توفیقی

تصویر توفیقی
درباره من: 
محمد هاشم توفیقی، دانش آموخته حوزه علمیه قم، ارشد روانشناسی، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، عضو انجمن روانشناسی اسلامی
گروه: 
خانواده و سبک زندگی

مطالب ارسالی

29 ارد، 1401    0
سوال کاربر: سلام من چهارده سالم است و‌ بدن ضعیفی‌ دارم‌؛ یکی‌ از‌ دوستانم‌ گفت:‌ «می توانی با خودارضایی زودتر به بلوغ برسی و بدنت قوی تر بشه»؛ حالا‌ من‌ مانده ام‌ که آیا‌ چنین حرفی درست است و می توانم با خودارضایی...
29 ارد، 1401    0
برای افزایش سلامتی فرزندانتان، به ورزش و تحرک بدنی، خواب کافی و با کیفیت، دفع به موقع، تغذیه مناسب و کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان ها، پیشگیری از بیماری ها و بهداشت محیط آنها توجه کافی داشته باشید. کودکانی که سلامت...
29 ارد، 1401    0
گفتن مکرر جملاتی مانند «تو خیلی قوی هستی»، «تو قهرمانی»، «تو از همه سری» به فرزندان، فقط نوعی احساس عزت نفس کاذب در آنها ایجاد می کند که آسیب خواهد داشت. آنها را به دور از مقایسه کردن و بر اساس موفقیت هایشان تشویق کنید...
22 ارد، 1401    0
زمانی که بچه ها با هم دعوا می کنند و می خواهید برای حل آن مداخله کنید، به جای واژه «چرا؟» از واژه های جایگزین استفاده کنید؛ مثلا به جای اینکه بگویید: «چرا برادرت رو زدی؟» بگویید: «میشه بگی چی شد که برادرت...
22 ارد، 1401    0
مراقب برچسب های منفی به فرزندانتان باشید. اینگونه برچسب زدن ها به فرزندان، شخصیت آنها را به شکل منفی دگرگون می کند. اگر به فرزند خود چندین بار، تنبل بگویید، اگر هم تنبل نباشد،...
22 ارد، 1401    0
سوال: من دانشجو هستم و شغلی ندارم. خوشبختانه با حمایت خانواده ازدواج کردم، ولی نیاز به استقلال مالی دارم. برای تقویت و استقلال مالی چه پیشنهادی دارید؟ پاسخ استاد توفیقی را در صوت بالا بشنوید.
18 ارد، 1401    0
سوال: پیرو این مطلبی که داخل کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»  قرار دادید که بچه ها تا سن دبستان باید خیال بافی کنند؛ سؤال من اين هست که پسرم شش ساله هست و اصلاً خیال بافی ندارد، لطفا راهنمایی بفرمایید آیا مشکلی...
10 ارد، 1401    0
سوال: من در حال مطالعه برای کنکور هستم، فشار درس ها آن قدر زیاد است که زندگی ام را به هم ریخته و احساس می کنم از عبادت و معنویت دور شده ام، چندین بار برای انجام خودسازی، توجه در نمازها و حتی ترک گناه تصمیم گرفته ام،...
29 فرو، 1401    0
سوال: ما در دوران عقد هستیم، شب گذشته خانم بنده از من خواست که زودتر به خانه آنها بروم تا همدیگر را ببینیم، اما به خاطر مخالفت مادرم قبول نکردم و او با بد خلقی جواب داد و من هم ناراحت شدم و گفتم نمی‌آیم، الان چند روز...
25 فرو، 1401    0
خیال بافی از  نشانه های بارز کودکان در سال های پیش از مدرسه و حتی اوایل دبستان است. هر چه کودکان در این سن، خیال بافی بیشتری نشان دهند، در بزرگسالی خلاقیت بیشتری خواهند داشت؛ بنابراین آنچه مایه نگرانی است...

صفحه‌ها

آمار مطالب

مطالب ارسالی: 534