نظرات توفیقی

Retrato de توفیقی توفیقی 09 Set, 2021 بیماری دو قطبی و اختلال شخصیت مرزی داشتم

سلام علیکم
از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم

دوران سختی را سپری کرده اید، مواجه شدن با این مساله باعث پریشانی روانی و عاطفی شما شده است. و با توجه به مرجعه افراد شبیه به شما این حس و حال شما را درک میکنیم.امیدواریم با پیگیری هایی که انجام میدهید بتوانید این مشکل را درمان کرده و یا حداقل بتوانید با آموزش مهارتها با این مساله کنار بیایید تا از رنج و پریشانی تان کاسته شود.

مساله ای که شما ذکر کردید اختلال هویت جنسیتی است و حتما در این مورد مطالعاتی هم داشته اید و اطلاعاتی کسب کرده اید.

در خصوص این مساله یکی از نگرانی های شدیدی که برای افراد گرفتار در این مشکل ایجاد می شود این است که آیا این مشکل قابل درمان است؟ این مساله زمانی شدت پیدا میکند که نه تنها در فضاهای تبلیغاتی رسانه ای غربی بلکه در بین بسیاری از پزشکان و روانپزشکان درمان اين اختلال را پيچيده و به ندرت موفقيت آميز مي دانند و اغلب در جهت كنار آمدن با اختلال و يا آماده سازي براي جراحي گام برمي دارند. و این مساله به ناامیدی و پریشانی بیشتر دامن میزند اما نکته قابل توجه و امیدوار کننده این است که بسته به شدت مساله، این اختلال درمان پذیر بوده و موارد بسیاری با مراجعه به روانشناسان درمان شده اند. نکته مهم اینجاست که این مساله نیاز به روان درمانی در چندین جلسه دارد و شما باید به صورت حضوری به رواندرمانگری مراجعه کنید که اولا اعتقاد به درمان پذیر بودن این اختلال داشته باشد و ثانیا تجربه درمان این اختلال هم داشته باشد. خوشبختانه هم تجارب بالینی برخی درمانگران و هم پژوهشهای انجام شده در این زمینه درمانپذیری این اختلال را اثبات کرده اند که این خود روزنه امیدی برای تلاش جهت درمان خواهد بود.

جهت پیگیری درمان توسط  حجه الاسلام دکتر رضا مهکام که از رواندرمانگران موفق جنسی هستند و در قم و تهران حضور دارند می توانید به سایت «مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا» مراجعه نمایید و از آنجا پیگیری بفرمایید.

موفق باشید.

Retrato de توفیقی توفیقی 09 Set, 2021 چرا خدا شهوت زن و مرد مثل هم قرار نداده

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم

این مساله لازمه تفاوت در نوع فیزیولوژی مرد و زن است که تغییرات هورمونی باعث ایجاد آن میشود.  فرو کش کردن میل و ناتوانی جنسی چه در زنان و چه در مردان عوامل متعددی دارد که یکی از آنها مربوط به سن است و البته آن هم کلی و عمومی نیست و اینطور نیست که در سن بالا شهوت و نیاز جنسی آنها از بین برود بله ممکنه در مقایسه با زمان جوانی خیلی متفاوت باشه و کم باشد که این مساله هم در مورد زنان و هم در مورد مردان صدق میکند.

با توجه به این مساله، ممکنه حتی خانمی در سن بالا میل جنسی داشته باشه اما شوهرش دچار ناتوانی و بی میلی جنسی شده باشد. بنابراین نمیتوان به این مساله به عنوان یک عامل مهم در پایداری ازدواج و یا اختلاف زناشویی در سنین بالا نگاه کرد.

بر اساس پژوهشهای انجام شده بالاترین عامل ناسازگاری و طلاق، عامل ارتباطی است که این عامل در تمام دوران ها چه جوانی و چه بزرگسالی و چه پیری خودش را نشان میدهد. بنابراین برای کم شدن اختلافات زناشویی لازم است این عامل را تقویت کرد که تقویت این عامل هم سن خاصی ندارد.

مساله بعد این است که برای پایداری زندگی، عامل صمیمیت زناشویی بسیار اهمیت دارد که بر اساس منابع علمی این صمیمیت دارای ابعاد 9 گانه(صمیمیت عاطفی، صمیمیت روان شناختی، صمیمیت عقلانی، صمیمیت جنسی، صمیمیت جسمی غیر جنسی، صمیمیت معنوی، صمیمیت زیبایی شناختی، صمیمیت اجتماعی و تفریحی، صمیمیت زمانی) است و صمیمیت جنسی فقط یکی از آنهاست بنابراین نمیتوان در پایداری زندگی زناشویی آن هم در سن بالا سهم عامل جنسی را بسیار بزرگ تر از آن چه هست دید.

