می خوام رگمو بزنم سریع پاسخ بدید

عرض سلام دارم خدمت شما خواهر گرامی

از درد و رنج هایی که با پوست و خونتون دارید لمسش میکنید و فشار زیادی بر شما وارد کرده است بسیار متاثر شدم اگر چه ما نمیتوانیم حس شما را تجربه کنیم ونمیتوانیم سختی که شما دارید بر دوش میکشید را به طور واقعی لمسش کنیم اما دوست داریم در چنین شرایطی مرهمی باشیم بر زخم های شما.

با وجود این چنین حس و حالی که شما دارید چه کمکی از دست ما بر می آید؟ آیا ما میتوانیم به شما کمکی کنیم تا مقداری از هیجانات منفی و ناخوشایند شما را کم کنیم؟

تا زمانی که شما خودتون نخواهید ما هم هیچ کاری از دستمون برنمیاد،نه سخنان انگیزشی و نه استدلالات منطقی، در چنین شرایطی این خود شما هستید که میتوانید به داد خودتون برسید.

رفتار دیگران، حرف دیگران، قضاوت دیگران اگر چه میتواند در حس و حال و رفتار ما موثر باشد اما در نهایت این خود ما هستیم که اجازه میدهیم چقدر در ما نفوذ کند و این خود ما هستیم که انتخاب میکنیم چه رفتاری داشته باشیم، در مقابل حرف منفی دیگران برخی خیلی حساس اند و رفتارهایی را بر میگزینند که شکننده است مثلا به شدت ناراحت میشوند و خودخوری میکنند و یا پرخاشگری میکنند و... و برخی بسیار سخت رو و مقاوم و اجازه ورود حرف منفی دیگران به درونشان نمیدهند. شاهد این ماجرا این است که وقتی به یک قضیه و اتفاق واحد نگاه میکنیم عکس العملهای افراد مختلف مثل هم نیست و متفاوت است. شما هم سعی کنید رفتارهایی انتخاب کنید که حس و حالتان را خراب نکند.

به نظر ما شما بیا برای یک بار هم که شده یه تصمیم جدی بگیر و یه حرکتی متفاوت و البته مخالف با حس و حال و خواسته خودت انجام بده، یه مشاور خانم که روانشاس باشه رو توی مراکز مشاوره پیدا کن و ارتباط برقرار کن حتما حس و حالت بهتر میشه.

توی روانشناسی روشها و درمانهای بسیار متنوعی داریم که خیلی میتونه بهتون کمک کنه، این حس و حال شما چیز جدیدی نیست که شما اولین نفری باشید که تجربه میکنید بلکه همیشه بوده و هست و خواهد بود لذا روانشناسها روی این مساله بسیار کار کرده اند و روشهای خوب و موثری برای درمانش طراحی نموده اند، منتها زمانی میتونه موثر باشه که شما خودتون بخواهید و تصمیم بگیرید و دنبال کنید .

در ادامه اگر احساس میکنید ما میتوانیم کمکی کنیم در خدمتتان هستیم و با کمال میل پاسخ گوی سوالات شما خواهیم بود.

موفق باشید.

سلام علیکم

از اینکه براتون این مشکلات پیش اومده متاثر شدم امیدوارم بتونید با کمک خداوند و تلاشی که میکنید از مشکلات رهایی پیدا کنید.

خب خیلی حس بدی به آدم دست میده وقتی ببینه توی خانواده اش مشکلاتی هست که آرامش آدم رو سلب میکنه، علاوه بر آن وقتی یه خانواده ای دچار مشکل میشه یکی از اون افرادی که در معرض آسیب قرار میگیره فرزند خونه هست، دقیقا مثل کسی که سیستم ایمنی بدنش پایینه و بدنش خیلی حساس شده و با یک بیرون رفتن توی سرما، سرما می خوره، این فرد یا باید سیستم ایمنی ش تقویت کنه و یا اینکه مراقبت بیشتری داشته باشه و الا با هر ویروس و میکروبی سریعا دچار بیماری میشه . حال شما دختر خانم عزیز به این مساله باید توجه داشته باشید وقتی سیستم خانواده شما دچار مشکل شده قطعا سختی هایی سراغتون میاد اما باید مراقب باشید تا آسیب نبینید.

