روش کنترل خشم

همه ما کفش‌های نو در مغازه‌های کفش‌فروشی را دیده‌ایم که چقدر قشنگ در ویترین قرار داده شده‌اند، ام

کنترل خشم

اساسى‌‏ترین راه غلبه بر خشم و ستیزه جویى و مصون ماندن از اعمال انتقامى، جهاد با نفس و تزکیه روح است و این امر با تقویت اراده حاصل مى‌شود. رسول اکرم(ص) مى‌‏فرماید: »اشد کم من ملک نفسه عند الغضب؛ قوى‌‏ترین شما کسى است که در موقع غضب مالک نفس سرکش خود باشد.

- معمولا این نوع رفتارهای و واکنش‌های تند و تیز نشان از یک خشم درونی فرو ریخته‌ای است که در مواجهه با دیگران منجر به این می‌شود که رفتارهای از جنس نیش و کنایه، طعنه و ... برون ریزی شود.

برای کنترل خشم مذموم با بهره گیری از عناصری می توان بر آن غلبه کرد، از جمله ی این موارد عبارتند از: وضو گرفتن،غسل کردن،ترک مکان،ذکر و یاد خدا، چشم پوشی و مصاحفه.