موفق باشید.

Retrato de توفیقی توفیقی 06 Set, 2021 با بداخلاقی پدر چه کنم؟

عرض سلام خدمت شما دوست عزیز از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم.

بله مشکل شما را درک میکنم و متوجه این مساله هستم که وقتی در یک خانواده که باید محل آرامش باشه وقتی یک نفر خصوصا پدر یا مادر زور گویی و بدرفتاری میکنند چگونه باعث رنجش و آشفتگی روحی و روانی در خانواده خواهد شد و کل زندگی تلخ میشه.
در اینجا هم بنده قصد نصیحت یا مقصر دانستن شما و یا دفاع از پدر و مادر شما را ندارم اما نکاتی عرض میکنم که توجه به آنها بد نیست:
احترام گذاشتن  با  ظلم پذیری بسیار متفاوته. متاسفانه وقتی گفته میشه به دیگران احترام بزارید برخی فکر میکنن پس اگه کسی بهمون زور گفت چیزی بهش نگیم؛ یا میگن: باشه پس صورتم میارم جلو یه سیلی هم بخوابونه اون بر صورتم. نه هرگز چنین نیست.

معمولا ما یاد گرفته ایم که در مقابل بدی و تندی و پرخاشگری دیگران به دو صورت عمل کنیم یکی اینکه مثل خودشان بشیم و جوابشون رو با بدی و تندی و پرخاشگری بدیم و یا اینکه سکوت کنیم و هیچی نگیم و از خواسته خودمون بگذریم و ظلم را بپذیریم؛ که هر دوی اینها اشتباه هست.

در روانشناسی یه بحثی داریم به عنوان «مهارت رفتار جراتمندانه» این مهارت به ما می آموزد که چگونه هم حق دیگران را رعایت کنیم و هم بتوانیم از حق خودمان دفاع کنیم بدون اینکه به حقوق دیگران تجاوز نماییم. خب طبیعتا یاد گیری این مهارت نیاز به مطالعه و تمرین دارد. در این زمینه مطالب مفیدی در اینترنت هست که میتوان استفاده نمود و علاوه بر آن شرکت در کارگاه مهارت رفتار جراتمندانه و مهارت ارتباط موثر مفید خواهد بود. که در صورت امکان شرکت در این کارگاه ها به صورت حقیقی یا مجازی بسیار موثر خواهد بود.

نکته بعد این است که بله ممکنه در اختلافات و درگیری ها ما مقصر نباشیم و فکر کنیم طرف مقابل مقصره اما این جمله را به خاطر داشته باشید که: «بله ممکنه ما در شروع اختلاف مقصر نباشیم، اما حتما در ادامه اختلافات مقصر خواهیم بود». بنابراین باید بررسی کنیم که چی شد که وقتی طرف مقابل خطایی کرد این کار ادامه دار شد... او چی گفت...من چی گفتم...اوچه کار کرد...من چکار کردم و.... سپس سهم خودتان را از این اختلاف پیدا کنید و سعی در حل آن کنید. اگر اختلافات جزیی را حل نکردید با ادامه دار شدنش اختلافات بسیار بزرگتر خواهند شد چون در تعاملات و ارتباطات رفتارهای یکدیگر بر طرف دیگر اثر میگذارد و باعث ایجاد واکنش میشود و این حرکت مانند دومینویی که با یک قطعه کوچک شروع میشود و در نهایت قطعه بسیار بزرگ را هم بر زمین میاندازد ادامه پیدا میکند و یک اختلاف کوچکی که در ابتدا قابل حل و فصل بود را تبدیل به یک اختلاف بسیار بزرگ میکند.

نکته بعد اینه که باید مقداری از حساسیت خود کم کنی تا زود از کوره در نری و نقطه ضعف دست او ندی.

موفق باشید.

Retrato de توفیقی توفیقی 06 Set, 2021 با بداخلاقی پدر چه کنم؟

عرض سلام خدمت شما دوست عزیز از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم.