این مشکلات یه طرف شرایط سنی شما که در دوران نوجوانی به سر می برید یک طرف دیگه این دو اهمیت و ضرورت رسیدگی بیشتر به خودتون رو بیشتر میکنه.

حال توصیه ما اینه که:

سعی کن با برقراری ارتباط و بیشتر کردن دوستی با دوستان همجنس خودت بتونی این نیاز به یک همدم و همصحبت رو فراهم کنی. خب بیان کردی که با یک نفر در فضای مجازی رابطه برقرار کردی، خدمتتان عرض کنم که این مساله قطعا شما را دچار آسیب خواهد کرد، شما یه بار به خاطر خانواده دچار آسیب و ضرر شدی چرا با انتخاب راه اشتباه دوباره می خواهی به خودت آسیب زنی؟ یه جایی باید تصمیم قاطع بگیری و مسیر خوبی رو انتخاب کنی. این دست خودته که چه راهی را انتخاب کنی. درسته که شرایط روی آدم فشار میاره اما در نهایت اون خودتی که انتخاب میکنی چه کاری رو انجام بدی.

نکته دوم اینه که بیا و این حست رو با انجام امور معنوی خوب کن. رابطه ت با خدا و اهل بیت و شهدا بیشتر کن، دردل کن باهاشون، براشون نامه بنویس و از مشکلاتت بهشون بگو تا حس و حالت رو بهتر کنه.

نکته سوم اینه که توی کارها و فعالیتهای گروهی شرکت کن، مثل کلاسهای ورزش، پایگاههای مقاومت بسیج مساجد(اگه دوست داشتی)، کلاس خیاطی و... تا هم حال و هوات عوض بشه و هم بتونی دوستان بیشتری پیدا کنی.

یکی از مسایلی که میتونه بهت کمک کنه بالا بردن توامندی های فردی خودتونه مثلا مهارتهای مختلفی مثل خیاطی، آرایشگری، آشپزی و... را کسب کنی، این کار هم اعتماد به نفست رو بالا میبره و هم با دریافت تایید از دیگران موجب بهبود حال و احوالتون میشه.

نکته آخر اینکه خودزنی و فکر خودکشی و اینها نه تنها بهتون کمکی نمیکنه بلکه اوضاع تون رو بدتر میکنه، نهایتش اینه که خودکشی کردید، آخه اینجوری هم نیست که با خودکشی همه چیز تموم بشه بلکه با خودکشی تازه بدبختی ها توی اون دنیا شروع میشه طوری که شخص آرزو میکنه که ای کاش بدبختی های دنیا رو چند برابر داشتم اما الان توی این عذاب نبودم.

چون هم خدا در قرآن و اهل بیت ع در روایات از این کار نهی کرده اند و آن را موجب عذاب آخرت معرفی کرده اند و هم افرادی آن را در حالت «تجربه نزدیک به مرگ(NDE)» تجربه کرده اند.

افراد متعددی که به خاطر خودکشی ناموفق، تجربه نزدیک به مرگ(NDE) داشته اند، از سختی ها و وحشت زندگی پس از مرگ گزارش داده اند که نمونه هایی از آن، در برنامه تلویزیونی «زندگی پس از زندگی» که در ماه های رمضان از شبکه چهار سیما پخش می شد به صورت مستند گزارش شد و در اینترنت قابل دسترسی می باشد.

بنابراین به توصیه های گفته شده عمل کن و اگه برات امکانش بود به یه مشاوره حضوری که روانشناس خانم باشه مراجعه کن تا ان شاالله اوضاع بهتر بشه.

براتون آرزوی موفقیت میکنم.

