رفیعی نژاد علی اصغر

سعی کنید هر روز وقت مخصوصی را (حتی به‌اندازه چند دقیقه) بدون هیچ قید و شرطی و بدون توجه به رفتار کودک ، برای توجه به بچه‌ها اختصاص دهید؛ با او درد و دل کنید، به صحبت او گوش دهید، با او بازی کنید و... (...

برای اینکه خواب کامل و باکیفیتی را داشته باشید می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید: 1. همیشه در ساعت معینی بخوابید و در ساعت معینی بیدار شوید. 2. از نوشیدن قهوه و چای قبل از خوابیدن خودداری کنید. 3....

والدین باید برای تربیت فرزند، اصول یکسانی داشته باشند یا حداقل جلو کودک وانمود کنند که در تربیت او هماهنگ هستند. اگر خلاف این عمل کنند (مثلاً رفتاری را پدر تأیید، و مادر رد کند)، باعث تعارض رفتاری فرزندشان و...

اگردر زندگی و  کارهایی که انجام می‌دهید به این فکر می‌کنید که حتماً باید نظر دیگران را جلب کنید تا از شما و کارتان تعریف کنند، یعنی از درون احساس ارزشمندی نمی‌کنید و این دنیای بیرون است که با بازخوردی که به شما می‌...