بله مشکل شما را درک میکنم و متوجه این مساله هستم که وقتی در یک خانواده که باید محل آرامش باشه وقتی یک نفر خصوصا پدر یا مادر زور گویی و بدرفتاری میکنند چگونه باعث رنجش و آشفتگی روحی و روانی در خانواده خواهد شد و کل زندگی تلخ میشه.
در اینجا هم بنده قصد نصیحت یا مقصر دانستن شما و یا دفاع از پدر و مادر شما را ندارم اما نکاتی عرض میکنم که توجه به آنها بد نیست:
احترام گذاشتن  با  ظلم پذیری بسیار متفاوته. متاسفانه وقتی گفته میشه به دیگران احترام بزارید برخی فکر میکنن پس اگه کسی بهمون زور گفت چیزی بهش نگیم؛ یا میگن: باشه پس صورتم میارم جلو یه سیلی هم بخوابونه اون بر صورتم. نه هرگز چنین نیست.

معمولا ما یاد گرفته ایم که در مقابل بدی و تندی و پرخاشگری دیگران به دو صورت عمل کنیم یکی اینکه مثل خودشان بشیم و جوابشون رو با بدی و تندی و پرخاشگری بدیم و یا اینکه سکوت کنیم و هیچی نگیم و از خواسته خودمون بگذریم و طلم را بپذیریم؛ که هر دوی اینها اشتباه هست.

در روانشناسی یه بحثی داریم به عنوان «مهارت رفتار جراتمندانه» این مهارت به ما می آموزد که چگونه هم حق دیگران را رعایت کنیم و هم بتوانیم از حق خودمان دفاع کنیم بدون اینکه به حقوق دیگران تجاوز نماییم. خب طبیعتا یاد گیری این مهارت نیاز به مطالعه و تمرین دارد. در این زمینه مطالب مفیدی در اینترنت هست که میتوان استفاده نمود و علاوه بر آن شرکت در کارگاه مهارت رفتار جراتمندانه و مهارت ارتباط موثر مفید خواهد بود. که در صورت دسترسی حقیقی یا مجازی بسیار موثر خواهد بود.

نکته بعد این است که بله ممکنه در اختلافات و درگیری ها ما مقصر نباشیم و فکر کنیم طرف مقابل مقصره اما این جمله را به خاطر داشته باشید که: «بله ممکنه ما در شروع اختلاف مقصر نباشیم، اما حتما در ادامه اختلافات مقصر خواهیم بود». بنابراین باید بررسی کنیم که چی شد که وقتی طرف مقابل خطایی کرد این کار ادامه دار شد... او چی گفت...من چی گفتم...اوچه کار کرد...من چکار کردم و.... سپس سهم خودتان را از این اختلاف پیدا کنید و سعی در حل آن کنید. اگر اختلافات جزیی را حل نکردید با ادامه دار شدنش اختلافات بسیار بزرگتر خواهند شد چون در تعاملات و ارتباطات رفتارهای یکدیگر بر طرف دیگر اثر میگذارد و باعث ایجاد واکنش میشود و این حرکت مانند دومینویی که با یک قطعه کوچک شروع میشود و در نهایت قطعه بسیار بزرگ را هم بر زمین میاندازد ادامه پیدا میکند و یک اختلاف کوچکی که در ابتدا قابل حل و فصل بود را تبدیل به یک اختلاف بسیار بزرگ میکند.

موفق باشید.

Retrato de توفیقی توفیقی 06 Set, 2021 گفتن علاقه به پسرعمو!

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم

خب باید ببینید علت مخالفت او چی بوده؟ اگه دلایلش منطقی است و در آینده شما مهمه، تبعیت از تصمیم او در واقع به نفع خود شماست و در این صورت باید نسبت به فراموش کردن این حس دوست داشتن اقدامات لازم را انجام بدهید. چرا که دوست داشتن به تنهایی برای ازدواج موفق کافی نیست بلکه باید تناسبها و ملاکهای مورد نیاز هم وجود داشته باشد.

اما اگر دلیلی قانع کننده و درست برای مخالفت نداشته باشد، طبیعتا این مخالفت برخاسته از برخی دغدغه هایی است که در ذهن ایشون وجود دارد بنابراین سعی کنید دغدغه هایش را شناسایی وبا گفتگو با وی و در صورت نیاز با کمک دیگران از جمله مادر و دیگر اقوام برطرف کنید.

در برخی موارد اصرار خواستگار باعث تغییر نظر خانواده دختر خواهد شد بنابراین چنانچه تناسبها و ملاکهای لازم برای ازدواج با هم داشته باشید باید از جانب آقا پسر و خانواده وی نیز تلاشهای لازم نیز انجام بگیرد.

موفق باشید.

Páginas

آمار مطالب

مطالب ارسالی: 534