سلام بر شما دختر عزیز من

ببین فدات شم پدر و مادرهای شما حداقل یکی، دو دهه با شما اختلاف نظر و فکر و سلیقه و ... دارند. گاهی هم به یاد میارن که خودشون چجوری بودند؛ ولی پدر و مادرشون چجوری باشون رفتار میکردند، و بعد مقایسه می کنند با پدر و مادری کردن خودشون؛ فکر میکنند سنگ تمام گذاشتن و بچه قدر نمیدونه و ... . و باعث میشه کار هی خرابتر بشه. 
در رابطه با پول هم گفتی، باور کن اینقدر تورم بالاست که پدر و مادرها نمیدونن دیگه چجوری از کجا باید بزنند... اینه که شما می بینی همش دنبال پولند. آره، درست میگی. به هر دری میزنند پولی در بیارند. بله؛ خب در ظاهر صورتشون رو با سیلی سرخ نگه میدارند و دم از بی پولی نمیزنن. ترجیح میدن مردم بگند فلانی حریصه تا بگن فقیره! بعضیها هم از اول پولدار بودن؛ حالا برجشون با خرجشون نمیخونه. چون با تورم این زمانه نتونستن تراز بشن؛ برای همین هشته شون گرو نه شون هست.
شما که بچه این دوره ای، ماشالله فهمیده ای، شما درک کن که شرایط برای اونها هم سخت میگذره. وگرنه من بهت این اطمینان رو میدم حتی اون پدر و مادر عصبی که به بچه شون میگن کاش بمیری...  کاش سر زا میرفتم، تو بدنیا نمی اومدی ... و از اینجور مزخرفات... (دیگه بالاتر از آرزوی مرگ برای بچه که نیست) ولی باور کن همونها هم در تنهایی خودشون زبونشون رو گاز میگیرن و به درگاه خدا میگن غلط کردم.
همه پدر و مادرها حتی خُل وضعترین و بی اعصابترین و بی رحم ترینشون، بچه هاشون رو دوست دارن. ولی گاهی شرایطشون به گونه ای نیست که بتونن آرام و عادی زندگی کنند. یا اصلا یاد نگرفتن چجوری باید محبت کنند؛ برای اینکه خودشون اصلا محبتی دریافت نکردند که بتونن محبتی به کسی بدند. (ذات نایافته از هستی، بخش/ کی تواند که بود هستی‌ بخش؟) بعضی پدر و مادرها درگیر مشکلات عاطفی و صدمات کودکی درمان نشده خودشون هستند و یا مشکلات اقتصادی فشار میاره اونا رو بیچاره میکنه؛ اینه که شما می بینی اونقدر که باید برای شما پدر و مادر نیستند. 
ولی شما مشخصه ماشالله فهمیده ای؛ باور کن، باور کن، باور کن، اونجوری که شما میتونی این زمانه رو درک کنی و بفهمی؛ من که جای مادر شمام نمیتونم. هرچقدر بخوام، به اندازه شما نمیتونم. چون تو برای همین زمانه ای؛ ولی من میخوام تو رو بفهمم؛ خب طبیعیه که موفقیتم کم باشه.
به دل نگیر. باور کن ما هم این دوره را گذروندیم. بخدا برای ما هم دلچسب نبود. من هم میگم خدا رو شکر که گذشت. یادش نه بخیر. خخخخخ. ولی گذشت.
خودکشی کار کسی که میتونه بیاد تو سایت مشاوره کمک بگیره نیست!
خودکشی کار کسی هست که فرهنگش و فهمش به این مسائل قد نمیده!
خودکشی کار شمایی که این چیزها رو درک میکنی، نیست؛ عزیزم!
بله نمیگم با دو تا بار مشاوره گرفتن و ... شق القمر میشه و زندگیت زیر و رو میشه؛ نه!
ولی مشاوره گرفتن و خواندن مطالب مشاوره ای و روانشناسی میتونه سبک فکری و زندگی ادم ها رو تغییر بده!
من دوستانی دارم همشون بالای 50 سال و مجردند. اینقدر که اونها مشکل دارند، من ندارم؛ ولی اینقدر که اونها آرامش دارن، من ندارم. چون کتابهایی که اونا میخونن من نخوندم. یکی دوبار دوستم گفت بیا بریم کارگاههای مهارتی ثبت نام کن و بعدهم باهم رفتیم نمایشگاه کتاب چند تا کتاب به پیشنهاد ایشون خریدم، باور کن فکرم و دیدم بهتر شد. باور کن حالم دگرگون شد. من هیچوقت خودکشی نمیخواستم. ولی دلم میخواست معدوم بشم. عَدَم میدونی یعنی چه؟ از مرگ بدتره! صد پله اونورتر! نیستی مطلق!!!
دوستم کرونا گرفته بود توی خونه افتاده بود، کسی نبود آبی بده دستش. ولی استاتوسهای امید بخشی میگذاشت؛ عجیب! زنگ زدم حالشو بپرسم، بقدری حالش خراب بود که براش نذر صلوات و ختم قرآن برداشتم. ولی امیدوار بود. آرزوی مرگ هم نمیکرد.

