آیا لیزر کردن ناحیه ی بیکینی در کلینیک ها با توجه به مشکلاتی که مراجع دارد مثل خارش پوستی و جوش و...و اینکه لیزر کار تخصصی است که فقط اپراتور میتواند این کار را انجام دهد و کلینیک ها اجازه ی این را نمیدهند که مراجع خود کار لیزر را انجام دهد مشکلی دارد؟؟؟
عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما کاربر گرامی از اینکه سؤال خود را با مشاورین و کارشناسان اندیشه برتر مطرح کردید خوشحالیم امیدواریم نکاتی که خدمت شما ارائه می‌شود بتواند رضایت شما برای حل این مسئله به دنبال داشته باشد.
و بتوانند در دست یابی به آرامش به شما کمک نماید.
سؤال: پیش از هر چیز باید تلاش کنیم زمینه‌های و عوامل ایجاد نگرانی و استرس را در مسیر تحصل و زندگی شما پیدا نماییم؛ ازاین‌رو از شما کاربر گرامی تقاضا می‌شود. اندکی دراین‌خصوص بیشتر درنگ و تأمل نمایید و تلاش این عوامل و منشأ ایجاد استرس را پیدا نموده و آن موارد را با ما به اشتراک بگذارید. در واقع باید به دنبال پاسخ به این سؤال باشید که عمده دلیل گریه‌های شما چیست؟ آیا برای دوری از خدا حالت ناخوشایندی دارید یا اینکه بیشتر نگران و دغدغه شما در خصوص افت تحصیل است؟
سؤال: آیا تاکنون برای درمان این ناآرامی و استرس اقدامی انجام داده‌اید و اینکه با متخصصی دراین‌خصوص مشورت و مشاوره گرفته‌اید یا خیر؟
سؤال: رشته‌ای که در آن هم اکنون مشغول به تحصیل هستید آیا بر اساس علاقه، توانایی و آگاهی بوده و یا اینکه بدون آگاهی وارد در این رشته تحصیلی شده‌اید؟
نکته: یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین نکاتی که شما باید در زندگی خود آن را تقویت نمایید خودباوری و امید به آینده است. در واقع شما باید تلاش کنید هر گونه افکار منفی که موجب تخریب روحیه شما می‌شود را از خود دور کنید.
برای تقویت امید و خودباوری انتظار معقول و متعادلانه از خود داشته باشید.
برای رسیدن به حس خوب زندگی و رضایتمندی اهداف کوچک را برای خود ترسیم نمایید.
در مسیر موفقیت خود را با دیگران مقایسه نکنید.
برای دستیابی به اهداف خود طرح و برنامهٔ قابل‌اجرا تعریف نمایید و تلاش کنید که آن طرح و برنامه را به‌درستی انجام دهید.
در مسیر رسیدن به اهداف به هر دلیلی اگر با شکست و ناکامی مواجه شدید به‌هیچ‌وجه به خود انرژی منفی ندهید و اجازه ندهید که یأس و سرخوردگی بر شما غلبه نماید.
برای رسیدن به نتیجه و پاسخگویی مطلوب منتظر درج دیدگاه و نظر شما هستیم
همیشه موفق و پیروز باشید.
عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما کاربر گرامی از اینکه سؤال خود را با مشاورین و کارشناسان اندیشه برتر مطرح کردید خوشحالیم امیدواریم نکاتی که خدمت شما ارائه می‌شود بتواند رضایت شما برای حل این مسئله به دنبال داشته باشد.
نکته اول: اصل اینکه به یک شخص که نیازمند هست کمک مالی انجام شود هیچ منع اخلاقی و روان‌شناسی وجود ندارد؛ بلکه می‌توان این کار اخلاقی را تمجید کرد. در واقع اصل این کار خلاف عرف و اخلاق نیست؛ ولی باید در چارچوب و بر اساس قواعد و قوانین خود انجام شود.
نکته دوم: قاعده و قانون این کار اخلاقی این است که بدون منت و اجر و مزد صورت گیرد در واقع نباید این کار به صورتی اتفاق بی افتد که ایجاد شک و شبهه نماید. ای‌کاش این کار به‌صورت پنهانی و ناشناس صورت می‌گرفت و یا اینکه اگر واقع کار ایشان برای رضایت خدای متعال است توسط یک زن به طور مثال توسط خود شما به ایشان انتقال داده می‌شود. باری به هر جهت ارتباط یک مرد یا یک زن میتواند ایشان را در معرض تهمت و شک و شبهه قرار دهد.
