درمان سریع استرس و اضطراب
کلیپ استرس
 کلیپ استرس برای دانش آموزان |
تاثیر اضطراب والدین بر کودکان
10:22 - 1400/05/18
والدينی كه بيش از اندازه مضطرب و آشفته هستند و به اشكال مختلف اضطراب خود را به فرزندان شان منتقل |
راه های کاهش اضطراب
 هر فرد در طول رشد خود خواه نا خواه با استرس‌های زندگی رو به رو می‌شود ما نمی توانیم تمام استرس‌ها و فشارها را از زندگی خود حذف کنیم زیرا زندگی همراه با استرس و هیجانات مختلف است. آن چه می‌خواهیم این است که استرس‌های منفی را به حد اقل برسانیم. |