خوراک ذهنت رو عوض کن. اینجور چیزهای مأیوسانه در رابطه با رگ زنی و ... نخون. هیچ فایده ای نداره، هزار تا درد میاره روی دردهات!

در رابطه با اون تجاوز هم برو دکتر متخصص زنان. (پیش ماما نرو) ولی اگه نتیجه اش برات رضایت بخش نبود؛ بدون که آخر دنیا نیست. به خدا توکل کن؛ جوری توکل کن که مطمئن بشی خدا بزرگتر از مشکل توئه. اونوقت راه رو خودش برات باز میکنه! (و هركس كه از خدا پروا كند، خداوند براى او راه بيرون شدن و رهايى (از هر گونه مشكل) را قرار مى‌دهد.* و او را از جايى كه گمان ندارد روزى مى‌دهد و هر كس بر خدا توكل كند، او برايش كافى است).(2و3، طلاق)

دوستت دارم که اینا رو بهت گفتم. امیدوارم روزی برسه که بگی این آیات آخر رو با تمام وجودم درک کردم. برات آرزوی بهروزی میکنم. دعات میکنم گلکم و میبوسمت دختر خوشبخت فردا.

یاعلی

سلام عزیزم من بصورت اتفاقی پیام شما رو دیدم وقتی خوندم انگار زندگی منو تعریف میکردی تک تک حرفاتو من تجربه کردم منم از ۱۲ ۱۳ سالگی افسردگی داشتم پدر و مادرم همیشه با هم مشکل داشتند هر روز دعوا داشتند خانوادم بسیار سختگیرند مثل شماا محدود هستم هیچ دوستی ندارم اجازه بیرون رفتند از خونه رو ندارم تفریح ندارم هرشب به فکر خودکشی هستم هیچوقت فکرشو نمیکردم یکی دقیقا با مشکلات مثل من پیدا میخواستم بت بگم تو تنها نیستی دقیقا منم مشکلات تو رو دارم تنها تفاوت اینه سال دیگه باید کنکور بدم همین ولی دقیقا زندگیت شبیه منه ممکنه هزاران نفر مثله من و تو باشن منم خسته شدم از این زندگی دیگه نمیدونم چیکار کنم بالای ده دفعه خودکشی ناموفق داشتم مرسی که متوجه ام کردی که تنها نیستم 

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم امیداورم بتوانم راهنمایی های مفیدی خدمتتان عرض کنم.

خواهر عزیز حس و حال برخواسته از افسردگی شما را درک میکنم افرادی که دچار افسردگی می شوند بسته به شدتش تجربیات درونی ناخوشایند زیادی را تجربه میکنند که احساس غم و اندوه و یا عدم لذت از فعالیتها بخشی از آن تجربیات خواهد بود.

بنده دو مساله را خدمتتان مطرح میکنم:

اول در مورد بحث خودکشی :

بله ما این مساله  را درک میکنیم که خلق شدید افسردگی، افکار خودکشی را در ذهن ایجاد میکند،  اما خوب است بدانید خودکشی یکی از راههایی است که شما بهش فکر میکنید در حالی که راههای دیگری هم برای حل مشکل شما وجود دارد. افراد زیادی بوده اند که به خاطر مشکلات و فشار روانی قصد خودکشی داشته اند و به اصطلاح خودشان به آخر خط رسیده بودند و تنها راه را خودکشی می دیده اند اما با کمک گرفتن از مشاوران متخصص توانسته اند مشکل خودشان را از طریق راههای دیگری حل کنند و خدا را سپاس میگویند که به این افکار خودکشی پاسخ ندادند.

