نظرات به تو از دور سلام

سلام بر شما کاربر گرامی

در رابطه با بطلان نماز به دلیل افکار مزاحم؛ همه مراجع می فرمایند: حواس پرتی و غرق شدن در افکار مختلف، نماز را باطل نمی کند؛ مگر اینکه به حدی غافل شود که از او بپرسند چه میکنی؟ نتواند پاسخ دهد که نماز می خوانم.(توضیح المسائل مراجع، م 945؛ نوری)
__________________________

اگر شما دچار وسواس فکری هستید، این مساله (وسواس در عدم تمرکز در نماز) بلحاظ همان وسواس فکری درمان نشده است.
از جهت اینکه بابت نمازهایتان نگران هستید؛ باید بگم که ما حدیث داریم : " پیامبر گرامی اسلام (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) در سخنی می‌فرمایند: «تَجاوَزَ اللّهُ لاُمَّتی عَمّا حَدَّثَت بهِ أنفُسَها ما لَم تَنطِقْ بهِ أو تَعمَلْ»؛ «خداوند از امت من هر چه که در ذهن‌شان خطور مى کند، عفو کرده است، تا وقتى که آن را به زبان جارى نکرده و عملى طبق آن انجام نداده باشند».(ورام بن أبی فراس، مسعود بن عیسى، مجموعة ورّام ، قم : ۱۴۱۰ق، ج۲، ص۱۲۰).

ذهن بصورت خودکار می اندیشد، ما مانع اندیشیدن نمیتوانیم بشویم. و گاهی مانع ورود برخی افکار مزاحم هم نمیتوانیم بشویم. ولی میشود به افکارمان جهت بدهیم و در واقع سازماندهی ذهنی داشته باشیم. و اینکار باعث میشود توان توقف چنین افکار ازاردهنده ای رو پیدا کنیم.
سعی کنید در طول روز ذکر بگویید. اذکار خیلی خاصی هم لازم نیست. مثلا (لاحول و لا قوه الا بالله) و یا ذکر صلوات را بگویید یا مثلا سوره ناس را بخوانید. مرتب استعاذه کنید. (اعوذ بالله من الشیطان الرجیم).
آرام باشید و بخاطر این موضوع خودتون رو عذاب ندهید و سرزنش نکنید. از تکنیک های آرام سازی و ریلکسیشن استفاده کنید. 
ارتباطتتون رو با اهل بیت (ع) تقویت کنید. امام علی (علیه‌السلام) می‌فرماید: «ذِکرُنا أهلَ البَیتِ شِفاءٌ مِن الوَعکِ و الأسقامِ و وَسواسِ الرّیبِ»؛ «یاد ما اهل‌بیت، شفابخش هر ناخوشى و بیمارى و وسوسه تردید‌آور است». (وسائل الشیعة، ج۱۶، ص۳۴۸).

ارتباط با اهل بیت (ع) حس و حال خوبی به شما می دهد. سعی کنید با یکی از اهل بیت رابطه خاصی برقرار کنید و با او دردل کنید.
یکی دیگه از کارهایی که مؤثر هست ؛ این هست که وقتی به خودتون آمدید که دارید به افکار مزاحم می اندیشید؛ دستتان رو جلوی چشمتان تکان بدهید. طوری که اون فکر رو بهم بزنید و ازش رهایی یابید. (مثل حالتی که مثلا یک پشه رو دفع می کنید. این رو خودم انجام میدم خیلی کمک میکنه). و بعد یک لبخند بزنید و از این افکار رد شوید. و در کل تغییر حالت دهید. مثلا از جایی که نشسته اید برخیزید و به مکان دیگری بروید.
واگر این افکار درواقع تداعی کننده است برای شما؛ به این صورت که شما مثلا در کانالی یا نزد فردی بوده اید که صحبتهای کفرامیزی از او شنیده اید و حالا این فکرهای بدِ شما در واقع تداعی مطالب کفرامیزی است که خوانده اید یا شنیده اید؛ خب ارتباطتتان رو با اون کانال یا فرد مزاحم قطع کنید. و برای اون افکار الحادی جایگزین خوب داشته باشید.

تلقین مثبت داشته باشید و به خودتون و دیگران احترام بگذارید. از موقعیتهایی که شما را با افراد درگیر می کنید اجتناب کنید. چون وسواس فکری نتیجه و زاییده استرس و اضطراب التیام نیافته است. و وقتی با کسی جر و بحث می کنید استرستان زیاد میشود و بعد هم افکار مزاحم به سراغتان می اید و ... . 

ان شاء الله که بر این مساله فائق آییم. ما هم برای شما دعا می کنیم. آمین

یاعلی