افکار مزاحم

نکته‌نگاشت | زمان‌های ویژه را از دست ندهید

- اگر افکار منفی، مدام شما را آزار می دهند و نمی توانید آنها را کنترل و مدیریت کنید و مانع شده تا زندگی رضایتمندی را تجربه کنید، می توانید از مشاوره کارشناسان ما در این زمینه کمک بگیرید.

انسان باید برای این افکار جایگزینی پیدا نماید و آن را به سمت خوبی ها ببرد تا استمرار پیدا نکرده و موجب اعمال ناپسند و گناه نشود. می توان با پرکردن اوقات فراغت توکل، توسل، خواندن دعاهای وارده از معصومین ، و ... افکار شیطانی را از خود دور کرد.

باید هر گونه برخوردی را با او قطع نماید ، حتی عصبانی شدن ، داد زدن و دعوا کردن. آنها با همین برخوردها هم لذت می برند و رفتارهای خود را ادامه می دهند . شما باید اول بتوانید بر خودتان مسلط شوید و ارادة تان را قوی سازید و اعتماد به نفس را بالا ببرید.