همیشه این جمله را در ذهن مرور کن که «هیچگاه برای خودکشی دیر نیست»

بیایید به خودتان این عهد را ببندید و در واقع این قرار داد را با خودتان ببندید که «هر گاه فکر خودکشی به ذهنم رسید قبل از اقدام حتما با کسی در میان بگذارم»، پیشنهاد ما این است که با شماره 123 (اورژانس اجتماعی) تماس بگیرید، آنها افرادی متخصص هستند که میتوانند به شما کمک کنند و مشکلات شما را حل کنند.

اما مساله دوم در خصوص افسردگی و اینکه چکار انجام بدهید:

قطعا شما برای درمان مشکل افسردگی خود نیاز به کمک گرفتن از یک روانشاس دارید. و حتما شما این انتظار را ندارید که در اینجا و در این فضا بتوانیم مشکل افسردگی شما را درمان کنیم چرا که اساسا امکانش نیست . اما حداقل به صورت تلفنی میتوانید مشکلتان را با یک روانشناس مطرح کنید،یک روانشناس با استفاده از تخصص خود و تکنیکهای موجود مشکلاتی که حتی از مشکلات شما هم سخت تر است را درمان میکند. (مشاوران مرکز ملی پاسخگویی به سوالات زیر نظر حوزه علمیه قم (شماره 09640)  و یا مراکز مشاوره دیگر به صورت تلفنی میتوانند پاسخگوی مساله شما باشند)

البته بیان کردید که ارتباط گرفتن با مشاور هم برایتان سخت است به هر حال باید شما این ارتباط را برقرار کنید مگر میشود که شما دست روی دست بگذارید و هیچ کاری نکنید و مشکلتان حل شود؟ معمولا آنچه که باعث میشه این کار برای شما سخت باشد افکاری است که به ذهنتان می آید، افکار ناکارآمدی که به صورت خود بخود و اتوماتیک می آید و شما را منصرف از مشاوره گرفتن میکند. لازم است شما این افکار را شناسایی کنید و با آنها چالش کنید و سپس با افکار مثبت جایگزین کنید.

پیشنهاد بعد این است که به شما یک کتاب معرفی کنیم و بر اساس آن تمارین و تکالیف را انجام بدهید، اما عمل کردن به آن، نیاز به اراده قوی و پیگیری مداوم و سماجت در کار دارد. کتابی که در این زمینه برای شما پیشنهاد می کنیم کتاب «از حال بد به حال خوب» تالیف «دیوید برنز» هست که به فارسی ترجمه شده است، این کتاب به صورت درمان شناختی رفتاری می تواند به شما کمک کند .

مطالعه لینک زیر هم  مفید خواهد بود:

«کنترل احساس غم و تنهایی درون»

موفق باشید.

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر می کنم

میدانیم که  آنقدر فشار روی شما زیاد شده است که برای حل مشکلتون به خودکشی فکر میکنید.

بله ما این مساله  را درک میکنیم که فشارهای زیاد، افکار خودکشی را در ذهن ایجاد میکند، اما خوب است بدانید خودکشی یکی از راههایی است که شما بهش فکر میکنید در حالی که راههای دیگری هم برای حل مشکل شما وجود دارد. افراد زیادی بوده اند که به خاطر مشکلات و فشار روانی قصد خودکشی داشته اند و به اصطلاح خودشان به آخر خط رسیده بودند و تنها راه را خودکشی می دیده اند اما با کمک گرفتن از مشاوران متخصص توانسته اند مشکل خودشان را از طریق راههای دیگری حل کنند و خدا را سپاس میگویند که به این افکار خودکشی پاسخ ندادند.

بله شما تحت فشار زیاد هستید و به خودکشی فکر میکنید ، به شما پیشنهاد میکنم که چند گزینه را برای رهایی از مشکل روی میز بگذارید، این فکر خودکشی که در ذهن داری  به عنوان گزینه 1 قرار بده و آن را فعلا کنار بگذار . همیشه این جمله را در ذهن مرور کن که «هیچگاه برای خودکشی دیر نیست» حالا برید سراغ گزینه های 2 و 3 و... ببینید چه راه حل های دیگری وجود دارد. یکی از راهها کمک گرفتن از یک فرد متخصص و مشاور است. یک مشاور و روانشناس با استفاده از تخصص خود و تکنیکهای موجود مشکلاتی که حتی از مشکلات شما هم سخت تر است را درمان میکند.