نکته سوم: پیشنهاد ما به شما خواهر گرامی این هست بدون هیچ‌گونه برچسب و اتهام‌زنی به همسر گرامی‌تان به طور شفاف دغدغه و نگرانی که برای شما ایجاد شده در فضای صلح و آرامش با همسرتان مطرح کنید و پیشنهاد دهید که دوست ندارید با این شخص به طور مستقیم ارتباط داشته باشد ازاین‌رو می‌توان کمک‌های خداپسندانه را توسط واسطه ناشناس و یا توسط خود شما که خانم هستید به دست ایشان برسانند.
بسم الله الرحمن الرحیم
عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما کاربر گرامی از اینکه سؤال خود را با مشاورین و کارشناسان اندیشه برتر مطرح کردید خوشحالیم امیدواریم نکاتی که خدمت شما ارائه می‌شود بتواند رضایت شما برای حل این مسئله به دنبال داشته باشد.
در خصوص سؤالی که مطرح کردید چند نکته کاربردی خدمت شما ارائه می‌شود که در صورت به‌کاربستن این نکات میتواند مدیریت مناسبی بر هیجاناتی اخلاقی و روان‌شناسی خود در زندگی روزمره داشته باشد.
نکته اول: غلبه بر هیجانات روانی نیازمند به تمرین و ممارست و یادگیری برخی از تکنیک‌ها دارد. از جمله تکنیک‌هایی که در مواجه با خشم و عصبانیت هم در منابع دینی و هم در منابع روان‌شناسی به آن اشاره شده این است در زمان خشم و عصبانیت حتی‌المقدور به خود اجازه هیچ‌گونه واکنش و ریکشنی را ندهید. در واقع واکنش مناسب به هیجانات احساسی و روانی را موکول کنید به زمانی که از احساسات و هیجانات شما فروکش کرده است و میتواند به با خیال آسوده‌ای به طور منطقی و عقلانی با موضوع خود مواجه شوید.
نکته دوم: تلاش کنید ذهن خود را از موضوعی که زمینه‌ساز تشدید هیجانات درونی شما شده است را منصرف کنید. در واقع به هر اندازه ذهن انسان درگیر موضوعی که هیجانات انسان را برمی‌انگیزد نباشد واکنش عقلانی‌تر و هوشمندانه‌تری خواهد داشت. گاهی اوقات نیاز هست از لحاظ محیطی و فیزیکی نیز تدبیر هوشمندانه‌ای را به خرج داد از جمله اینکه وضعیت جسمانی خود را تغییر داد و در موقعیت مکانی قبلی توقف نکرد.
دراین‌خصوص در منابع روایی نیز نکات بسیار ارزشمندی نقل شده است: در بحارالانوار از امام باقر علیه‌السلام نقل شده است كه فرمود: «وَ ايُّما رَجُلٍ غَضِبَ وَ هُو قائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَانَّهُ سَيَذْهَبُ عَنْه رِجْزُ الشَّيْطانِ وَ انْ كانَ جالِساً فَلْيَقُمْ؛[1] هر كس كه خشمگين شود در حالى كه ايستاده باشد بنشيند، چرا كه پليدى شيطان از او دور مىشود، و اگر نشسته است برخيزد».
نکته سوم: در زمان عصبانیت تلاش کنید چندین بار نفس عمیق بکشید در فضایی قرار بگیرید که اکسیژین کافی به شما برسد. این عمل موجب اکسیژن‌رسانی بهتر به مغز می‌شود و مغز با اختلال در کارایی مواجه نمی‌شود.
نکته چهارم: ساده‌انگاری و اهمیت‌ندادن به عامل خشم و عصبانیت... گاهی اوقات حساسیت بیش از حد و یا پر اهمیت قلمدادکردن یک رفتار میتواند زمینه‌ساز تشدید هیجان منفی شود بهترین واکنش در این‌چنین مواقع این است که برای رفتار مورد نظر اهمید چندانی قائل نشد تلاش کرد با بی تفاوتی از کنار آن عبور نماید.
نکته پنجم: برخی از جملات و عبارات انگیزشی و عقلایی را با خود زمزمه کن از جمله: شیطان به دنبال چالش و دردسر هست مواظب شیطان باش. عجله نکن، بی‌تفاوت باش، اهمیت نده، اهمیتی ندارد، خونسرد باش،...
نکته ششم: تا 10 الی20 آهسته شمارش کنید.
نکته هفتم: پیامدهایی یک هیجان منفی همچون خشم و عصبانیت را با خود مرور کنید.
پی نوشت:
[1]. علامه مجلسی، بحارالانوار، موسسه الوفاء ،بیروت، 1404ق، ج 70، ص272.
صفحه‌ها