-A observância e a prática das instruções relativas a Comer e Beber, são consideradas fatores relevantes à Saúde, Vivacidade e a Longevidade. Se as pessoas têm o conhecimento sobre rituais de comer, cuidam daquilo que comem, da quantidade, quando e como comer, sem dúvida, a sociedade humana ficaria para sempre afastada das doenças e o ser humano apreciaria mais a vida.
No sistema da criação, comer e beber são considerados o aproveitamento das bênçãos de Deus, no caminho divino da servidão, por isso, nos ensinamentos religiosos existem recomendações a este respeito. A mais importante instrução do Islã a respeito da comida e alimentação é o meio licito e solvente da sua procura. Veio na narração da Ascensão: “Ó Ahmad, se a sua comida e bebida forem puras e solventes pode contar com o meu apoio e…” O Profeta Muhammad(que a paz esteja com ele e sua família purificada), recomendava que se iniciar a comida com o nome de Deus, isto abençoa e aumenta a sua alimentação. Ele pregava a observar a higiene antes de comer, ele enfatizou: lavagem das mãos antes de iniciar o comer, afasta a pobreza e se fizer isto depois do comer, reduza a angústia, tristeza e melhora a visão”.
Abster-se de comer em Excesso
A ciência e a religião se coincidem no ponto que a maioria das doenças físicas e dos desvios morais começa pela ingestão de uma grande quantidade de comida; e a saúde, e o bom humor se devem a sua moderação. O comportamento humano ao se conduzir em direção a Deus se inicia por controlar a sua natureza e instinto. Portanto, o Islã recomenda a abstinência de comer enquanto não sentir fome, isto ajuda a manter a saúde. O lema do Islã é comer e beber, mas não o desperdício; o exagero não é só desperdiçar o alimento e coisas parecidas, o excesso também é um desperdício. Segundo os anciões: quem come moderadamente terá um corpo sadio e um coração feliz. O santo mensageiro de Deus, que a paz divina esteja com ele, a este respeito também menciona: não se enche barriga com comida, isto apaga a luz da sabedoria e conhecimento dos seus corações, e aquele que dorme com barriga leve os anjos ficam com ele. O mesmo profeta (P.E.C.E) citando o Profeta Jesus (p) disse: "quando comer, não fique com o estômago cheio, porque o peso do alimento no estômago e no peito, afeta a vivacidade do rosto das pessoas.
A tradição do Profeta em comer e beber
O profeta Muhammad (que a paz esteja com ele e sua família purificada), sempre recomendava em comer bem e na escolha de alimentos adequado para o ser humano, ele foi um exemplo para todos os muçulmanos. Quando, preparava a mesa, em primeiro lugar ele rezava em nome de Deus e dizia: em nome de Deus, o Misericordioso, o Clemente. O Imam Ali (que a paz esteja com ele) a este respeito afirma: trouxeram para o Profeta uma comida. Ele quando reparou que era quente, disse: deixem a comida arrefecer que isto aumenta mais a sua vantagem, Deus nunca nos ofereceu a comida quente. O profeta quando bebia água, nunca aspirava dentro do recipiente de água e quando respirando afastava o recipiente da sua boca. Também, foi dito que, sempre que o profeta comia, oferecia comida às pessoas que estavam próximo dele e quando bebia água, também oferecia a quem estava na sua direita. O Imam Hussain (que a paz esteja com ele) a este respeito disse: sempre que o Mensageiro de Deus (que paz esteja com ele) comia alimentos recitava: Ó, meu Deus, abençoa a nossa comida e nos conceda a melhor e a mais abençoada comida”