بیایید به خودتان این عهد را ببندید و در واقع این قرار داد را با خودتان ببندید که «هر گاه فکر خودکشی به ذهنم رسید قبل از اقدام حتما با کسی در میان بگذارم»، پیشنهاد ما این است که با شماره 123 (اورژانس اجتماعی) تماس بگیرید، آنها افرادی متخصص هستند که میتوانند به شما کمک کنند و مشکلات شما را حل کنند.

موفق باشید.

باسلام خدمت شما کاربر گرامی:

مطمئنا شرائط سختی را دارید سپری می کنید. قبل از هر کار و اقدامی بهتره به چند سوال پاسخ بدید:

چرا به این نتیجه رسیدید که باید رگ بزنید؟
چند بار تلاش کردید تا مشکلاتتون را حل کرده و راه حل هایی را که رفتید چی بوده؟

از چه کسانی برای حل مشکلاتتون کمک گرفتید؟

مطمئنید که بهترین گزینه همین رگ زدن هست؟

با رگ زدن راحت می شید؟

درباره خودتون چقدر آگاهی دارید و نقاط مثبت خودتون را تونستید بشناسید؟
مثلا همینکه گفتید می ترسید و نیاز دارید یه نفر کمکتون کنه یعنی هوشیارانه به سختی و خطری که این کار داره پی بردید پس ادم باهوشی هستید .
اینکه از بقیه میخواهید کمک بگیرید یعنی دوست دارید اینکار به بهترین وجه انجام بشه و یا به قولی درست انجام بشه پس ادم دقیق و واقع نگری هستید.

اینکه اومدید مشاوره یعنی هنوز امید دارید بتونید مشکلتون را حل کنید پس ادم منطقی و معقولی هستید.

بهتره هم جواب سوالات را بدید و هم به خوبی هایی که دارید و میتونید زیادشون کنید فکر کنید.

موفق باشید.

با سلام و عرض تشکر از سؤالی که مطرح نموده‌اید.

شما در موقعیت سختی قرار گرفته‌اید و قطعاً تحمل آن امر آسانی نیست. شکی در این نیست که وقتی کار بر انسان سخت می‌شود برای برون‌رفت از آن نیز باید تلاش و کوشش بیشتری کند و راه‌های درست را د این زمینه پیدا کند و با رهنمایی‌های مناسب شروع به حرکت در آن مسیرها نماید.
از اینکه پیگیر امر مشاوره هستید و در این مسیر گام برداشته‌اید بسیار خرسندیم و به شما این نوید را می‌دهیم که این حرکت می‌تواند دریچه امیدبخشی را به روی شما باز نماید. برای اینکه ما در اینجا کمکی داده باشیم و به عبارتی چراغ اول را روشن کرده باشیم تا در ادامه مسیر را به‌درستی پیگیری کنید مواردی را خدمت شما عرض می‌کنیم:
1.در فضای شناختی خود باید افکار کمک‌کننده را فعال نمایید. مثل اینکه بدانید هر کس در زندگی‌اش مشکلاتی دارد و هیچ فردی نیست که بی مشکل باشد حتی اگر در بهترین شرایط مادی قرار داشته باشد.
2.دنیا محدود است و محدودیت یعنی سختی پس باید حقیقت دنیا را قبول کنید که همیشه به نفع ما نخواهد شد.
3.باور کنید که تغییرات اصلی با حرکت ما و انتخاب مسیر درست اتفاق خواهد افتاد پس ما نباید منفعل باشیم و نیاز به فعالیت داریم.
4.به صورت کلی نقش خدا و اهل‌بیت را نباید در جای‌جای زندگی فراموش کرد. او ناظر و حاکم است و حکم او حتماً عادلانه خواهد بود و قطعاً با او بودن شما را به حقتان خواهد رساند.
5.در کنار مسئله توجه به خدا باید اضافه کنیم که تمام اتفاقات در این دنیا رقم نخواهد خورد و تمام نتیجه را نیز ما در این دنیا نخواهیم دید و سرای آخرتی نیز وجود دارد.
6.به سراغ ریشه مشکلات باید رفت و آن‌ها را حل کرد به‌طور مثال ممکن است که شما چون در خانواده محبت لازم را ندیده‌اید، در درون شما احساس کمبود محبت و طردشدگی شکل گرفته باشد که این احساس برای شما رفتارسازی نیز خواهد کرد و در روابط شما اثرگذار خواهد بود.
7.نکته نهایی اینکه برای حل کامل مشکلتان و برنامه‌ریزی برای کسب موفقیت و تغییر شرایط به سمت مطلوب باید به یک مشاور امین و کارآزموده مراجعه نمایید.

