیه گاه به حساب بیایند.