ترک فیلم‌های مبتذل به صورت فوری امکان پذیر است؟

یکی از مسائل مهم در زندگی انسان پاک بودن و پاک ماندن او و به عبارتی دقیق تر سلامت روحی و روانی اوست. اهمیت بالای این مساله در زمان حاضر دوچندان می شود وقتی مشاهده می کنیم که اسباب و عللل متعددی برای ایجاد لغزش در انسان ها ایجاد شده که زمانی وجود نداشته است. متاسفانه باید قبول کرد که فضای مجازی یله و رها مشکلاتی را برای جوانان و نوجوانان ایجاد نموده که برای حرکت رو به جلوی آنها زحمت فراوانی ایجاد کرده است؛ اما با این وجود هستند افراد بسیاری که در برابر این سیل خروشان مقاومت می کنند و تا جای ممکن در تلاشند که خود را از شر این آسیب ها نجات دهند که ما برای ادامه مطالب و راهکارهای مناسب در این فضا با اشاره به سوال یکی از کاربران با عنوان "یک راهنمایی راهگشا بفرمایید برای ترک فیلم های مبتذل به صورت یک دفعه ای" مطلب خود را پی می گیریم. ایشان در بیان سوال خود این گونه می نویسند: «ممنون می‌شوم یک راهنمایی راهگشا بفرمایید برای این‌که من بتوانم به صورت فوری و یک دفعه‌ای تماشای  فیلم‌های مبتذل را ترک کنم؛ چون خیلی مشکلات برایم ایجاد کرده و خیلی ایمانم ضعیف شده است. در ضمن من هر بار که این فیلم‌ها را می‌بینم خودارضایی هم می‌کنم که خودم هم از این کاری که انجام می‌دهم تعجب می‌کنم.
اگر امکان دارد یک برنامه‌ای معرفی کنید که بتوانم کلا نتایج غیر اخلاقی را قفل کنم و رمزش را هم چشم بسته بزنم که کلا  تحت هیچ شرایطی نتوانم به محتواهای غیر اخلاقی دسترسی پیدا کنم.»

پاسخ مشاور:

جای بسی خوشحالی دارد که مصمم به ترک مسأله‌ای به این مهمی هستید. تصمیم داشتن و جدی بودن یکی از مهمترین نکاتی است که به لطف الهی شما دارای آن هستید و از لحاظ شناختی با ترک این مسأله مشکلی ندارید.

برای شروع نیاز هست که یک مطلب بسیار مهم را یادآوری کنیم و آن هم این است که ما درباره ترک به یک‌باره یا تدریجی تماشای فیلمهای نامناسب بحثی نمی‌کنیم، بلکه تمام انرژی و تمرکز را بر روی این می‌گذاریم که شما مسیر درست ترک را بشناسید و به صورت خستگی ناپذیر در آن مسیر تلاش نمایید. پس باید بگوییم که ما در این مسیر که مسیر مهم و البته انرژی بری است محور را بر روی انجام وظیفه و تلاش شما قرار می‌دهیم نه بر روی نتیجه و این تضمین را نیز به شما می‌دهیم که بی شک در صورت تلاش مستمر شما به نتیجه خواهید رسید.

در گام نخست لازم است زمین مشکل را به درستی تشریح کنیم تا شما بتوانید با ذهنی دقیق و آگاهی کامل به سراغ حل آن بروید.

فیلم‌های مبتذل دارای چند ویژگی اصلی هستند که مسیر انسان برای ارتکاب به آن را هموار می‌سازد.
1. سهل الوصول بودن و دردسترس بودن آنها.
2. منطق لذت در آنها، منطق لذات مادی است که به نوعی اعتیادآور است و شما را به سمت خود در جهت مصرف بیشتر و ابتذال بالاتر سوق می‌دهد.
3. بر روی یکی از نیازهای واقعی شما خیمه زده که همان نیاز جنسی است و چون همیشه وجود دارد، پس همیشه برای جولان آن، زمینه نیز وجود دارد.

برای ترک این مشکل لازم است به صورت همه جانبه به سراغش بروید و با شناخت درست برای هر کدام برنامه بریزید و به اجرا و تلاش در آن مسیر بپردازید.
1. زمینه‌های ترغیبی به سمت تماشای فیلم‌ مبتذل  را بردارید و برطرف سازید؛ مثل اینکه خلوت‌ در مکان‌هایی که شما را به تماشا ترغیب می‌کند کم کنید.
2. بر سر راه آن مانع‌گذاری کنید؛ مثل اینکه با تخلیه‌ی انرژی و پرکردن اوقات فراغت مانع زمانی و ... بر سر راه آن بگذارید.
3. تقویت درونی مثل افزایش کارآمدی و ارزشمندی شخصی را افزایش دهید.
4. تقویت بیرونی؛ مثل اینکه مشغله‌های مفید در ارتباط با محیطی که این مشکل در آن ایجاد می‌شود (تولید کلیپ، برنامه نویسی) و یا محیط‌هایی خارج از فضای مشکل را افزایش دهید.
5. شناخت زمینه‌های ترغیبی برای کنارگذاشتن این مساله نیز لازم و ضروری است؛ مثل اینکه رفتن به مسجد یا خواندن قرآن به صورت روزانه انگیزه شما را برای کاهش تماشا بالا ببرد.
6. نهایتا تعیین تنبیه‌های متناسب برای زمان‌های ارتکاب به مشکل نیز لازم و ضروری است.

حال با توجه به این که شما اراده‌ی پیگیری و حل مشکل را دارید باید به عنوان سخن پایانی بگوییم که حق این است افرادی که در پیگیری امور خود اهل کوشش و تلاش هستند بسیار بیشتر و بهتر از افرادی می توانند به نتیجه برسند که مسیر را کامل می‌شناسند، اما جدیت لازم را ندارند. بنابراین پیشنهادات نهایی ما برای حل این مساله داشتن یک برنامه است که در ادامه به مهمترین آنها اشاره می‌کنیم:

پیشنهاد اول ما این است که مصرف رسانه و فضای مجازیتان را به خارج از محیط خصوصی اتاق ببرید؛ مثل اینکه کامپیوتر خود را به گوشه ای از حال یا پذیرایی یا هر مکان مشترک در منزل منتقل کنید و فقط در آن مکان از رسانه و فضای مجازی استفاده نمایید.
پیشنهاد دوم ما این است که برای ارتکاب این مساله حتما تنبیهات متناسب انتخاب نمایید.
پیشنهاد سوم ما این است که در این رابطه، مطالعه کافی داشته باشید که جا دارد کتاب "آرامش طوفانی" نوشته سید مصطفی دیانت مقدم را تهیه و مطالعه نمایید.
پیشنهاد چهارم ما این است که تا قبل از ورود به شرایطی که این حالات به سراغتان می آید حتما برنامه ای برای تخلیه انرژی خود داشته باشید؛ مثلا با ورزش و انجام فعالیتهای بیرون از منزل که انرژی بر هستند تا قبل از رسیدن به تخت خواب انرژی خود را کامل تخلیه کرده باشد.