ارسال: 04/01/2020 - 21:52
درخانه بمانیم را با عمل نشان بدهیم. لیستی از خرید کلی تهیه کنیم و فقط یکبار در هفته اونم سریع. از مواد خوراکی و چیزایی که در خانه داریم نهایت استفاده کنیم. به این منظور که در مصرف صرفه جویی کنیم. هم فرهنگ مصرف هم کمتر بیرون رفتن. وقت خوبیه برای تمرین کارهایی که سخت بود برامون.