با تشکر از صبر و حوصله شما

با سلام و عرض تشکر از سؤالی که مطرح نموده‌اید.
از اینکه در شرایط سختی قرار دارید متأثر و متأسف هستیم.
طبیعتاً در این‌گونه موارد که دستتان خیلی باز نیست که بتوانید پدرتان را از مسیر اشتباه خود برگردانید اما باید برای خودتان دلسوزی کنید و مسیری درست را انتخاب نمایید.
امتحان شما از این زاویه است که پدر گفته و کردارش مطابق باهم نیست یعنی چیزی را از شما می‌خواهد که خود به آن عمل نمی‌کند اما باز باید دقت کنید که بدی هر کس را پای خودش می‌نویسند و شما اگر می‌خواهید مسیر درست را انتخاب کنید باید سعی کنید که اشتباه دیگران شما را به خطا نیندازد.
درست است که پدر شما اشتباهاتی دارد و اشتباهات او نیز اشتباهات کمی نیست اما شما جدای از این حرف‌ها برای خودت وظایفی داری که نباید معطوف شدن به مشکلات پدرت شما را از انجام وظایفت غافل کند.
هر چه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی....
شما یک وظیفه در قبال خودت داری و آن این است که از پاک‌دامنی خود محافظت کنی و در این فضا حساسیت پدرتان را فارغ از این که او خود مشکلاتی دارد موردبررسی قرار دهید و نگویید که چون او گفته انجام نمی‌دهم. پس ببینید حرف او درست است یا چه میزان از حرف او درست است تا به آن عمل کنید.
نکته مهم دیگر این است که باید مشکلات پدرتان شما را از وظایفتان نسبت به او غافل نکند البته در این مسیر حد توان خود را نیز باید مدنظر قرار دهید چرا که خدا بیش از وسعتان از شما انتظار ندارد.
سعی کنید در فضاهای آرام و شرایط مناسب با پدرتان گفتگو کنید و حرف دلتان را در قالب بیان احساس که هیچ‌گونه تحمیلی در آن وجود ندارد به او بیان نمایید.
برای خودتان نیز این نکته را لحاظ کنید که هر زندگی امتحانات خاص خود را دارد و زندگی بدون امتحان و مشکل وجود ندارد و نعمت عمر یک نعمتی است که پس از از دست دادن آن فقط افسوس خواهید خورد. زندگی دو رو دارد یک روی سخت که شما بیان می‌کنید و یک روی خوش و خرم که بستگی به نحوه‌ی رفتار شما در روزهای سخت دارد. خداوند تبارک‌وتعالی می‌فرماید: «ان مع العسر یسرا» راحتی‌ها و آسانی‌ها خیلی به ما نزدیک هستند اگر ما درست انتخاب کنیم.
شما باید فعال باشید و از حالت انفعال خارج شوید.
 با تشکر از صبر و حوصله شما

سلام عزیزم

شما واسه سردردتون رفتید دکتر که ببینید درمان داره یا نه؟ امکان داره با رعایت رژیم غذایی هم سردرداتون تعدیل بشه.

بهرحال به فکر راهی باش که از سردرد خلاص بشی نه یک درد بذاری رو درد

ان شاء الله که خوب بشی

یاعلی