Os benefícios da oração

09:54 - 2021/07/08

As orações diárias que os muçulmanos fazem todos os dias, além de seus efeitos espirituais, têm efeitos positivos em seu corpo.

Os benefícios da oração

Oração é uma palavra singular e sua combinação(plural) são orações.

Quanto à terminologia islâmica são: ditos e atos, específicos que iniciam com o primeiro takbeer exaltação de abertura, e termina com o salam.

Alguns benefícios da oração (swalat) na saúde do seu praticante. A oração representa um alimento espiritual profundo, mas também tem muitos benefícios para a saúde. Na oração, há uma variedade constante de movimentos, ficar em pé, ajoelhar, prostrar-se etc.., que são movimentos ideais de acordo com a teoria mais recente de exercícios suecos.

Os benefícios de saúde mais proeminentes da oração os seguintes:

1 - Está cientificamente comprovado que o exercício não atinge seu benefício máximo a não ser que seja feito diariamente, que é o que a oração consegue com os movimentos típicos dela todos os dias.

2 - Os movimentos de ajoelhar e prostrar movimentam todos os músculos do corpo, mesmo aqueles que estão ligados aos dedos.

3- O movimento de prostração absorve a energia negativa presente no corpo.

4- No movimento de prostração, as artérias ficam cheias de sangue prevenindo dessa feita o problema de ataque cardíaco.

5- A oração movimenta todos os músculos flexores e extensores.

6- A oração movimenta as articulações vertebrais durante o ajoelhamento, o que protege contra o risco de doenças nas costas, sendo as mais famosas as vertebrais.

7- Ajoelhar e prostrar confere habilidade superior à coluna.

8- Abaixar e levantar a cabeça durante a oração dá flexibilidade às artérias do cérebro, o que protege a pessoa da aterosclerose.

9- Os movimentos sucessivos da cabeça protegem a pessoa do desenvolvimento de dores de cabeça.

10- Antes da oração a pessoa faz a ablução e a água tem um bom efeito em todos os níveis. Também dá brilho e luz ao rosto da pessoa.

 

 

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